Diet記録 !! https://ameblo.jp/dddiet1203/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 途中結果( ^o^ )
 
 
やっほー
 
今、英語です(-_-)
 
そうそう、巻くだけDiet
 
なんだけど、なかなか
良いよ＼(^o^)／Diet記録 !!-ピクチャ0236.GIF
 
見た目変ってないけで
 
効いてる感じする!
 
Diet記録 !!-100206_1904~010001.JPG
 
普段つけたり
 
歯みがきする時とか
 
寝る前に巻きながら
 
ストレッチしたり(^_^)
 
夏までにお腹ペタンコ
になること願いますDiet記録 !!-アニメ0039.GIF
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10454433308.html Tue, 09 Feb 2010 11:34:40 +0900 巻くだけ!
 
買っちゃいました!
 
 
Diet記録 !!-100206_1904~010001.JPG
 
巻くだけDietDiet記録 !!-ピクチャ0207.GIF
 
今日から早速
試してみます(^_^)
 
 
また更新します!
]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10452328687.html Sat, 06 Feb 2010 20:50:04 +0900 cookpad
 
 
クックパッドでレシピ検索
してたよ( ^o^ )Diet記録 !!-アニメ0130.GIF
 
これ絶対いい!!!!!
 
Diet記録 !!-100202_1624~010001.JPG
 
卵かけ白滝Diet記録 !!-ピクチャ0252.GIF
 
 
レシピ簡単だし
 
カロリー低そうだし
 
作るの簡単だし◎
明日から作ろっとDiet記録 !!-ピクチャ0221.GIF
 
他にもいいのあったから
 
Dietメニュー楽しみます!
 
]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10448906297.html Tue, 02 Feb 2010 16:54:26 +0900 pasocon

パソコンからの更新(^O^)


先日買った　コアリズム　早速やりました！


２０分で　バテバテ（;´▽｀A``


昨日はサッボタから今日からまた再スタート！


…が、しかし　おなか痛くて７分で倒れた(＞＜;)


おーーーーい久住　(笑)


明日こそ20分以上やるヽ(゜▽、゜)ノ


目標は、学校から帰宅したら　即やる！


コア　からの　半身浴(^_-)☆


１週間できたら自分褒めましょっ(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒


Diet日記　アメーバ　で　アップしますね(｀・ω・´)ゞ


パソ　からの　更新　楽しいゼドキドキ


ってことで、またねε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10447991839.html Mon, 01 Feb 2010 15:40:43 +0900 beauty parlor. ご無沙汰～ハート


まあ、このblog見てる
人なんかいないよね


今日美容院行ってきた

縮毛かけたわよ(^o^)
だけどﾍｱｰｱﾚﾝｼﾞして
もらったから今は、
ちょっと内巻き～口紅

「トップふんわりで
　あとはストレート」
な縮毛ですよ(*^_^*)

渡辺さん
ありがとうございますハート
























はい、気分でレコダイブタ

( 朝 )
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾋｰ

( 昼 )
ﾁｮｺﾏﾝ
ﾘﾌﾟﾄﾝ ｼｮｺﾗﾃｨｰ

( 夕 )
ﾐﾆﾊﾞｰﾑ１つ
飲む林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ
おこわ ３口

( 夜 )
なし

ﾊﾞｲﾄありましたグー
廃棄食べてないグー
がしかし昼ﾔﾊﾞｼ

夜は食べてないビックリマーク
18時以降食べないDiet
の最中なんで(´-ω-｀)

今日はコアできませんガーン

明日も頑張るよビックリマーク


んじゃなーキスマークキスマークキスマーク ]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10447236778.html Sun, 31 Jan 2010 17:37:59 +0900 scrap.
お久しぶりです!
 
1月1日から本格的に
Diet初めて26日が、
立ちましたね(¨;)!
 
そんな真由はと言うと
プラスマイナス ０
 
１回３kg落ちたんだけど
ストレスで太ったのだ。
 
 
分かった事はね、
真由炭水化物抜き
とかできな～い!笑
 
だから朝は食べていい
事にするわDiet記録 !!-ピクチャ0218.GIFにゃぱー
 
運動もまぁまぁしてる
まだまだだけどね**
 
 
 
 
今日スクラップしてた!
 
Diet記録 !!-100126_1709~010001.JPG
 
外人～Diet記録 !!-ピクチャ0192.GIF
 
これ暇つぶしにいいよ!
 
美意識高まるし(^_^)
 
なにげ２代目なんだ!
 
Diet記録 !!-100126_1712~010001.JPG
←１代目 ２代目→
 
あ!お風呂たまったから
入ってきますわ＼(^o^ )ノ
]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10443375835.html Tue, 26 Jan 2010 19:09:28 +0900 soybean flour.
 
 
最近ハマってます!
 
Diet記録 !!-100113_0911~010001.JPG
バナナヨーグルトonきなこDiet記録 !!-ピクチャ0192.GIF
 
便秘解消なんだよ◎
 
本当おいしい(^_^)
 
朝はこれとコーヒーです
&nb
]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10433183626.html Wed, 13 Jan 2010 09:46:54 +0900 ups and downs of life.
Dietは七転び八起きです

５日はDietが結構うまく
いったのだよわんわん☆ｷﾗｯ

しかし炭水化物食べなかった
から６日は爆発してしまった

今日も夕飯ｽｰﾌﾟだけDiet
できずに食べてしまった

つまり………ひらめき電球
炭水化物はちょっと
だけとればうまくいく◎




真由はできる日と
できない日の差が
激しいから毎日　
うまくいくように
努力しますﾆｬﾊﾟ



３kg痩せましたが
また戻りそうだから
目標体重いったらもう
３kg痩せたいです(´ﾟ∀ﾟ｀)

合計１３kg～～～ビックリマーク



とりま高２では10kgグー
頑張りまーす ]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10429061864.html Thu, 07 Jan 2010 21:01:53 +0900 Kcal. 今日の摂取カロリー
[ 1150Kcal ]

1200Kcalまでに
抑えられましたビックリマーク


暇だから美容ネタ書くね

今日は化粧研究したよ口紅
で新しい化粧品も買った
ボディーバターも買った
新しい気持ちで頑張るチョキ

今日毛穴パックしますひらめき電球


では、またね(´ﾟ∀ﾟ｀) ]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10425301341.html Sat, 02 Jan 2010 18:45:58 +0900 happy new year！
1月1日って始めやすい(^_^)
Turning Pointですなハート


１月はとりま
最低1.5～3kg落とすグー


今日はお菓子コーナーで
お菓子買わなかったよビックリマーク
しかも夕飯のご飯の量が
半分位で満足でした(^_^)


でも正月だから
カニとかケーキ食べちゃった
けど、若槻千夏みたいに
「太らないビックリマーク」って信じて
前向きに頑張ります。

なるべく書ける日は
ノートにﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ本


頑張ります久住(^_^)ｷﾗ ]]> https://ameblo.jp/dddiet1203/entry-10424714392.html Fri, 01 Jan 2010 20:55:03 +0900