https://ameblo.jp/dccsl502s/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
q(>_<、)q


前日は夜勤で遅番の21時出勤で朝9時まで仕事

休み明けが朝5時出勤なんてあり得ないだろ、自分が毎月ゴルフの時は都合良くやっているクセに、
タマにしか休暇申請しない自分にはこんないじめをする上司はムカつく

凸(｀m´＃）

さぁ、愚痴はこのぐらいにして(笑)



1日目
海老名ＳＡ10時発→トーヨータイヤターンパイク(イケイケのフリー走行)→十国峠(休憩のあとフリー走行)→

伊豆スカイライン(バリマシ並みのフリー走行)→冷川Ic→しいたけの里(昼食)→修善寺→

西伊豆スカイライン(タイヤが焦げるフリー走行)→土肥温泉に15時着予定(宿泊)



2日目
土肥温泉8時30分発→西伊豆スカイライン(寝起きのマッタリフリー走行)→天城牧場→松崎→

南伊豆ＴＩＨＡＬ(コーヒタイム)→石廊崎灯台→下田道の駅(昼食)→河津(峠から根性のフリー走行)→

ループ橋→道の駅天城越え(フリー走行終了)→新東名長泉沼津Ic→海老名ＳＡ(休憩)→

川崎Ic→地元で解散19時予定



ルートはこんな感じです。




ＴＩＨＡＬのヒロさんに連絡してあるのでお会いするのが楽しみです。

o(^◇^)o

]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11339069178.html Mon, 27 Aug 2012 11:47:46 +0900


パガーニ社の車






その名は…




ゾンタＣ１２Ｓ 7.3L




最大出力５５５馬力

最大トルク７６.５３ｋｇ




02年モデルの新車です。




価格は…








なんと！！










約６千３００万円なり！！

(￣▽￣;)




更に１千万掛けて改造して…



最大出力８００馬力に…

最大トルクが１０６ｋｇ以上に
(°▽ °;)






３３０キロは軽く出る車が出来ました。
(^◇^)ノ




でも、足回りが決まらずイマイチ曲がらない止まらない仕様なのでセッティング中






自然吸排気のエンジンでＦ１並みのパワー！！







上には上がいること、千馬力を超える自然吸排気の車もいることをね。


(￣□￣|||)


]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11307500166.html Fri, 20 Jul 2012 19:37:59 +0900


フロントがＢｓバトラックス、リアがダンロップＧＴ５０１
これをバトラックスで統一して、今度のツーリングで元レーサーに戦いに挑む


現行モデルのホンダ、ＣＢ４００ＳＦVS89年モデルのレーサーレプリカ、ヤマハＦＺＲ２５０Ｒ


気合いと根性の４５馬力仕様w
果してアドバンテージはあるのか？


あるとすれば、元レーサーは最近復帰したばかり、乗りこなせてないし皮剥きすらしてない車体



タイヤ交換したら、リハビリがてら夜の峠で運動をしよう。



取り合えず帰宅したら、前回の伊豆スカの動画を見てイメージトレーニングだぁ






現在の仕様は画像より少し変化してます。


見つけても煽らないでくださいｗｗｗ

]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11298584737.html Mon, 09 Jul 2012 22:06:27 +0900


仕事帰りに近所のスーパーで材料をお買い物。




レシピ！！


きゅうり３本

なす２本

ミョウガ３個

大根３/１カット

大葉１束

浅漬のもと１本



作り方


きゅうり、適当にざく切り

なす、輪切り

大根、イチョウ切り

ミョウガ、適当に細かく切るｗ

大葉、１束６枚位を細く細かく切るｗ



細かくした材料をジップロックに入れ浅漬のもとを１本全部入れて冷蔵庫に一晩寝かせる。

翌日の朝には美味しく出来上がり
(^▽^)




お好みで鷹の爪を入れるのも良いでしよう。 ]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11294126604.html Wed, 04 Jul 2012 17:37:03 +0900
まず最初に、身体の弱い方や意志の弱い方は無理ですでやらないほうがいいでしよう。

中途半端にダイエットをするとリバンドする可能性があると思いますし、
ただ辛いだけですのでオススメしません。
減量に個人差があることを理解してください。
挑戦する方は悪までも自己責任でお願いします。



っで、ダイエット方法ですが食事制限するだけです。


じっくりゆっくりと長く続け、僕は約4年間半続けました。

1、食事の時お肉料理を食べない
2、油を使うお料理(天麩羅、唐揚げ、)を食べない

3、高カロリーの食事(お弁当)を食べない

4、男性なら1食を500Kgカロリーぐらいで、女性なら300Kgカロリーぐらいにする

5、晩酌する人はお昼に1食だけ食べる

6、お酒を飲まない人は夜、寝る4時間前に250Kgカロリー以下の食事だけにする

7、外食する時はメニューにカロリー表示してあるお店にする

8、間食は厳禁、絶対だめです

9、炭水化物の食品は少しだけなら

10、野菜、サラダのドレッシングは低カロリーのノンオイルで

11、毎日必ずお豆腐を少量のめんつゆで一丁食べる

12、食事のときに山盛りサラダを最初にたべましよう

13、水分補給は水かお茶だけに

14、ランチでケーキを食べる場合は夕食は食べない

15、朝食を食べる人はお昼を取らない



上記をやり続け約83Kgあった体重が約65Kgまで減りました。

最初に胃を強制的に小さくするのでずっとお腹が空いている感じになり、
イライラしてきますのできついのですが、ここで意志が強くないと精神的に駄目になり挫折します。

数ヶ月すると、胃が徐々に小さくなり普通の生活が送れる様になります。

胃が小さくなる分、少量の食事で胃が満たされ満足しますし精神的に慣れてきます。

僕は、高カロリーの食べ物は病気なると心と身体に思い込ませました。

どうしても、焼き肉が食べたい時ってありますよね！！
そのときは1品のみで1人前の半分をいっぱい噛んで食べました。

薄味に早く馴れることも大事です。

ラーメンの味と油は出きれば薄めでスープは少しだけ飲んであとは残す。

日記を付けることをすすめます

ダイエットを止めて普通の食事をしても不思議と食べれませんでしたし、牛丼並で苦しくなるぐらいお腹いっぱいになりました。
止めてから3年ぐらい経ちますが昔ほど食べれなくなりましたし、制限を緩くしても60K台をキープしてます。
太り始めたら低カロリーの食事をするだけで調整ができます。
リバンドしても5Kgぐらいでした。


挑戦する方いましたら頑張ってくださいね。


体質によって個人差はありますので参考までに受け取ってください。





]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11278677982.html Sat, 16 Jun 2012 07:02:53 +0900

車の中のクリィミーマミのグッズです。(*^ω^*)
変身が出来そうです。
(^▽^)
新宿のマルイワンで先行販売された新商品です。
人気商品で店頭販売では品切れです。 ]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11277205324.html Thu, 14 Jun 2012 13:33:20 +0900 フードプロセッサーがあれば誰でも簡単レシピでしたし、包丁の扱いを気を付ければ子供でもお手伝いをしながら作れますね。（ ＾▽＾）


真樹ちゃんのお料理が気になった方はM.atureにどうぞ！！
日替りランチ(日替りデザート付き)が千円で楽しめますし、この間行ったときのランチもケーキも美味しかったですよ。(^▽^)
]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11277003115.html Thu, 14 Jun 2012 05:49:11 +0900 (￣□￣|||)
急遽、常務を5時過ぎに叩き起こし出てきてもらう。
(;´д｀)

8時30分まで二人きりＷｗｗ…
(-_-;)


勤務先が神奈川のタクシー会社の事務員なんですが、朝から逃走中のオウム関係で報道関係から問い合わせが多くあり、
報道の対応をしながら無線配車したりで、朝からてんてこ舞いの中、神奈川県警本部から電話があり、
刑事が来社し色々調べたりその対応だけで頭と身体がパンクしそうでした。

q(>_<、)q


疲れきった午後16時に退社
家でぐったりしてます。

(-ω-)
]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11276619001.html Wed, 13 Jun 2012 19:30:54 +0900 ＰＣにある画像と動画の編集をやってます。

焼酎を飲みながらだらだらと朝から呑んだぐれ～(＾Д＾～) ]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11275521835.html Tue, 12 Jun 2012 12:46:16 +0900 ヤりたいことだらけで困ってます。(;´д｀)

何から手を付けようかなぁ…
(-_-;) ]]> https://ameblo.jp/dccsl502s/entry-11275310490.html Tue, 12 Jun 2012 01:45:20 +0900