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<title>up to me</title>
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<description>my favorite photos photos photos.Fashion,　diet, beauty.</description>
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<title>you &amp; ME</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/c1/70/j/o0640037411892405605.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 129px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074014138" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/c1/70/j/t02200129_0640037411892405605.jpg" ratio="1.70542635658915"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/d7/09/j/o0800053311892405606.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 147px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074014224" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/d7/09/j/t02200147_0800053311892405606.jpg" ratio="1.49659863945578"></a><p align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/36/78/j/o0800053311892405604.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 147px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074039746" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/36/78/j/t02200147_0800053311892405604.jpg" ratio="1.49659863945578"></a><br><br><br>無理無理無理<br><br><br>感情がとまらない。<br><br>疲れているのに、寝たいのに眠れない。<br><br><br>ストレス。<br></p><p align="left">&nbsp;<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120402/09/days-by-days/77/29/j/o0675090011890083973.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 293px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074075715" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120402/09/days-by-days/77/29/j/t02200293_0675090011890083973.jpg" ratio="0.750853242320819"></a>&nbsp;<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120326/23/days-by-days/a2/48/j/o0540047311876766819.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 193px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074110920" alt="1377465_4e0f4774eddc6c35690079d8.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120326/23/days-by-days/a2/48/j/t02200193_0540047311876766819.jpg" ratio="1.13989637305699"></a>&nbsp;　時感情が高ぶると、物事がひとつしか見えない。<br><br><br>結果、視野が狭い。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/f2/88/j/o0518077711871559748.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 330px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/f2/88/j/t02200330_0518077711871559748.jpg" ratio="0.666666666666667"></a>&nbsp;<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/fa/fc/j/o0550036711871559747.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 147px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/fa/fc/j/t02200147_0550036711871559747.jpg" ratio="1.49659863945578"></a>&nbsp;あいつが憎らしい。　なぜ安らかに。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/23/16/j/o0800053311871553164.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 147px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074203283" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/23/16/j/t02200147_0800053311871553164.jpg" ratio="1.49659863945578"></a>　　　　　　一方的に傷つけられる。<br><br><br><br>直らない。　かさぶたにもならない。　血も出ない。<br><br><br><br><br>じゃぁ、どうすんのよ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生きていたって。<br>　　　　　　　　　　　　<br><br><br><br><br>　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず、眠れるように。　水で飲む。<br><br><br><br><br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔はこれで、苦しい思いをしたなぁ。<br><br><br><br><br>　　　　　　　　　　　　　　　　おきる予定時間まではあと４時間。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何にも知らない人間には、<br><br><br><br><br><br>見せ付けてやりたい。　　　　　　　　　　　　傷つけたい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何で私が？<br><br><br><br>私の尊厳を傷つけたあいつ。　　　　よくも今まで非常識呼ばわりしてくれた。<br><br><br><br><br>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつか、教えてやりたい。<br><br><br><br><br><br><br><br></p><p align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120315/09/days-by-days/fb/62/p/o0470056911852397309.png"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 266px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1336074439728" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120315/09/days-by-days/fb/62/p/t02200266_0470056911852397309.png" ratio="0.827067669172932"></a></p><p align="center"><br><br><br><br><br>あなたが嫌いな私は、　とってもあなたに似ているという事を。<br><br><br>&nbsp;&nbsp;<br><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
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<pubDate>Fri, 04 May 2012 04:39:51 +0900</pubDate>
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<title>memory  Recollections</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/d7/09/j/o0800053311892405606.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 800px; HEIGHT: 533px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1334214299571" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/d7/09/j/o0800053311892405606.jpg" ratio="1.50093808630394"></a><br><br><br><br>影で見ているだけ。　そんな存在だったんだけど、<br><br>一回近くに行ったら、舞い上がっちゃった。<br><br><br>少し時間はたって思う。<br><br>私、ひどい人だったなぁ。思い上がりも、いいところ。ごめん。<br><br><br>でもねぇ、もう謝ってもすむ問題じゃないから、仕方ない。<br><br>これからどう生きるかが、大事。<br><br><br><br>いや、大事にしよう。<br><br>戻れない場所もあるけれど、楽しかったなって、思えるくらいの、そんな思い出。<br>
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<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 16:04:32 +0900</pubDate>
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<title>できることを、できるだけ。</title>
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<![CDATA[ <p align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/c1/70/j/o0640037411892405605.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 640px; HEIGHT: 374px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1334214265099" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/c1/70/j/o0640037411892405605.jpg" ratio="1.71122994652406"></a><br><br><br><br>今日は、いい日。<br><br><br>用事がどんどん済んでいく。<br><br><br>でもね、爪が割れちゃった。<br>素敵なネイルにしたかったのに。ざんねん。<br><br>仕方ないから、ナチュラル　ビューティーなピカピカ　ネイルにしてやろう。<br><br><br>できることを、できるだけ。<br></p>
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<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 16:00:01 +0900</pubDate>
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<title>軽い運動って、こんなもんからでいいのよ！！！</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/36/78/j/o0800053311892405604.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 800px; HEIGHT: 533px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333415275518" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120403/10/days-by-days/36/78/j/o0800053311892405604.jpg" ratio="1.50093808630394"></a><br><br><br><br>今日は30分の軽いストレッチ運動。<br><br>あんまり激しい運動ができないのが、残念ねぇ。<br><br>参考にしたのは、モムチャン。でもこれ、ちょっと物足りない。<br>物足りなかったので、少女時代を２曲踊り足した。ｗ<br><br><br><br>でも、体調は、いいよ？<br><br><br>そうそう。素肌もきれいにしなくちゃね。<br><br><br>主婦の皆さん。　毎朝毎晩、しっかりどんなときも洗顔してね。<br><br><br>
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<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 10:03:28 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120402/09/days-by-days/77/29/j/o0675090011890083973.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 675px; HEIGHT: 900px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1333326672582" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120402/09/days-by-days/77/29/j/o0675090011890083973.jpg" ratio="0.75"></a><br><br><br>今日から少し、意図的に運動をしよう。<br><br><br>友達に、モムチャンのDVDを借りたので。　１５分しましたが･･･<br><br>整理体操くらいの運動量。<br><br><br>レコードダイエットをしよう。<br><br>身長160ｃｍ　今の体重50.0ｋｇ<br><br>あぁ・・・　太った・・・<br><br><br>70-64-85-90-50-51<br><br><br>おまじないだよ。<br><br><br>目標はね、２週間で少し、背中に筋肉をつけること。<br><br><br>いや、体脂肪を1％減らしたいかな？</p>&nbsp;<br>
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<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 09:29:46 +0900</pubDate>
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<title>2012/03/26</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120326/23/days-by-days/a2/48/j/o0540047311876766819.jpg"><img alt="up to me-1377465_4e0f4774eddc6c35690079d8.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120326/23/days-by-days/a2/48/j/t02200193_0540047311876766819.jpg" border="0"></a></div><br>くそー<br><br><br><br>痩せた分がいつの間にか戻ってる！！！
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<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 23:25:22 +0900</pubDate>
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<title>Under standby　 *待機中*</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/23/16/j/o0800053311871553164.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 800px; HEIGHT: 533px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1332577565109" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/23/16/j/o0800053311871553164.jpg" ratio="1.50093808630394"></a><br><br>はいはーい。　のんびりペース。<br><br>おしゃれってさ、自分のため？　<br><br>自分ひとりでテンションあげるのって、私には難しくって。<br><br>おしゃれしたら、人のいるところに行きたい。<br><br><br>でも、別に感想はいらない。　ただ、誰に見てもらった！！　っていう事実が大事。<br><br>願わくば、いい印象で・・・<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/fa/fc/j/o0550036711871559747.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 550px; HEIGHT: 367px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1332577309446" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/fa/fc/j/o0550036711871559747.jpg" ratio="1.49863760217984"></a>&nbsp;<br><br>ガラスの靴で、大変身ってのもロマンチックでいいけどさ。<br><br>そう簡単にはロマンチックなんてやってはこないから。<br><br>自分で演出するってのも、良いんでない？<br><br><br>やりたいこと、大変身。<br><br>その為に、具体的に行動してみたことって、ある？<br><br>人見知りだから･･･　断られたら落ち込むから･･･<br><br>そんなの、当たり前。　受け入れて生きたい！！！<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/f2/88/j/o0518077711871559748.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 518px; HEIGHT: 777px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1332577560562" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120324/17/days-by-days/f2/88/j/o0518077711871559748.jpg" ratio="0.666666666666667"></a>&nbsp;<br><br><br>情報を、集めているのよ、今。<br><br>やりたいことがあってね。<br><br>あ、ファッションに関してではないのですが・・・<br><br><br>ここのファッションは、私のモチベーションを上げる栄養。<br>タダそれだけ。<br><br><br>夢は、ちょっと違うジャンル。<br><br><br>でも、自分のスタイル磨きはいつだって大切なので、<br>ここで維持。　できたらいいな。<br><br><br>さて。久しぶりの更新。　気分転換、できたーーー<br></p>
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<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 17:16:35 +0900</pubDate>
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<title>運動</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120315/09/days-by-days/fb/62/p/o0470056911852397309.png"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 470px; HEIGHT: 569px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="1331770480643" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120315/09/days-by-days/fb/62/p/o0470056911852397309.png" ratio="0.826010544815466"></a><br><br><br><br>ランニング　20分<br>バイク　20分<br>筋トレ・・・３０分<br>リラックスヨガ　４５分<br><br>軽く筋肉痛。<br>でも、程よい疲労感。<br><br><br>体調がいい！！！</p>
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<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 09:13:00 +0900</pubDate>
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<title>Coffee</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120125/09/days-by-days/d8/69/j/o0400040011754362673.jpg"><img alt="up to me-1312683893769.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120125/09/days-by-days/d8/69/j/t02200220_0400040011754362673.jpg" border="0"></a></div><br>ダメだ<br><br><br>動けない<br><br><br>そんな日。<br>
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<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 09:39:27 +0900</pubDate>
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<title>Process</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120124/22/days-by-days/1b/f8/j/o0480064011753745278.jpg"><img alt="up to me-p20120110-222439.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120124/22/days-by-days/1b/f8/j/t02200293_0480064011753745278.jpg" border="0"></a></div><br>過程を自分で楽しむ
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<link>https://ameblo.jp/days-by-days/entry-11145136350.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 22:12:35 +0900</pubDate>
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