<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ケニヤ人彼とカナダ暮らし♥</title>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/dayomasha/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>カナダの田舎町で出会ったとってもやさしいケニア人の彼。ときどきケンカもするけれど、毎日2人で移住･結婚に向けて前進中!涙あり笑いありの毎日をつづっていきます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>多肉植物買いました♪</title>
<description>
<![CDATA[ <br>今日スーパーで買い物をしていた時<br><br><br>可愛い多肉植物が目に付いたので買っちゃいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirarai/797396.gif" amebaid="kirarai" emojiid="797396" alt="kira"><br><br><br><br>じゃじゃん！<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120312/12/dayomasha/4e/56/j/o0720096011846880663.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120312/12/dayomasha/4e/56/j/t02200293_0720096011846880663.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;" ratio="0.7508532423208191" id="1331521756719"></a><br><br><br>可愛い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sat0p0n/46958.gif" amebaid="sat0p0n" emojiid="46958" alt="ハート"><br><br><br>机の上においてます。<br><br><br>部屋が少し明るくなりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quiet-dusk/1370846.gif" amebaid="quiet-dusk" emojiid="1370846" alt="朝だよー"></p><p></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11190436815.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 21:09:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お泊り＆Hot tub</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>そして土曜日！<br><br><br><br>この日も1日仕事でした(新しい方)。<br><br><br>この新しい仕事、なかなかチップがいいんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/r-/r-chicca/782922.gif" amebaid="r-chicca" emojiid="782922" alt="マネー"><br><br><br>まぁ他のレストランなんかに比べれば全然たいしたことないですが、<br>7時間ほどで1人$10（約1000円）くらいはもらえます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirarai/796585.gif" amebaid="kirarai" emojiid="796585" alt="kira"><br><br><br><br><br>まぁそんなことはおいといて(笑)、<br><br>土曜日はその仕事が終わった後友達Mからメール<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haltoday/190117.gif" amebaid="haltoday" emojiid="190117" alt="メール">がきていました。<br><br><br><br>『今日Cちゃんがうち泊まり来るけど来ないー？』と。<br><br><br><br>どうせマシャも飲みに行くって言ってたし<br>家に一人でいても暇なので<br>行ってきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukaaablog/299051.gif" amebaid="yukaaablog" emojiid="299051" alt="チョコレート＆フランボワーズ">&nbsp;<br><br><br><br>(結局Cちゃんは仕事で疲れすぎて来れなかったんですがw)<br><br><br><br><br>Mとは去年一緒に住んでいたので<br>まるでその頃に戻ったような感じですごく楽しかったです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka-k-blog/32077.gif" amebaid="yuka-k-blog" emojiid="32077" alt="ハート"><br><br><br><br>コーヒー飲んでおしゃべりして<br>Hot tub*入って<br>スムージー作って飲んで<br>またおしゃべりして<br>一緒にゼルダをして<br>4時ごろ眠りにつきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuzora/1026483.gif" amebaid="yuzora" emojiid="1026483" alt="ZZZ"><br><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 255);">＊Hot tubとはカナダのおうちよくにあるお風呂のことです。<br>基本的に外にあって水着を着て入ります。<br>プールのようなにおいがしますw<br>シャワー文化のカナダに住んでるとこのHot tubがものすごく癒しになるのです。<br>(写真下)<br><br></span><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120312/11/dayomasha/8e/51/j/o0400030011846843509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120312/11/dayomasha/8e/51/j/t02200165_0400030011846843509.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333" id="1331519332740"></a><br><br><br><br></p><p></p><span style="color: rgb(17, 17, 17);">そういえばカナダは今日からサマータイムが始まり<br></span>時間が1時間先に進みました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/913771.gif" amebaid="seichigo" emojiid="913771" alt="sei"><br><br><br>今も昨日までなら7時半だったはずのところが<br>8時半・・・<br><br><br>なんだか1日が短くなって損した気が<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1445755.gif" amebaid="seichigo" emojiid="1445755" alt="sei"><br><br><br><br><br>まぁ軽い時差ぼけですよね(笑)<br><br><br><br><br>でも最近めっきり暖かくなって<br>春が近づいてる気がします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seribbon/501324.gif" amebaid="seribbon" emojiid="501324" alt="笑顔2"><br><br><br><br>うきうき。<br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11190413073.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 20:28:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>金曜日</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>金曜日。<br><br><br><br>新しい仕事の第一日目をこなし、<br><br><br><br>家に泊まらせてもらう予定だった友達Mが<br>仕事先まで迎えにきてくれていました。<br><br><br><br><br>でも昼間マシャから『仕事何時からなの？』というメールがきていたので<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/74650.gif" amebaid="ai890" emojiid="74650" alt="女の子">『もしかしたら話す気になったのかもしれない』と思い<br>いったん家に帰ることにしました。<br><br><br><br><br><br><br>そして家に帰って話し合うこと4時間半･･･<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohirunesitai/103425.gif" amebaid="ohirunesitai" emojiid="103425" alt="まじで…？"><br><br><br><br><br><br>お互いの主張が折り合わず<br><br><br><br>泣きすぎて疲れきっていた私は無性にマシャに触れたくなりました。<br><br><br><br>そして無駄なプライドを捨てて一言。<br><br><br><br><br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/74650.gif" amebaid="ai890" emojiid="74650" alt="女の子">『ねぇ、ちょっと抱きしめて・・・』<br><br><br><br>そして2～3日ぶりに身体と身体が触れ合った瞬間<br><br><br><br><br>ものすごい安心感に包まれ、<br>ケンカの内容も怒りもどうでもよくなったのです。<br><br><br><br>マシャもすーっといつものマシャに戻りました。&nbsp;<br><br><br><br><br>なんだかんだ衝突してもやっぱり好き同士。<br><br><br><br><br>身体の触れ合いってすごく大切なんですね。<br><br><br><br>そのあとはマシャの腕に抱かれたまま<br>腫れた目に氷を当てながら赤ん坊のように眠りにつきました。<br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11190392507.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 19:52:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>引き続き</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>昨日の夜はブログを書いたあとなんだか泣けてきました。<br><br><br><br>でもマシャは気づかない。<br><br><br><br><br>今日1日の会話<br><br><br>朝「おはよう」<br><br>と<br><br>帰宅時の<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/74650.gif" alt="[みんな:01]">「Hi」<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukappe0914/3656424.gif" alt="[みんな:02]">「Hi」<br><br>だけ。<br><br><br><br><br>冗談抜きで。<br><br><br><br><br>同じ家にいて<br>すぐ触れられるところに寝てるのに<br>なんだかすごく遠い…<br><br><br><br><br><br><br><br>そして今日もまたなにをする欲もなく<br><br>今日1日にで口にしたものって<br>気付けばサンドイッチ1つだけ。<br><br><br><br>身体に悪いわっ！<br><br><br><br><br>なんとか授業と仕事はこなしましたが。<br><br><br><br><br>明日は新しい仕事の初日です。<br><br>それは待ってはくれません。<br><br>頑張らなきゃな！<br><br><br><br><br><br><br>でも仕事が終わったら<br>友達の家に泊まりに行こうかと思います。<br><br><br><br>今この家にいると息が詰まる…<br><br><br><br>それに、<br>一晩離れてみるのも<br>お互いの為にいいのかもしれない。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>マシャ…<br><br><br><br>大好きだよ。<br><br><br><br><br>離れたくないよ…<br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11187661791.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 02:10:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さみしい</title>
<description>
<![CDATA[ <br>またまたご無沙汰です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="[みんな:01]"><br><br><br><br>もしいつも読んでくださっている方がいたらごめんなさい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/oo/oonodesu/3840772.gif" alt="[みんな:03]"><br><br><br><br><br>なんだか最近気持ちのバランスが崩れてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif" alt="[みんな:02]"><br><br><br><br><br><br><br><br>なんにもしたくない。<br><br><br><br>勉強するのもきつい。<br><br><br>ごはん食べるのも無理やり。<br><br><br>友達としゃべるのもしんどい。<br><br><br><br><br><br>マシャと<br>仲直りしたくてもパワー出ない。<br><br><br><br><br><br><br>マシャとは一緒の家にいるのに丸一日まともに話してません。<br><br><br><br><br>今回はマシャの態度に私が傷ついたのを発端に<br><br>無言の冷戦…<br><br><br><br>マシャはきっと何も言わずに怒ってる私に腹を立ててるんだと思うけど…<br><br><br><br>話すパワーがでてこないんだよ…<br><br><br><br>だって話してもどうせ理屈で返してくるじゃん。<br><br><br><br><br>結局なぜか私が悪いことになるんじゃん。<br><br><br><br><br>あー<br><br>明日マシャ仕事ない日だ…<br><br><br><br>起きたらいるのかぁ…<br><br><br><br><br>顔合わせたくないな。<br><br><br><br><br><br><br><br><br>でも寂しい…<br><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11186630419.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 00:45:57 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日の晩ごはん</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>ご無沙汰です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945155.gif" amebaid="mini-minnie" emojiid="945155" alt="♥akn♥"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuchapuuu929/984756.gif" amebaid="yuchapuuu929" emojiid="984756" alt="ほし"><br><br><br>久しぶりに今日の晩ごはんいっきまーす<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumablackcat/892932.gif" amebaid="kumablackcat" emojiid="892932" alt="日本"><br><br><br><br>じゃじゃんっ！<br><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120306/11/dayomasha/85/ef/j/o0800060011835255827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120306/11/dayomasha/85/ef/j/t02200165_0800060011835255827.jpg" style="width:220px; height:165px; border:none;" ratio="1.3333333333333333"></a><br><br><br>いや、はい、手抜きです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko-dai-suki/554036.gif" amebaid="neko-dai-suki" emojiid="554036" alt="笑"><br><br><br><br>肉味噌ごはんとワカメスープ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka-k-blog/32080.gif" amebaid="yuka-k-blog" emojiid="32080" alt="ハート"><br><br><br>この肉味噌はよく作ります<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1138632.gif" amebaid="seichigo" emojiid="1138632" alt="sei"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1138986.gif" amebaid="seichigo" emojiid="1138986" alt="sei"><br><br>なんてったっておいしい・安い・簡単の<br>三拍子そろってますからね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/il/ilove-myv/270215.gif" amebaid="ilove-myv" emojiid="270215" alt="笑"><br><br><br><br>学生カップルにはもってこいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" amebaid="yumeno1203" emojiid="1604" alt="ぺこ"><br><br><br><br><br>簡単すぎて書くまでもないかもですが、<br>材料は牛ミンチ・玉ねぎ・ネギ・しょうゆ・砂糖・みりん・味噌・コチュジャン<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai-tp8/218904.gif" amebaid="ai-tp8" emojiid="218904" alt="！"><br><br><br>牛ミンチ・玉ねぎを炒めながら<br>適当に味を見つつ調味料を加えていき、<br>できたら火を止めて細かく切ったネギを加えて終わりです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1063687.gif" amebaid="seichigo" emojiid="1063687" alt="sei"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1216423.gif" amebaid="haru315na" emojiid="1216423" alt="るん♪"><br><br><br><br>冷凍しておけば時間がないときに<br>ごはんの上にかけてささっと食べれちゃうし<br>ほんと役に立つやつなんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukaaablog/299051.gif" amebaid="yukaaablog" emojiid="299051" alt="チョコレート＆フランボワーズ"><br><br><br><br>ワカメスープはうどんスープの素を使って<br>これもまた手抜きしました(笑)<br><br><br><br>ま、たまにはいいですよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rienda-xx/1490816.gif" amebaid="rienda-xx" emojiid="1490816" alt="にま"><br><br></p><p></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11184550893.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 20:25:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ひな祭り♥</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>昨日、この町に住む日本人の女の子たちで集まって<br>ポットラックひな祭りパーティーをしました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirarai/796585.gif" amebaid="kirarai" emojiid="796585" alt="kira"><br><br><br>ポットラックというのは<br>みんなそれぞれ料理を作って持ち寄るパーティーのこと<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/708570.gif" amebaid="keicyon" emojiid="708570" alt="鍋"><br><br><br><br><br>おいしいものと仲のいい友達に囲まれて<br>とーっても幸せでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hinomaru--kinoko/1864105.gif" amebaid="hinomaru--kinoko" emojiid="1864105" alt="るん"><br><br><br>みんなが作った料理はこれ↓<br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120304/11/dayomasha/5a/b0/j/o0800106611831114557.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120304/11/dayomasha/5a/b0/j/t02200293_0800106611831114557.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;" ratio="0.7508532423208191"></a><br><br>さすが日本人の集まりだけあって<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">おでん<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">カブの煮付け<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">いなり<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">柴漬け<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">梅干<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">赤飯<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">おつゆ<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582437.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582437" alt="○">枝豆<br>など日本食が勢揃い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/966859.gif" amebaid="mini-minnie" emojiid="966859" alt="♥akn♥"><br><br><br>あとは<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582431.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582431" alt="○">ポテトサラダ<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582431.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582431" alt="○">ムール貝のバター蒸し<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582431.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582431" alt="○">エビの豪華なの<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582431.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582431" alt="○">トマトクリームパスタ<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ol/old-ivy/582431.gif" amebaid="old-ivy" emojiid="582431" alt="○">前菜(トマトとチーズのやつ)<br>などなど<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif" amebaid="suisei-rocket26-basara" emojiid="244" alt="じゅる・・"><br><br><br><br>ぜーんぶおいしかったです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirarai/796746.gif" amebaid="kirarai" emojiid="796746" alt="kira"><br><br><br>でも特に日本食は普段なかなか食べれないから<br>昨日はここぞとばかりに食べました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko-dai-suki/554041.gif" amebaid="neko-dai-suki" emojiid="554041" alt="笑"><br><br>日本じゃあんまり食べない梅干でさえ<br>3個も食べました(笑)<br><br><br><br><br>昨日集まったメンバー7人のうち<br>3人はカナダ人の旦那さんをもつ主婦。<br><br>残る4人のうち3人は彼氏と同棲中。<br><br>というだけあって、みんな料理のレベルが高いのです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/576128.gif" amebaid="keicyon" emojiid="576128" alt="イシシ"><br><br><br><br>ごはんをたらふく食べながら<br>いろいろ話して<br>いっぱい笑って<br>とってもいい時間をすごせました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rienda-xx/1490816.gif" amebaid="rienda-xx" emojiid="1490816" alt="にま"><br><br><br>やっぱり日本人で共通点も多いので<br>話も笑いのツボもおもしろいくらいに合うんですねーこれが笑<br><br><br>他の国の友達とではなかなか分かち合えない食卓たったのでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157652.gif" amebaid="yondahonmitaeiga" emojiid="157652" alt="笑"><br><br><br><br></p><p></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11182569726.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 19:31:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>6℃</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日あったか～い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quiet-dusk/1370846.gif" amebaid="quiet-dusk" emojiid="1370846" alt="朝だよー"><br><br><br>風はまだまだ冷たいですが、<br>カナダにも確実に春は近づいてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuchapuuu929/984756.gif" amebaid="yuchapuuu929" emojiid="984756" alt="ほし"><br><br><br><br>でもこの暖かさのせいで<br>今週初め頃に積もった雪がだいぶ溶けて<br>道のあっちこっちに巨大な水溜りができていました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kamabokopero/73262.gif" amebaid="kamabokopero" emojiid="73262" alt="ドクロ"><br><br><br>学校から歩いて帰るの<br>大変だった・・・<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1040272.gif" amebaid="mini-minnie" emojiid="1040272" alt="akn"><br><br><br><br><br>そして今日はなんだかすっごく疲れてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2534.gif" amebaid="s0111012" emojiid="2534" alt="汗"><br><br><br>午前中から学校行って、<br>午後にグループワークがあって、<br>さっき帰ってきたんですが<br><br>なんだかパワーがでないんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1295763.gif" amebaid="aya---world" emojiid="1295763" alt="aya"><br><br><br><br>あう・・・<br><br><br><br>今日マシャにビール買を買ってあげる約束をしてたので<br>それを買いに行くついでに<br>私もなんか自分へのごほうび買っちゃおうかなとか考えてるんですが<br><br><br>なに食べれば元気でるかなー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ui/ui8/253784.gif" amebaid="ui8" emojiid="253784" alt="？"><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11182467145.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 17:03:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>困ったな</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>仕事ほしい時にはなかなかチャンスが見つからなかったのに、<br><br><br>１つのチャンスをつかんだとたんに<br>芋づる式にチャンスが舞い込んできたぞー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" amebaid="namida-egao" emojiid="2510" alt="え゛！"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fa/favoritebooks/98768.gif" amebaid="favoritebooks" emojiid="98768" alt="汗"><br><br><br><br>ありがたいことなんだけど<br><br>今若干板ばさみ状態です。<br><br><br>どうしましょ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ui/ui8/252277.gif" amebaid="ui8" emojiid="252277" alt="あせ"><br><br><br><br><br>とりあえず今から日本人女の子達で<br>雛祭りパーティー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/50123.gif" amebaid="float" emojiid="50123" alt="ひな人形">なので<br>詳しくはまた書きますっ！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukinman/2330742.gif" amebaid="harukinman" emojiid="2330742" alt="ｙ’ｓ"><br><br><br><br><br>でわっ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takayamabiyou/1081735.gif" amebaid="takayamabiyou" emojiid="1081735" alt="いぬ"><br><br><br><br>みなさんよい雛祭りを<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukaaablog/299051.gif" amebaid="yukaaablog" emojiid="299051" alt="チョコレート＆フランボワーズ"><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11181489554.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 18:02:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ゆっくりした朝にビタミンDのお話</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>おはようございます！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quiet-dusk/1370846.gif" amebaid="quiet-dusk" emojiid="1370846" alt="朝だよー"><br><br><br><br>今11時半です(笑)<br><br><br>さっき起きて<br>マシャと一緒に朝ごはん作って<br><br>今食べ終わって<br>の～んびりリラックスした金曜日の朝を過ごしています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1082045.gif" amebaid="mini-minnie" emojiid="1082045" alt="akn"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/32402.gif" amebaid="pink---rose" emojiid="32402" alt="s.heart*"><br><br><br><br><br>今日は結構あったかいので<br>部屋の窓とブラインドを開けて<br>太陽の光を浴びながら<br>これを書いています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/945155.gif" amebaid="mini-minnie" emojiid="945155" alt="♥akn♥"><br><br><br><br><br>日本にいたころは<br>シミ・そばかすができたら嫌だとか言って<br>太陽避けまくってましたが<br>今は太陽の光にありがたみを感じるようになりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko-dai-suki/554033.gif" amebaid="neko-dai-suki" emojiid="554033" alt="笑"><br><br><br><br><br>日焼け止めも塗らずに<br>太陽の光を浴びてビタミンD生成中です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka-k-blog/4689.gif" amebaid="yuka-k-blog" emojiid="4689" alt="きゃはっ♪"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko-dai-suki/554036.gif" amebaid="neko-dai-suki" emojiid="554036" alt="笑"><br><br><br><br><br>ビタミンDって日光に当たることで体内で生成されるらしいんですが<br>免疫反応やカルシウム濃度なんかにもかかわっているらしいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/m1/m17-d16/16094.gif" amebaid="m17-d16" emojiid="16094" alt="みき"><br><br>(昔カメを飼っていた頃も、日光浴をさせてあげないと、ビタミンD欠乏症になって甲羅がふにゃふにゃになると本で読みました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/1166143.gif" amebaid="tsumegaeru" emojiid="1166143" alt="カメカー">）<br><br><br><br><br>私も実際<br>この冬の始めごろ風邪ばかりひいていて<br>友達が『ビタミンDのサプリとりな！ここは日光が少ないから体がビタミンDを作れなくて風邪ひきやすくなるんだよ！』<br>と教えてくれ、実践したところ風邪をひかなくなったんです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumablackcat/892932.gif" amebaid="kumablackcat" emojiid="892932" alt="日本"><br><br><br><br><br>みんなのウィキさんによると、<br><br><span style="font-family: sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255); ">『午前10時から午後3時の日光で、少なくとも週に2回、5分から30分の間、日焼け止めクリームなしで、顔、手足、背中への日光浴で、十分な量のビタミンDが体内で生合成される</span>&nbsp;』<br><br>らしいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ne/neko-dai-suki/554041.gif" amebaid="neko-dai-suki" emojiid="554041" alt="笑"><br><br><br><br><br><br>風邪を引きやすい方がいたら<br>ぜひ実践してみてください<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirarai/797396.gif" amebaid="kirarai" emojiid="797396" alt="kira"><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120303/03/dayomasha/22/20/j/o0800106711828478880.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120303/03/dayomasha/22/20/j/t02200293_0800106711828478880.jpg" style="width:220px; height:293px; border:none;" ratio="0.7508532423208191"></a><br><br></p><p></p><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/dayomasha/entry-11181376003.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 11:32:05 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
