たかいしむつみです。

本当に暑い毎日ですが、

お変わりないでしょうか。

私はここまでなんとか夏バテせずに来ていますが

ブログを休んでいる間

長女が体調不良そして不登校となり…

とても精神的に参った６月～７月を過ごしました。

夏休みに入ってしまえば

学校行くの？行かないの？

と悩むこともなくなり、

少し精神的に落ち着いて過ごしています。

長女自身の体調も落ち着き、日々色々起こりつつも

平穏に過ごしています。

今日は宣伝というかアピールです笑

私の最推しの佐藤健さんが主演、企画、プロデュースを務めた

ネットフリックス作品「グラスハート」が

ついに７月３１日に配信となりました。

何年も前からこの企画が動いており

天才音楽家を演じるために楽器の練習を重ねたキャストの皆さんの

お芝居は本当にすっごいので、まだの方はぜひぜひぜひ見てください。

私もエキストラでちょろっと出ております。ふふふ。

自分が出た場面は家族に大笑いされました。。。

ドラマの撮影現場は過酷で

真夏に真冬のシーン撮るためにコート着たり

フェスシーンを撮るのに夜通し撮影したり。

過酷でも貴重で楽しくて最高にハッピーだったエキストラ撮影でした。

健さんの生のお芝居を自分の目で見られた幸せ時間でしかなかったな…

メイキング一部。

これ見てるだけで泣きそうになる

不健康な主人公を演じるために痩せ細ってて、

本当に役者さんというのはすごいと思ったものです。

グラスハートが世界に羽ばたいていきますように。

私も毎日リピートで見まくって

再生回数に貢献しようと思います

新宿駅の大型広告も見に行きました。

はー、かっこいい（溜息）

ママも自分の「楽しい」「好き」に貪欲でいいと思っています。

自分が満たされていると家族にやさしくできますもん。

うまくバランスを取りながら、

毎日を過ごしていけたらと思っています。

娘の不登校のことに関しても

おいおい書いていければと思います。

発達凸凹アカデミーインストラクターの

たかいしむつみです。

なんだかもう夏のような暑さですね…

だんだんテンションが下がる季節が来てしまう（夏がとても苦手）

小５から１人でお風呂に入るようになった長女。

一緒に入っていた時も

自分でだいたいはできていたので

一人で入るようになっても

自分で洗えるだろうと信じて任せていました。

しかし、最近長女の朝髪の毛を結ぶときに

ちょっと洗えているのか気になってしまい。

１度洗っているところを観察させてくれない？

とお願いしてみてせてもらいました。

結果。色々見えるものがありました。

予洗い不足→予洗いが足りないから泡立たない

→泡立たないからシャンプー大量使用

→大量のシャンプーが流れ切らない

といったような具合。

観察すると見えてくるものがありますね。

どんなことを支援したらいいのか、

ヒントを得るにはまず子供の観察！です。

しかしながら見たものをそのまま

「できてないから気を付けてね」と話しても

思春期に片足突っ込んでいる長女が素直に聞くわけもなく。

「ちゃんとやってるし。怒」

と突っぱねられ、取り付く島もない・・・

長女の特性上、口答で伝えるより

文字で伝えようと思い

といった内容を書いて

お風呂場の壁に貼り付けました。

もともと、指先の力加減を調整するのが苦手な長女。

シャンプーブラシでこする方が楽か？

と思い、とりあえず私のものを貸そうかなと提案したら

「前から使ってるよ？」とのことでした。そうですか…

シャンプーブラシの触感が苦手かなあとも思っていたのですが

どうやらそれは大丈夫みたいです。

１、のシャワーでしっかり流す。

は、最初何秒かまでは書いてなかったのですが、

具体的に秒数を書いた方が曖昧じゃないなと思い書き加えておきました。

結果、まだ練習段階ではあるものの

少しマシになったような気がしています。

長女には

何度も何度も口で言うより、

文字で伝えた方が早いし理解もしやすい。

そして必要以上にわたしも大声で

お風呂場に向かって叫ばなくてもいい（笑）

こうして試行錯誤して、

親子関係が楽に良好になると良いですよね。

今日もお読みいただきありがとうございます。

わたしが学んだ発達凸凹アカデミーは

こちら♡

発達凸凹アカデミーインストラクターの

たかいしむつみです。

 明日は、母の日。

カーネーションもらう？

ケーキ食べちゃう？

みなさんどんなふうに過ごすのでしょう

娘たちからは先週出かけた先で見つけた

お花をお小遣いからプレゼントしてもらいました。

レウシアという、とても可憐な可愛いお花。

白系が好きな私の好みをよくわかってる

明日の母の日当日は

終日自由時間をプレゼントしてもらいます。

在宅して、終日家族が家事を担う案もあったのですが、

普段料理しない人に台所をがちゃがちゃされるのがストレスでしかなく…

それに家に居ると何かと娘たちの行動が目につき

くだらないことでイライラしたりして、

余計なことを言いかねないので

だったら思い切って外行こう。と思い立ち。

初めてヘッドスパを予約してみました。

硬く凝り固まった頭皮も肩まわりもすっきりするかな？

 母の笑顔＝子供の安定

こんなふうに思えるようになったのも

ここ二、三年の話。

それまでは子供ファースト。

子供のためなら自分を抑えて当たり前！

と本気で思っていました。

それが当たり前だし、頭の中は全て子供たちのこと。

なんならそれが自分の生き甲斐だったと思うのですが

今はだいぶ考えがゆるくなり、

私がニコニコしてた方が

家族が幸せだと、思うようになりました。

発達凸凹アカデミーで、

母親の状態が整っていることが子供にもいい影響がある。

と、学んだからというのが大きいと思います。

母親だから、

いつも家族ファーストじゃないといけないなんてこと、

無いと思うんですよね。

家族と円滑に過ごすためには、

私自身のストレスコントロールも大事。

子供のこと、家族も大事なのはもちろんだけれど

自分自身を労る、自分軸で

私がどうしたいかを考えることも同じくらい大切だと思うのです。

好きなこと、やりたいことは何ですか？

たまには肩の力を抜いて、自分にフォーカスを当てて

過ごしてみてくださいね。

私はすでにだいぶ自分勝手に

好きなことをさせてもらってると思うので。

感謝を忘れずに家族と接していこうと思っています。

私が学び、所属する発達凸凹アカデミーはこちら★

発達凸凹アカデミー発達障害・グレーゾーンの子どもを支援する資格取得スクールdekoboko-academy.com

発達凸凹アカデミーインストラクターのたかいしむつみです。

皆様GWいかがおすごしでしょうか。

天気もいいし気温もちょうどいいし

花粉も落ち着いてくるしいい季節ですよね。

 我が子のスマホデビュー

我が家の子供たち、ついにスマホデビューしました。

このGWの一大イベントだといっても過言ではない…

かなり悩んで何度も家族会議をして

購入に至ったのですが。

子供たちも学年が上がってきて

別行動の時間が増えてきたのがそもそものきっかけで。

もともとキッズフォンを１台姉妹共用にしていたのですが

長女塾、次女友達と公園、私仕事、夫も出社。

という時間が出てきて１人１台連絡ツールがないと

困るという状況が増えてきて。

キッズフォンをもう１台増やす案もあったのですが

値段が思ったより高かったのと、長女はあと１年で中学生なわけで。

中学に入ったらどうせスマホに替えるよな…と思ったりもして。

結局長女、芋ずる式で次女の２台

＋私たちのスマホも買えたらさらにポイント還元率アップ

に乗せられ親も替えることになり合計４台新しい機器が我が家へ。

親は10年以上ぶりにiphoneです。

 ルール決めは渡す前に

子供達にはスマホを渡す前に、

何度も何度もルールの説明をしました。

決めたルールは紙に書かせ、リビングに貼り付けてあります。

・リビングで使う

・自分の部屋に持ち込まない

・歩きながら使わない

・使い方がわからなかったら勝手に触る前にママパパに聞く

・LINEの交換はママパパが顔を知ってる人のみ

・アプリのダウンロードはママパパの許可必要

・GPSでいつでも場所を把握させること

・管理者はあくまでママパパ。ママパパに見せられないやりとりはしない

といった内容です。

（実際は次女にもわかるよう、もう少し砕けた感じで書いてます…）

これが守れたら使ってよし、守らなければ取り上げ。

ということになっています。

まだ渡して数日なのでルールには忠実です

しかしやはり、今何のためにスマホ触ってるの？

みたいな様子は気になるようになりますね。

これは大人でもそうだから偉そうに言えないのですが。

なんとなくインスタやＸに時間を溶かしてしまうこと、私もあります。

子供たちの様子を見て自分の行動を見つめなおすきっかけにもなりました。

「時間決めて触りなさい」って、

いやいやどの口が？お前もな？と自分で言ってて反省しました。

便利に安全にスマホライフを送っていきたいと思います。

発達凸凹アカデミー

発達凸凹アカデミーインストラクターの

たかいしむつみです。

昨日、人生で初のサイン会に行ってきました。

山本ゆりさんの新刊発売記念で申し込んだものに

当選することができて♡♡

山本ゆりさんのブログ♡

 

山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba山本ゆりさんのブログです。最近の記事は「※長文です　大阪・関西万博に行ってきました①　（画像あり）」です。ameblo.jp

目の前でサインを書いていただき、

握手もツーショットも応じていただき感無量。

ゆりさんのレシピは、

ややこしい調味料を使わないのを信念としていて

それが料理のハードルを下げてくださっています。

大さじ一杯のバルサミコ酢とか言われてもさ…

ってなりますよね

作るものに困った、やる気が出ない…

そんなときにゆりさんのレシピ本をめくると

これなら作るか！！

という気を起こさせてくれるんですよね。

我が家で大人気のゆりさんのレシピは

塩肉じゃが

 

山本ゆり『【レンジで１発！】塩肉じゃが＊めっちゃお勧めです！』きてくださってありがとうございます！-----------------------------４月２０日、新刊発売しました！！（中身はこの記事に書いています。…ameblo.jp

まさかレンジ調理だとは

思ってないと思う。

大人は黒胡椒どっさりかけると

とっても美味しいです♡

身体は食べものから出来いる。

って、いつも思うんですよね。

やはり手作りをちゃんとしているときのほうが

体の調子は良いもの。

どうしても無理なときお惣菜や出来合いに頼ることは

あっていいと思うし、私もUberや出前館を使うこともありますけどね。

無理のない範囲でやれば良いと思うんです

ゆりさんのレシピは手作りのハードルを下げてくれる！っていつも思います。感謝感謝です。

これからも応援しています♡♡

発達凸凹アカデミー認定インストラクター

たかいしむつみです。

小６長女の新学期恒例面談に伺ってきました。

小学校入学から進級する度

始業式からなるべく早い日程で面談をお願いしています。

長女曰くこうして自分の困りごとを

先生に理解してもらっているという安心を得られ

私、先生、長女で連携しているんだ。

と思えるんだそうです。

今回の面談で話題に上ったのが

「給食の白衣」のこと。

うちの小学校で用意している白衣は前ボタンのもの。

 ですがDCD（発達性協調運動症）の影響もあり、

手先を使うのがとても苦手な長女。

ボタン掛けにとても時間がかかってしまうので

我が家では割烹着タイプの白衣を用意して、

給食当番のときは持参するというスタイルで

ずっとやってきました。

今回の面談でも、白衣は自前でと話をしたのですが

「今後、生きていくうえでボタンができないのは本人のタメにならないし、練習させませんか？」

と、先生から提案がありました。

この提案、進級前の５年生の先生も

同じようにしてくださっていました。

でも長女の心が固く

「もたもたしてしまうくらいなら被って着られる自分の白衣が良い！」の一点張り

５年生で練習することはありませんでした。

私自身も学校ではできないことを練習させるより、

できるようにサポートして安心させることを優先にしてきたので、ボタンができなければならない！！と思い詰めることも無かったので、そのままにしてきたというのもあります。

この話を現担任の先生にしたら

「練習と言っても、ボタン一個から始めましょう。

一番上の一個だけ長女さんに止めてもらうところからです。他のボタンは予め私が止めておきます。できるようになったら掛ける数を増やしましょう」

と、すごく具体的なお話をしてくださって。

長女にも先生がこんなふうに提案してくれてるよと

話したらなんとあんなに頑なだったのに

「一個ならやれるかも」と

漠然とした「練習しよう」よりも

「一個やればオッケー」が見通しになり

長女の安心になり行動へつながった良い例だったと思いましたし、先生の対応力はさすがだなぁと思いました。

明日から長女、早速給食当番だそう。

スモールステップを重ねて

少しずつでもできることが増えますように。

そして先生本当にありがとうございます！！！

発達凸凹アカデミー認定

こどもの発達インストラクターのたかいしむつみです。

発達凸凹アカデミーとは？

長女は小１（2020年日本が緊急事態宣言でパニックだったころ）

の春にASD（自閉スペクトラム症）ADHD（注意欠陥多動症）そしてDCD（発達性強調運動障害）

と医師から診断を受けました。

 毎日イライラ怒鳴っていた日々

長女のこだわりやかんしゃく、偏食や不器用さ…

それらに振り回され

毎日イライラ、不安、自己嫌悪の日々でした。

1番手がかかったのは幼稚園年中～小２頃まで。

年中から入学までの間は

夫の仕事の都合で家族で

インドネシアで生活していました。

幼稚園の帰りのバスから降りると毎日大癇癪。

マンションのエントランスで床に寝ころび１時間大声で泣きわめき倒していました…

この頃は私自身もだいぶ追い詰められており

長女が園から帰ってくるのが怖くバスの到着時間が迫ると腹痛を起こしていて

そんな自分にもがっかりしていましたし、

いつも私って駄目な母親…と自己嫌悪。

この頃はまだ診断も付いていなかったので

何が何だかわからんが大変すぎる子育てを毎日している実感でした。

 そんな日々からの脱却

事態が好転したのは

診断がついて長女に手がかかるのは

私の育て方のせいではなく、

脳の特性のせい。

と、医師からはっきり言葉をもらったこと

そして

発達凸凹アカデミーとの出会いでした。

アカデミーインストラクター主催のお茶会に参加して、同じような境遇の保護者さんと出会い

自分は一人ではなかったのだ！と思えたことと

ネガティブな気持ちを否定しなくて良いと学んだことで、自分自身が整うと子供への接し方も変わるんだと

思えました。

共感してくれる人がいる、わかってくれる人がいる

そう思うだけで肩から力が抜けた実感がありました。

誰かに話すってとても大事✨

発達凸凹の子育ては、

とにかく日々慌ただしいです

保護者の方が自分自身を整えて

お子さんと向き合えると良いなと思います

はじめまして。

発達凸凹アカデミーインストラクターの

たかいしむつみと申します。

発達に凸凹を持つお子さんの子育てに奮闘中の方と繋がりたく

ブログを開設しました。

我が家の長女にASD、ADHD、DCDの診断がついています。

プロフィール

1985年神奈川県生まれ、湘南在住。小６、小３の娘の母。

転勤族の夫と結婚後関東、関西、インドネシアでのワンオペ子育てを経験。

長女は１歳過ぎから身体の発達の遅れが目立ち始め療育に通う。

しかし、インドネシアでは発達に関して相談先がなく孤独な子育ての沼へ。

長女のかんしゃくや強いこだわり、感覚過敏や身体的な発達の遅さなどを一人で抱えて苦しむ。

帰国後、発達凸凹アカデミーインストラクター主催のお茶会に参加。

同じ悩みを持つ保護者と出会い「ここでは不安や本音を話しても大丈夫」と思えたことで

肩の力が抜け、発達凸凹について学びを深め長女の行動への対応方法を身につけた。

適切な対応を学んだことで子供のありのままを受け止めることができるように。

孤独な子育てに苦しんだ経験から、発達凸凹アカデミーのインストラクター資格を取得。

凸凹ちゃん子育て中のママに「ひとりじゃない」と伝え、

ママがママ自身を大切にできるようホッとできる場所を提供する活動をしています。

♬♬♬

私自身が長女の扱い方がわからずとっても困っていた経験があります。

そして、うまく長女と接することができていない自分に

自己嫌悪を抱く毎日でした。

そんな日々を脱却したくてたどり着いたのが

発達凸凹アカデミーでした。

これからお茶会や講座を開催予定です。

よろしくお願いいたします！