BB　過去曲へ　動きを合わせる為にちらちらイントラさんを見てしまって、本来の効果体感少な目　それにしても、お手本が指先まできれい　経験の賜物だろうなー　バック　オプションのブリッジスリーレッグ　今回の目標にする！そもそものブリッジ（だけの）時間をのばすことから練習しないと！たのしみ！

BP　チェスト　初めての方向けにフォームのインストラクションがあって、再確認できたーラッキー　＆アウトプットしてうまくいった　スクワット＆ランジ　今回はメンタル負け　胸の内「帰りたいー」しか浮かばず　上腕前　BGMにぴったりBon　Jovi（だっけ？）燃えるねぇ　TIP時代もよく採用されていた曲、懐かしい　コア　サイドプランクの回転おもしろい　　　

BC　前回逃した分、楽しさ倍増　エルボーで追い込んでガードするコンビネーション、初めてで新鮮　好きな型も多くて別曜日とは違う楽しさが味わえる　プッシュアップ　ナローは起き上がり困難　終わりだと思い込んでたら続きがあって、またまた唸った　BBで必須だから頑張りたい箇所　コア　イントラさんに合わせてみようとするも、差が歴然　ぐったり・・当然だよね

自分のことを話すのに、感情優位で、伝わったかな？

第三者に覗かれる恥ずかしさより、先の出来事への一歩の興味がまさって

わくわくしてきたー！！

雰囲気かわるなー　一杯飲みながら、にんまりな模様替え

BP　過去曲　満員スペース工夫必須＆前の人の動き、フォームその他もろもろ、すごく気になる　チェスト↑肩↓　スクワット　今日は束の間休憩あり　次回新曲はどうなんだろ？休憩ありに慣れてしまっていいかなぁ　チェスト　プッシュアップが入ってなかったので、重りup　肩関節に疲労　休憩で肩を回す動作があったから、疲労感はあって正解？胸に効いてる、ってみなさん自覚あるのかなぁ？ランジ　ついにわたしも唸り声　新曲の軸足への集中攻撃はそれほどではなかったもののランジニーからランジジャンプへと展開　音に合わせるには、ランジ幅を広くとるかジャンプを高くするか、わかっていながらどうにもできず　ランジは新曲だろうと過去曲だろうとこうなる　コア　クリスクロスのようで捻ってない動き　説明からアウトプットをスムーズに

BB　新曲ラスト　こちらも満員　　今回の新曲は残念な結果になった　バードポーズはポーズにもならず、バスケットは途中でくじけた　うううむ、BPとは違う意味で唸る　片足バランスとりながらどうしたら・・・を考える

スタジオへの列がいつも以上で　動きの多いBCは控えた

お風呂まで長蛇の列！　　　　　　

BB　SAXがかっこいい太極拳　肩甲骨まわりのリラックス効果今日も絶大　それに続いてのサンサルテーション　胸が開いて深い呼吸ができる気持ちのいい時間　ウォーリアー　一気に汗　お隣の方のフォームがきれい　自分はかかとはあげて、手は床　横向き正面鏡がいいなぁチェックしたい　バランス　BGM　Kesha　praying　聞き入る曲　表現力すごいなぁ　かかと上げての最後のポーズ（名前忘れた）ぐっとがまんで、汗が一気にでる　バードポーズ＆インバスケット　前者のっける位置定められずバランス崩したー　バスケットの方は浮いてつま先タッチまで　モウチョイなんとかしたい　そのあとの流れが好きだと前回書いて、今回はポーズの攻略法をつい考えて最初意識定まらずにバランス崩したー　惜しい　リラクゼーション　一瞬深ーいところへ意識とんだｗ　続行するか聞いてたつもりがどうだったっけ？モウチョイガンバレソウ

BC　キックの場所要注意な日　インストラクションのアウトプットたのしい　女性陣の勢いあって影響されたかな？ボーナストラックのキック　やっと理解できた　コア　プランクで一直線になってなかったよう　動揺して動きが分からなくなった　おなかの引き上げ弱く　カイゼンテンアリ　

終わってしまうのかぁ・・