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<title>ddcfdcさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>鬱からの脱却</title>
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<![CDATA[ <br>もーね、ほんとやめた。<br><br>どんだけ真面目にやっても優しくしても過去の悪いとこしか見ようとしない。<br><br><br>こんな頭悪い奴だとは思わなかったよ…<br><br><br>前を向こう、もう優しくもしない、支えてなんてやるもんか！俺は俺を生きる。<br><br><br>後で勝手に後悔しやがれ！<br><br>あとダイエットも卒業。<br><br>痩せすぎた…1月から半年かからず30㌔減<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>最近お客さんから痩せたね若くなったねかっこよくなったねとよく言われる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>お前だけが女じゃないんだよ？<br><br>もっといい女捜してやろーじゃねーかこんちくしょー
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<pubDate>Fri, 04 May 2012 12:04:49 +0900</pubDate>
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<title>鬱からの～</title>
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<![CDATA[ <br>やっちゃったよ…<br><br>自殺未遂…<br><br><br><br>負け組確定…<br><br>すべてから逃げようとした…最悪だ…格好悪りぃ<br><br><br>今までで１番酷い鬱の波でなにもかも嫌になって部屋に残ってた眠剤５回分を焼酎ストレートで流し込みリストカット…<br><br>人間なかなか死なないもんだな…<br><br>どれくらいか分からないけど昏睡から醒めて足元みたら血まみれ手首ガビガビ…<br>眠剤のせいか死ぬほど気分悪くてトイレで吐き続けた…<br><br>丸一日たったのにまだ酷い２日酔いみたいな気持ち悪さ…
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<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 18:26:19 +0900</pubDate>
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<title>やっぱ好きやねん</title>
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<![CDATA[ <br>悔しいけど好きだ。<br><br><br>死ぬほど愛してる。<br><br><br>貴女が居ない毎日なんて考えられない(T_T)<br><br><br>もう一度やり直したい…<br><br><br>壊れるくらい抱きしめたい…<br><br><br>頭の中ではいくらでも話せるのに面と向かうとネガティブ思考が止まらない…<br><br>何も話せなくなる…<br><br>もう<br><br>なんて言うか<br><br><br><br><br>死にたい…
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<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 13:51:42 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット生活</title>
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<![CDATA[ 1月14日 婚約解消を機にダイエット開始<br><br>3月1日 現在<br><br>99.8㌔あった体重が<br><br>82.6㌔＼(^▽^)／<br><br>ついにBMI値が肥満→標準になりました♪<br><br>つっても殆どが拒食嘔吐の影響…orz<br><br>一応筋トレや運動、食事制限とか栄養管理もしてるんだが結局吐いてるから意味ない(^_^;<br><br>なにわともあれ目標まであと9.8㌔(^p^)
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<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 23:43:24 +0900</pubDate>
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<title>鬱</title>
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<![CDATA[ 最近鬱症状の間隔がどんどん短くなっている。<br><br>死にたい…<br><br>イライラが止まらない…<br><br>寝ようと思っても頭の中はマイナスの渦をぐるぐるまわって吐き気を催す…<br><br>あげく過呼吸で動けなくなる…<br><br>なにかに取り付かれたように発狂…<br><br>自分が自分じゃ無くなっていく感覚…<br><br>このままじゃ殺してしまうあの人を…<br><br>いや、その前に死ぬな…<br><br>全身に湿疹、口内炎、10円ハゲに食欲不振、つか食べても吐く…拒食嘔吐…<br><br>スーパーポジティブが自慢だったのに…なんでこんなになってんだろ…<br><br>そういや何日ウ○コしてねーんだ…
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11170044323.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 00:12:37 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット１ヶ月</title>
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<![CDATA[ 元婚約者に別れを切り出されて今日で丸一ヶ月。<br><br><br>半年間遅刻無し、無駄遣い無し、ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ全面禁止を守り抜いたらまた１からアプローチをかけると宣言した手前、趣味がダイエットと肉体改造しか無くなった35歳ダメ男です(^p^)<br><br><br>先日Amazonでｵﾑﾛﾝの活動量計を購入。<br><br>毎日の消費㌍を記録して日々の摂取量を確定してゆく。元料理人的には意外と楽しい作業だったりする。<br><br>が結局食べた後に吐き気に襲われて吐く毎日…<br><br>そして途中経過。<br><br>99.8㌔だった体重が1ヶ月で87.4㌔。マイナス12.4㌔順調過ぎて悲しくなるｗｗなんでもっと早く真面目にやらなかったんだろ…つうか拒食嘔吐のせいか…orz<br><br>しかし<br><br><br>毎日顔合わすのに義理チョコの一つもないとわ…<br><br>今日も欝…
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11164554355.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 14:02:20 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造②</title>
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<![CDATA[ ダイエットや肉体改造について色々な本や雑誌を読み漁り身体にあうかなと思うやり方だけチョイス。<br><br>んで今やってる事は以下の通り。<br><br>仕事あがりにあてもなくひたすら歩く。<br><br><br>家に帰って食事(生姜入り味噌汁＋スルメ1枚＋ゆで卵1個)食後にコーヒー1杯<br><br><br>ストレッチ→筋トレ→半身浴30分→ストレッチ→豆乳1杯→生姜入り紅茶1杯を飲んで布団に潜り込む。<br><br>まぁまだ婚約解消の傷が全然癒えてないからそこから3時間くらい布団の中で欝状態なんだが…<br><br>なにわともあれ99.8㌔あった体重が現在89.4㌔<br><br>目標まで後16.6㌔
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11158595333.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 05:30:02 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造①</title>
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<![CDATA[ <br>今まで朝から夕方までパチンコ三昧、好きな時に好きな物を食べ、眠くなったら好きだなだけ寝るとてつもなくぐーたら暮らしをしていた。<br><br>元婚約者に別れを告げられ食事も喉を通らなかった(腹が減らない＆無理やり食べても、もれなく吐く)状態から徐々に回復。やっと小量なら食べれるようになってきた。<br><br>食べれない時期に６㌔減った事をきっかけにダイエットを始めて今日で12日さらに４㌔痩せ現在89.4㌔目標体重72.8㌔までは程遠いがこれからは筋肉を付けつつ痩せる事を目標にした。
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11158593150.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 05:23:11 +0900</pubDate>
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<title>レオパレス２１</title>
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<![CDATA[ 2月4日レオパレスへ引っ越し同時に同棲生活も終了…<br>車が無いため自転車で引っ越し<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>計8往復…まぁ歩いて5分の距離なんだがｗ<br><br>初日は全く何もやる気なし彼女に置き手紙を残しレオパレスで完全欝状態<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br>一時過呼吸で倒れるもなんとか初日終了。<br><br><br>２日目とりあえず身の回りの物を片付け生活必需品を100均で揃える。<br><br>とにかく動き続けてないとマイナスの波に押しのまれそうになる…精神状態最悪だ…<br><br>ストレッチ→筋トレ→ストレッチ→半身浴→体重測定<br>90㌔ 4日で3㌔減…<br>ペースおかしくないか？<br><br>なにわともあれ目標まであと17.2㌔
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11156632613.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 00:17:05 +0900</pubDate>
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<title>最期の晩餐</title>
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<![CDATA[ 高級ステーキに赤ワイン。<br>はずむ昔話しと笑顔の別れ。<br><br>昨日までは婚約者。<br><br>今日からはビジネスパートナー。<br><br>彼女は清々？<br><br>俺は躁鬱…。<br><br>いつまでも落ちてても仕方ない。<br><br>さぁ、まずは半年間頑張って行きますか。<br><br>ダイエット途中経過<br><br>久しぶりの上等すぎる食事と酒で1.2㌔増…93㌔<br><br>目標まであと21.2㌔
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<link>https://ameblo.jp/ddcfdc/entry-11153725348.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:19:49 +0900</pubDate>
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