天気予報の最低気温気温は氷点下が並んています。

寒くなってくると自転車に乗っていて辛いのが

首、手、耳、足。

中でも最初に辛くなってくるのは手…

指先ではないでしょうか。

それなのに

私には自転車用のグローブが指切りしかない…

何度もフルフィンガーを買おうと思ったのですが

ほしいものが無い。

もとい、可愛いのがない。

チェックして

ほしい物リストに入れてある物はあるのですが

決め手にかけると言うか…

これを買うなら自転車用じゃ無くても良くない

と思ってしまうのです。

ドロップハンドル用のウォーマーで探してみても

可愛いのがない

だったら自作してやるー！

と作り方を調べていたら

バイク用のハンドルウォーマーがドロップハンドルに付けられる

という内容のブログを発見

バイク用なら可愛いのありそうじゃない

と探してみたら…

ある。

可愛いのある〜

(SCGEHA) ハンドルカバー バイク スクーター 自転車 防寒... 

コチラを購入しました。

そして装着！

可愛い

下ハンは持ちづらいけど、STIの操作に支障なし

このウォーマーを付けて

知人と３人で80km位のポタをしてきた

素直な感想です。

良い点

①あったかい。

指切りグローブで汗をかくほどあったかいです

残念な点

①蒸れる。

ロードバイク専用のものだと蒸れないのかな？

汗でしっとりしちゃうとSTIを操作する時に滑ります

②臭う

これも①の蒸れるが原因だと思うのですが

手が臭ってきます。

③ハンドサインが出しにくい

ハンドサインを出す時

ウォーマーから手を取り出すことを意識しないと手が出せません。

④空気抵抗が増える

面積の大きいものが付くので空気抵抗が増えます。

ポタの後半いつもより疲れを感じたのですが、空気抵抗のせいかな？

と、言うことで良い点１つしかない

ポタから帰ってきて

フルフィンガーのグローブを速攻でポチっとしたのは言うまでもありません。

STI操作時に滑ったのが決めてになりました。

何かあったら怖いと。

1人で走る

そんなに汗をかかない強度

交通量の少ない道を走る

そんな場合には良いものだと思います。

前回、120〜130㎞を走るポタリングに参加するのに、タンポンで行くことを決めた私。

予想していた通り、その日は生理2日目になりました。

タンポンを普段から使っているわけではないので、2日目の量に対してタンポンがどの程度持つのか…ぶっつけ本番でした。

※タンポンを使ったのは過去3回くらいかな？

当日の朝起きて体調が悪かったら参加しない。

それだけは決めて前日の夜は寝ました。

そして、当日の朝、体調悪くない

念のため、先に鎮痛薬を飲んでおきました。

さらに２回分の鎮痛薬を携帯。

タンポンは替えを4個。

念のためナプキンも2個。

タンポンの交換は最初３時間で様子を見て、時間調節をする事に。

レーパンの下に下着を着るか悩みましたが、下着を着て良かった事がないので無し。擦れて痛くなるので

織物シートだけレーパンにペタっとしていこうと思ったのですが、織物シートは布ナプキンを愛用の為使い捨てタイプの自宅在庫が切れてました

生理の対策としてはこんな感じでした。

ちなみに、タンポンはアプリケーター付きのものにしました。

手が汚れてしまった時に個室内で綺麗にできないと思ったので…

ポタリングのメンバーは半分以上男性。

女性の知り合いは一人だけ、しかもお会いするのは2回目でした。

なので生理であることは誰にも伝えていませんでした。

ポタリング当日の交換スケジュールはこんな感じ。

６時：起床

７時：出発（集合場所まで自走）

８時半：集合場所到着

９時：ポタリング開始

10時：トイレ休憩（タンポン交換）

少しお腹痛くなる。

12時半：お昼休憩（タンポン交換）

食後に鎮痛剤服用。

タンポン交換する時ちょっと痛かった。

15時︰おやつ休憩（タンポン交換）

タンポン交換する時にお昼のときより痛みが…

17時半︰解散（タンポン交換）

タンポン交換する時に身構える位に痛い

18時半︰解散場所から自走で帰宅

タンポンで長距離を走ってみた感想をまとめると…

★おりものシートをレーパンに付けなかったですが、パッドに薄く血がついた程度で済みました。

★タンポンを取り出すときの痛みがありました。

その痛みはどんどん強くなりました

★痛みを感じたのは交換のときだけで、走っている間は感じませんでした。

★タンポンはアプリケーター付きで大正解でした。

★もし、また生理2日目に長距離ライドをするなら…

タンポンオンリーはやめておきます。

交換時に痛みが出はじめたらナプキンに切り替えるか、今後のために月経カップに慣れておきたいです。

★タンポンとナプキンを交互に使用するなら、ナプキンからタンポンに切り替えた時はナプキンかおりものシートが必須です。

なぜならタンポンは経血が外側に出てくる心配はモレない限りありませんが、ナプキンは経血が外側についてしまうからです。

外側に付いた経血をキレイにするのは外出先では至難の業になると思います。

レーパンを汚さないためにナプキンかおりものシートを併用したほうがいいと思います。

ちなみに、月経カップ買ってみました

次の生理から使ってみようと思っています。

その感想も書いていけたらいいなと思います(*^^*)

ブログ開設して最初の記事が生理です

でも、困ってる&悩んでいる女性ローディーさんは多いと思います❣

みんなどうしてるの？？？

なかなか聞けないですよね…💦

私はロードバイクを購入して、地元のチームさんに参加させてもらっています。

仕事の都合であまりチームのイベントには参加できていないのですが💦

ある日、どうしても参加したい企画があったのですが、生理が重なりそう…

しかも1日目か、2日目の予感…

おとなしく参加しないでおくか？

いやいや、参加したい。

というのも、その一週間後に150〜160㎞を走る『お試しブルベ』に参加することを決めていたので、少しでも走っておきたかったのです。

チーム企画の内容は、往復約80㎞のサイクリングロードをのんびりポタリングするもの。

自宅から集合場所までは約20㎞。

参加するなら120〜130㎞を走る予定。

ポタリングなので休憩は多めのハズ。

走るサイクリングロードはある程度街中を通るし、トイレのある休憩所も多いので、トイレの心配はない。

体調さえ悪くなければいけるんじゃない

と言う結論に至ったので、チーム企画の１週間前になって色々と調べ始めました。

生理とサイクリングの記事をネットで検索…

『乗らない』と言う意見が多いですね💦

乗るという方の意見は、タンポン、スポーツ用ナプキン、月経カップ。

月経カップは長時間使えて、慣れれば違和感もない。

けど、慣れが必要。慣れないとモレる。

慣れている時間はないので今回はなし。

スポーツ用ナプキンは、Always  INFINITYを使っていますが、羽付きなので長時間の使用は羽が擦れて痛くなるので無し。

ソフィSportsは使ったことがないのですが、羽無しがありますね。

今度試してみようかな

次回…

生理2日目にタンポンで130㎞走った感想をお伝えします