オタクがダイエットしようと必死のようです https://ameblo.jp/debu88-65/ ･･･痩せたいorz ja なかなか減らないもんだねぇｗ これは飽きるのも分かる･･･。

けど効果はあるよ？ｗ
ジーンズが少し緩くなった（´∀｀）


ってことで最近は罪袋さんの「もっと伸びろぼくの動画」を見ながら踊ってますｗ



ホントこの人の振り付けは可愛いし面白い（＾ω＾）


のびろ～のびろ～♪
もっとのびろ～♪


･･･や、動画なんて１つもうｐしてませんけどねｗ


体重的には86kgと85kgを行ったりきたりしてますｗ
断れない飲みとかあると体重気にしてても飲んでしまうので自分のへたれさにガッカリです（・ω・｀）


最近肉より魚を食ってるせいか体の調子がいいです。
これだけでも減量を決心したかいがあったなぁ（･∀･) ]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10088173395.html Mon, 14 Apr 2008 11:51:30 +0900 踊り舞え!! ビリーきっつい（´・ω・｀）

なんかこれは訓練してるって感じになるｗ

ﾋﾞﾘﾊﾞﾝなしでやってるけど腹がﾋﾟｸﾋﾟｸしますorz


歩く分には苦にならなくなりました（･∀･)

4.6km歩いて170kcalしか消費しない事実。。。


コレ見るとごはん食べられなくなるよねorz



そんなこんなで今日は雨。

外に出られないのでニコニコ動画の「踊ってみた」見ながらニコニコ踊ってましたｗ

前からちょっとずつ覚えていたんだけど「やらないか」「最強ﾊﾟﾚﾊﾟﾚｰﾄﾞ」「ﾊﾚﾊﾚﾕｶｲ」「男女」は完全に暗記しちゃってます( ﾟдﾟ )ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ


地元は過疎地域なんで大規模なオフとかないんでね、披露する場所なんてないのよｗ

･･･ニコ動に上げる勇気はありませんｗｗｗ


家の周り田んぼ挟んで隣家があるので家の中で歌ってもあまり迷惑になりません（＾ω＾）

ましてこう大雨だとねｗ


あ、ﾗﾝﾃｨｽの缶詰最高ですねｗ

のど飴さん大好きでGRANRODEO好きなんでバッチリはまっております（･∀･)ﾉ


http://www.nicovideo.jp/watch/sm2933262


･･･ｱﾆｶﾗしたいなぁ。。。


]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10086908477.html Wed, 09 Apr 2008 16:26:07 +0900 走るんだけどさ
って事でａｕのRun＆Walkに登録してきましたｗ
消費カロリーと距離がわかるとかわからないとか(・∀・)ｽﾝｺﾞｲ!!

音楽聞きながらできるし、これはすぐれものやね!!(´▽`)

今から部屋の片付けしてビリーして走りに行きますｗｗｗ
最近筋肉痛すら心地いいぜ!!（notＭ


【今日食べたもの】

白米250ｇ
お弁当用冷凍おかずのマヨネーズハンバーグ２個と同じ冷凍おかずのチキン南蛮４個
レタスと人参と大根のサラダをたんまり。 ]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10086396662.html Mon, 07 Apr 2008 18:28:25 +0900 コードギアスＲ２
OP、EDがなんか納得いかない感じがありますが面白かったです(・∀・)

でも両面タイアップだからＯ２売れるんだろうなぁ(´Д`)
…まさにBA☆KA☆U☆REしそうですね（ぁ

なんかルルが記憶操作か何かされてた感じがありましたねぇ。
Ｃ.Ｃ.が例の如く記憶を戻しましたが(・_・;)

劇中でロロを探す場面で「たった一人の弟が…」って行ってたのも気になります。
愛しのナナリーはどこ行っちゃったんだろ。。。


公式ＨＰにもありましたが紅蓮弐式は簡易整備版でしたね(´Д`)
新しいナイトメアも出て来るみたいで今から楽しみですなｗ

声優陣も豪華なのでこれはまた毎週見なきゃですね(・∀・)





…じゅんじゅん(*´Д`*)ﾊｧﾊｧ





さて、ダイエットですが絶賛筋肉痛中でございます　川orz川
…ビリーは初級プログラムも最後までできません(´Д`；)

明日から走ろうっと。


【今日食べたもの】

サラダうどん
ピザトースト
板チョコ半分
野菜生活400ｍｌ ]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10086119798.html Sun, 06 Apr 2008 18:17:11 +0900 何でどう痩せるかって話。 昨日はなんか成り行きで焼肉とかね･･･意識弱すぎるぜ俺orz

そんなこんなで昨日いろいろネットで見てまわった結果、【有酸素運動】【筋トレ】【食事制限】が必ず効果があるみたいねｗ


食事制限はね･･･いままでの食事量考えると半分でもいいくらいかな(つд｀)


筋トレはダンベル運動と友人から借りたのでビリー隊に入隊しますｗｗｗ


有酸素運動はランニングがいいよね。最初はウォーキングがいいらしいけど。

･･･音楽聴きながらだったらそんなに苦にならないとか（って話を聞いたｗｗｗ）



はふぅ、食べた物も完全にメモしていこう。

目標は65kg

]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10085516533.html Fri, 04 Apr 2008 14:57:26 +0900 もうね、やヴぁいんだってヴぁ 体重的な意味で。

あれだ、最近流行のメタボだ。


うん、肉が厚すぎて体を側屈させるとお肉がじゃまして曲がらないとかもうねｗｗｗｗ


さすがにやばいんでダイエットしようと思ってね。

こうなったら片っ端から「踊ってみた」のを踊って脂肪燃焼するしかないな!!（ｺﾗ


･･･とりあえず「筋トレ」「有酸素運動」「食事制限」が基本らしいのでその辺からやって行きたい。

ﾋｯｷｰ学生がどこまでできるか知らんがな!!ｗｗｗ


って事で明日起きてから考えようと思うｗ

さーて、００９の続き見るか（・ω・｀）


現在88.2kg

]]> https://ameblo.jp/debu88-65/entry-10085113607.html Thu, 03 Apr 2008 00:49:08 +0900