ダダダダ★ダイエット https://ameblo.jp/dddddiet-mo/ 自分のための自分による自己満ダイエットレコードブログ、、、 ja 9/28 ごはんまとめ こんばんわ
 
咳喘息止まらなくて、アレルギー検査結果を聞くためにも再受診。
アレルギーはほぼなし笑
次男の花粉アレルギーは父ちゃん譲り？？？
いろいろよくわからんですな。
そして、初めて咳止めの点滴を打った。
超効く。
ただ、咳関係の薬が合わないのか・・・
点滴終了後からちょっとめまいまでいかないけど、ボーッとして喉が熱かゆいのが10分くらい。
けど、痰がらみのゼーゼーした咳が本当に収まる。

さっきまで爆睡してたけど、突然発作起きて起床。
咳の質が変わった。
多少の苦しさはあるけど・・・今までより楽だね！！
禁煙しようとちょっとニコチンレスの電子タバコに変えたのが間違いだったかな？
 
ま、いいタイミングで目覚めたから、このまま起きてブログ終わらせつつ、持ち帰りの仕事を・・・

基本的に持ち帰りの仕事なんてしたくないよ～
パートなのに(笑)
時給発生しませんよ。。。
 
 

 
前置きの小言が多くなったけど、ごはんまとめ～
 
朝ごはん　８：００
みんなして寝坊
父ちゃんが在宅ワークのだし、私の仕事もチビーズの登園も遅いからなせる業(笑)

 

トースト食べる予定が、次男のジャムパンと交換(笑)
ブロッコリー

豆乳

 

 

昼ごはん　１２：４５　職場のまかない

超小さい鶏のてりやき

なすといんげんの煮物

味噌汁

 

 

 

晩ご飯　１７：４５

惣菜祭り
 
仕事からの受診でなおかつ点滴
もう、気力体力共にゼロ。

たこやき、焼きそば、餃子に唐揚げ
メインで食べたモツ串

そしてごはん

コープの豆乳、黒糖きな粉味

↑めちゃくちゃ旨い！！

久々の大ヒットの豆乳だった！！

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700778156.html Wed, 29 Sep 2021 01:35:16 +0900 9/28 体重 今日の体重


体重　70.3

体脂肪　39.4


ね、ぶ、そ、く(笑)


]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700608620.html Tue, 28 Sep 2021 07:52:43 +0900 9/2７　ごはんまとめ ９月２８日　ごはんまとめ
 
朝ごはん
白麻婆豆腐の残り
失敗した目玉焼き
具だくさん味噌汁
おにぎり一口
 
 
お昼ご飯
マック　エグチセット
 
 
 

晩御飯　

鰹節と胡麻のおにぎり
ふきの煮たの
 
 
２３：５５　ビール飲み始め、今４本目。
 
昨日、今日と多忙。
昨日は日曜日だから家族サービス
今日は、長男の眼科で次男連れて３人で病院へ
病院のご褒美にお昼はハッピーセット！！
 
さっきまで旦那と喧嘩？というか、話し合い？
結果、話し合いは終わらず。
 
 
もう、私。
結婚しちゃいけない人間だった！笑
 
明日は仕事だけと、寝れないわ(笑)
 
 
本当もう一日おきで予定入ってて忙しい極まりない。
１０月１週目まで、仕事に病院やら行事やら。。。
そんな感じ。
 
いろいろ投げ捨てたい。

なぁぁっぁぁぁぁぁぁんも投げ捨ててしまいたい。

大事なものは残し、捨てるものは捨てて・・・

いろいろ断捨離だわな。

 

贅肉も捨てたい★ＺＥ(笑)

 

 

4缶目飲み干したら寝るわぁ～♪

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700590840.html Tue, 28 Sep 2021 03:33:09 +0900 9/27　体重 今日の体重

 

image

 

体重　７１．３

体脂肪　３８．７

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700590938.html Tue, 28 Sep 2021 03:23:30 +0900 9/26　ごはんまとめ ９月２６日　ごはんまとめ
 
朝ごはん
ふきの煮物
釜揚げしらすと鰹節のおにぎり
 
 

昼ごはん

ミンチ野菜のミートソーススパゲティ
 
 

晩御飯

鶏胸照り焼き

オクラの胡麻和え
具だくさん味噌汁

 

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700590828.html Tue, 28 Sep 2021 03:19:25 +0900 9/26 体重 おはようございます

増えてるねー

凹みだねー

ま、食ってるからね・・・

そら増えるよね。



体重　71.5

体脂肪　39.6



]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700208006.html Sun, 26 Sep 2021 07:46:41 +0900 9/25 ご飯まとめ 今日のごはんまとめ
 
※注意※
中盤に気持ち悪い画像あります。
ご注意ください。
チビーズのお手製芋虫チョコ、、、
 
 
朝ごはん　７：３０
炊き込みご飯
つぶれた目玉焼き
ウィンナー
ブロッコリー
味噌汁
豆乳
 
 
 
お昼ご飯　１２：３０
魚べいテイクアウト
ちょっと遅くなって写真どころじゃなくてNO写真
エビマヨ、つぶ、サーモン、エンガワ
味噌汁代わりにインスタントラーメン(笑)
 
 
 

おやつ！！

チビーズと協力して作った、芋虫チョコ！！
ちゃんと完成したよ！！
一緒に作っておいてアレだけど。。。
見た目気持ち悪いわ！！
お味は、キャラメルコーンと麦チョコとホワイトチョコなので激うまです。
土部分はオレオ！！
ノーマルチョコのデコが長男

ピンクチョコのデコが次男
 
キモいなぁ～(笑)
旨かったけども！！！笑

 

 

 

 

晩御飯　１９：００

ごはん少なめ白麻婆豆腐
春雨と卵のスープ
 
 
そして、チビーズ寝かしつけしてから久々にモンハンライズしながらビール１本！！
狩りは一人でもできるけど、オンラインしたいわ～(笑)
 
寝る！！
おやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700182520.html Sun, 26 Sep 2021 01:10:10 +0900 9/25 体重 体重載せたつもりが、アプリ記入しただけだった(笑)

 

体重　７０．８

体脂肪　３９．３

 

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12700182472.html Sun, 26 Sep 2021 00:55:05 +0900 9/24 ご飯まとめ おはようございます？？笑


昨日は疲れ果て、頭痛が痛い(笑)ので、

即就寝

さっき起きて・・・

二度寝するかどうするか迷い中(笑)

体重はまた測ってない！



ごはんまとめ


朝ごはん 7:30

チビーズと共有の韓国海苔ごはん

味噌汁

ウインナー

ブロッコリー

ごぼうサラダ


やっとなくなったごぼうサラダ・・・



お昼　無し！

今日は急遽の仕事で引き継ぎやらなんやら・・・

ちょろっと味見した程度で終了


帰宅後、園バス来るまで10分程・・・

と、思ったら普段より+10分。

待ち疲れって、あるよね(笑)



そして、もうずっと頭痛い。

pmsか眼精疲労か疲労か・・・

ここ3日くらい夕方くらいから頭痛。


それでもチビーズは待ってくれない⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾



オヤツ　16:00

YouTubeでみた芋虫チョコ食べたいと言ってたので、みんなで作成

キャラメルコーンとチョコ用意するも・・・

うまくいかず、ムスッとする長男(笑)

とりあえず食う次男(笑)


明日リベンジかまします。

写真も撮るよ(笑)


チョコ、キャラメルコーンちょろっと食べた(笑)





晩ご飯　18:30

豚こまの野菜炒め

いんげんの錦糸和え

大根ときのこの味噌汁

ライス


流石にライス食べました(笑)

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12699992037.html Sat, 25 Sep 2021 04:13:24 +0900 9/24 体重 おはようございます

今朝の体重！


体重　71.4

体脂肪　38.7


体重も減って体脂肪維持！！

わーお！！笑

]]> https://ameblo.jp/dddddiet-mo/entry-12699809532.html Fri, 24 Sep 2021 07:57:38 +0900