makobooです。

糖質と炭水化物を抜くダイエット法　二日目。

ふふふ。まぁあれだ。

お通じの様子がよかったせいか、体重は落ちましたぜ。

しかし

しかしですよ。

事実が発覚しました。

昨日食べた食べ物にの中に、このダイエットをやる上で実際は食べない方がよいものがたくさんいました

接種カロリーは気にしなくてよいみたいだけどね

●フランクフルト　（炭水化物がいらっしゃる。）

●肉豆腐　生姜焼き　（糖分がいらっしゃる。）

んお～　体質改善の為に糖分抜いてるのに！！普通に取ってしまったっ！！

いきなり失敗なのか？？？

ってなこともありますが、昨日のデータをどーぞ

■体重　

88.8（前日より0.9kgダウン）

■朝ご飯　　

豆腐　醤油(50g)　あたりめ（マヨネーズ）　　タンパク質はいっぱいほしいのよ♪

■昼ご飯

■晩ご飯

焼酎お茶割　豆腐　卵焼き　茹でエビ　白菜　ほっけ　もつ

■運動

通勤　４５分　移動　４０分　共に徒歩

おでぶmakobooです。

炭水化物大好きのデブです。

少しは痩せたい

そんな気持ちでブログを書きますが、実際内容は薄いです。

「今日は何を食べて、何か運動したか」　

とかそんな程度しか書くつもりありません（笑

画像を載せられるようがんばるですね

まずは最近流行りの（なのかな？？）糖質と炭水化物を控えるダイエット法からやってみようと思ふ( ￣っ￣)

ではデビュー日（昨日）の記録です。

■体重　

89.7

■朝ご飯　　

フランクフルト　豆腐（50ｇ）

■昼ご飯

肉豆腐　生姜焼き　レタス

■晩ご飯

■運動

通勤　４５分　移動　４０分　共に徒歩

うん。

どうなることやら。

がんばりまっしょい♪

makoboo