https://ameblo.jp/deart-froms/ 2014年2月に入籍、8月から二人の生活がはじまって～なんでもない毎日を残しておきたいブログ～ ja
思い立って今日はストレス発散DAY！！







ロクシタンカフェでお茶
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高野でいつも食べられないデザートたくさん！
↓
新宿フラッグスでお買いもの

しめて15,000円ほど。

明日からも仕事がんばろー！！


]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12249387162.html Sun, 19 Feb 2017 20:52:56 +0900
初日に計測してからの、2度めのジム計測。

2週間で2.1kg減量ー！

私にしてはなかなか！と喜びたいとこだけど、脂肪量と筋肉量の数値が思わしくなく。。

太ももの隙間出来たと喜んでたというのに💧

インストラクター？さんにちょっと相談に乗っていただき軽く軌道修正を決意。

1：有酸素運動の時間を増やす
2：たんぱく質を摂取
3：筋トレを軽負荷/回数多め→重め負荷/回数少なめにシフト
4：筋トレ日の時間あける

ちょっとショックだけど、早く気付けてよかったと思おう！

素人だから、いろいろ相談したり調べたり、柔軟に気楽にがんばろう！

]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12220193127.html Wed, 16 Nov 2016 23:00:00 +0900
意外と盛り沢山！

相変わらず寝坊人だけど。。

神楽坂ランチ、とてもよかった♪









このお休みはジムに行けず。。ご飯気を付けたり宅トレで気休め！

ピッタリくっついていた太ももに隙間が出来たのが嬉しくてスクワットもどきなどなど。

でも、切り替え下手なので本日の運動はジムで完了ってしちゃうのがやっぱり向いてるなあ。

来週は基本行きたい！

記録：【朝52.2kg】 ]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12219238256.html Sun, 13 Nov 2016 23:00:00 +0900
ソフトバンクユーザーはスーパーフライデーで31を無料で食べられる特典あったけど寄り道せず。

先月けっこう心待ちにしてたもののジムに行くというのにアイスは葛藤するー>_<

これまでジムの有酸素運動はランニングマシンオンリーだったけど、ステッパー？みたいなのに初挑戦！

反動きて全く運動したくなくなると悲劇なので、なんとか飽きないようにしたいものです！


記録：【朝52.4kg】 ]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12218897916.html Fri, 11 Nov 2016 23:00:00 +0900
１回だけ行ったハワイでスケジュールに入れなかったから、受けてみたかったー！

老廃物、ちょっとは流れたかな？？

そして担当さんに眼精疲労がひどいとアドバイスもらい日々の目の奥の痛みはひどいレベルと再認識。。歳だー。。

運動できなかったので、ツタヤでベーシックヨガのDVDレンタルして30分だけ自宅ヨガ♪

限られたスペースでいろいろぶつけたり、フローリングで膝痛くなりながら頑張り。。

先日レンタルしたパワーヨガは私には早かった！！

基礎の基礎も知らない初心者なので気休めだけど。。効いてる！って瞬間はいくつか！

今度実際にレッスンに参加しよう♪

明日は仕事はやく上がれたら、またジム！

今日の記録【朝:52.6kg】 ]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12218310784.html Thu, 10 Nov 2016 23:00:00 +0900
おフロに入れば今までにない箇所にお肉がついてるのに驚いて。。
31歳を迎え、数年煮え切らず迷いつづけたジムに意を決して入会しました！！

もしも数年内に赤ちゃんを望むとしたら、これが自由な時間のある最後のチャンス！？

がんばります。 ]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-12217699686.html Sun, 30 Oct 2016 21:00:00 +0900
慣れてきたかなと思いたいけど

相変わらず、時間がないよー

の毎日

お掃除も洗濯もお料理もお買い物も仕事も(？時間がかかるよー

でもこの生活は昔夢にみた大事なものなので

楽しんでいきたいな！😊



このお部屋はじめての手づくりお菓子はクッキー

不器用！



お料理はまだまだまだまだ見習い中

しかもまだお茶碗がない！


近ごろ急に寒いので衣替えしたくて、洋服の断捨離？したいなと思っています

いま手もとにあるものはずっと着ているものなので入れ替えもしたい！



こんな服がすきな雰囲気だけれど、どこのお店がいいか見つけられていない！

じょじょに生活を整えたいです✨ ]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-11945707470.html Thu, 30 Oct 2014 00:13:00 +0900
ほんとのほんとに初めて！

パン作りは難しいイメージがあって、いままでノーチャレンジでした。

担当さんのお話を聞きながら、まぜてこねて発酵して焼いて・・・





キッシュパン完成ー！

たまごが流れ出したり、形は不恰好だけど・・・

とてもおいしい！

営業は強かったけれど、ブライダルエステで慣れていたし、大満足でした🎵
]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-11943217534.html Fri, 24 Oct 2014 09:08:00 +0900
が、ようやく常備菜らしきものを作りました💡



ほうれん草のごま和え

マカロニサラダ

がんもと厚揚げの含め煮

胡麻和え、何気に好きなので、ボウルにたくさん出来てテンションあがりました↗

一歩ともいえない一歩だけど

いろんなブログやお料理本でみる素敵なお弁当をつくれるまでに上達したい！

とりあえず今は妄想している時間が楽しみです😊
]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-11941359550.html Sun, 19 Oct 2014 23:56:43 +0900
先週も今週も来週も歯医者さん💦

神経をとった歯は薄くなっているそうです。

もう硬い物体はムダに食べないと誓いました。。。

そういえば大好きだったイスパハンのヨーグルトがスーパーにまた出ていてうれしかった！

これ好きです✨



]]> https://ameblo.jp/deart-froms/entry-11940742325.html Sat, 18 Oct 2014 17:53:47 +0900