https://ameblo.jp/debu-goodbye/ 決意を揺るがせないために淡々とダイエットブログ ja 本日のからだ
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体重：63.8kg
BMI：25.6
体脂肪：32.8%
内臓脂肪レベル：6
基礎代謝：1324kcal
排便：なし
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何もやってないので昨晩と変わりなし！
今日から本番！
がんばりまするる

今日の予定
渋谷で野暮用
バス乗らない
歩く歩く歩く！
]]> https://ameblo.jp/debu-goodbye/entry-11220879260.html Thu, 12 Apr 2012 09:36:28 +0900 本日のからだ
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体重：63.8kg
BMI：25.6
体脂肪：32.8%
内臓脂肪レベル：6
基礎代謝：1324kcal
排便：なし
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今日から記録開始。
慢性的な便秘の存在を忘れてた…orz

三日坊主になりませんように…
]]> https://ameblo.jp/debu-goodbye/entry-11220738320.html Thu, 12 Apr 2012 01:05:31 +0900
自己紹介しようと思ったのですが、名前がなかった！＼(^o^)／
というわけで、名無しなので名無子です。
現在22歳のただのデブです。

本日よりダイエットブログを始めます。
ダイエットを始める理由はデブだから。
もうこれしかないですよね。
私の周り（家族・親戚・友人etc）には、デブがいない。
どうして私だけデブなんだと、いつも疑問に思っていたにもかかわらず。
食べることを辞めず、運動も高校の体育以来全くやらず。
そりゃ太るわ。
高校のときでさえ体重がやばかったのに＼(^o^)／
自分を甘やかすことはしないで、デブを卒業するまで頑張ります。


これからやること
■毎日の体重測定（起床直後・就寝直前）
■そして体重を毎回晒す　←これ重要
■1日で食べたものをメモ
■そしてカロリーと共に晒す　←これ重要
■1日何したかメモ
■そして晒ry　←こry

今のところざっとこんな感じです。
いきなり全部完ぺきにこなすことは自分の性格上続かないので、
出来るところからやっていきます。
他に何か思いついたこととかもできれば書いていきます。

さぼったり、自分を甘やかしたような記事があればどんどんお叱りください。
とりあえずスタートします。 ]]> https://ameblo.jp/debu-goodbye/entry-11220719696.html Thu, 12 Apr 2012 00:24:55 +0900