https://ameblo.jp/deblog-booo/ 痩せたい女子が、本当に痩せるまでの記録。 ja


お母さんが作ったごぼう天うどんとカレーを半分こ。


うますー(^^)


朝はちゃんと食べないと


動けないんだけど、



ちゃんとカロリー計算しないとだな。

]]> https://ameblo.jp/deblog-booo/entry-11235458814.html Sat, 28 Apr 2012 10:31:59 +0900
夜ご飯


入院してる弟のお見舞いにいって、弟は私が買っていった冷やし中華を食べたから、弟に出た病院食をなぜか私が食べた。


味、薄し。

でも、病院食だとバランスいいはず。


前の日と一緒で、7時には全部食べ終わって、それから寝るまで何も食べずにいられた。


あと、一時間半くらいウォーキング。


ちなみに姫日も来ましたぜ。 ]]> https://ameblo.jp/deblog-booo/entry-11235428025.html Sat, 28 Apr 2012 09:44:18 +0900
食パン2枚(チーズ、ブルーベリー)　
ベーコンと目玉焼き
お母さんが残したヨーグルト3口

あと、美容にいいらしいチャーガティーをホットで。



チャーガのおかげで便秘解消★



お昼



茹でたササミをのっけた、ローソンの100円のサラダ


あとこまめに、水とマテ茶と、タンブラーに入れてたぬるいチャーガ。



]]> https://ameblo.jp/deblog-booo/entry-11235392741.html Sat, 28 Apr 2012 08:34:07 +0900