debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/debuchu-feel/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ４９.４
 
 
どーもどもっ(^O^)／
 
 
today'swait
 
４９.４
 
morning
サンドイッチ
唐揚げ
卵焼き
アスパラベーコン
 
 
昼
 
スコーン２個
 
 
night
 
プチトマト
ピーナッツ
かぼちゃの煮付け
 
 
 
総評*
 
なんか順調にやせてるdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
でもあまり喜ばない。
ぬか喜びほど怖いもんは
ないからなっdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11045278907.html Tue, 11 Oct 2011 23:17:01 +0900 ４９.８
 
 
どーもどもっ(^O^)／
 
さぼってすいませんdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
 
最近GOD Knowsに
はまってます。
いまさらですdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fcc0f9544565fac652687d2a1623c91f.gif
ぶっちゃけハルヒまったく
わかりまてんw
 
 
ぱギャルならぬ
ぱオタdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fcc0f9544565fac652687d2a1623c91f.gifは
 
 
ぱギャルはもはや
死語ですか？？
 
 
 
まあいいやdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
today'swait
 
４９.８㎏
 
 
 
morningdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
スコーン(手作りﾄﾞｷﾄﾞｷ)
 
 
お昼debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
スコーンw
 
 
nightdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
キュウリdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1FL1379.gifww
 
 
 
間食*
 
水！！
 
 
 
総評*
 
食べなきゃ痩せます。
当たり前。
今日は生命の危機を感じたら
食べるってゆうダイエット
してみました。
実は、レコーディング
さぼってる間５１㎏に
戻ってたからしてみたんですけど、
うん、リバウンドくるねこりゃ(笑)
オススメはできません(^O^)／
でも即効性は絶対！！
だってたべないんだもん(笑)
 
やぱ地道に続けられる
ダイエットを模索しようしょぼん
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11044322656.html Mon, 10 Oct 2011 23:46:32 +0900 ４９.９
 
 
こんばんにゃdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1ELm5f_70.gif
 
今日は一段と疲れたー
でも充実しとるっち
考えたら気分的にあがるけ
そう考えよう。
ポジティブに生きるんだいdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4a64fcc2678e0ecf210b9e05ce945c3e.gif
 
 
today'swait
 
４９.９㎏
 
 
morning*
 
栗ご飯１杯
 
 
お昼
お弁当
 
night
 
栗ご飯１杯
キノコとニンジンとウインナーの炒め物
 
 
間食
 
なし
 
 
総評*
 
４０㎏台キタ～～(T_T)
と、油断大敵。
 
 
夜ご飯抜くのはきついから、
帰ってすぐ１人で食べる！
からの勉強！
はかなり良いかんじ。
お腹が空くイライラもないし、
勉強集中できるしdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
毎日続けるぜキラキラ
 
 
 
明日からも
頑張るわっしょいラブラブ！ラブラブ！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11040107252.html Thu, 06 Oct 2011 21:41:04 +0900 ５０.４
 
 
こんばんはニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
最近疲れがとれなーいラブラブ！
Jkですけどね～
 
 
最近進路に病むシラー
試験落ちたらどーしよー
しか考えられんしょぼん
 
ポジティブに生きたいぜdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
today'swait
 
５０.４㎏
 
 
morning
バナナパン
 
 
昼
シーチキンおにぎり
とりめしおにぎり
イチゴパン
 
 
night
 
栗ご飯
 
 
 
間食
 
栗
 
 
総評*
 
夜軽くしたら
体重おちたラブラブ！
夜体重はかるけ
当たり前なんですけどねdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
うーん(￣～￣；)
やっぱ、体重より
見た目重視のほうが
いいよね(>_<)！！！！
 
 
 
明日も頑張るんダ！
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11039252379.html Wed, 05 Oct 2011 22:55:21 +0900 ５０.８
 
ばんこんわシラー
 
受験勉強とダイエットの
両立の難しさに
悩みますなう。
使い方おかしいdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif？w
 
 
today's wait
 
５０.８㎏
 
 
morning
 
シチュー
おにぎり１つ
 
 
昼
 
唐揚げ２個
おにぎり２個
 
 
night
 
栗ご飯２杯
野菜とポテトの炒め物
栗
 
 
間食
 
おにぎりおにぎり１つ
シチュー
 
 
総評*
 
ご飯は１杯まで。
 
 
報告(^O^)／
 
今日から甘味を断ちましたシラー！！
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11038377727.html Tue, 04 Oct 2011 23:51:59 +0900 ５０.７
 
こんばんはニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
today'swait
 
５０.７㎏
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5a82596d9eea0f0893f2bb1c999497c4f575.gif
 
おにぎり２個
 
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ファミレスで
たらこスパ
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ec09ebdc8361d55ae0769fd1ef9e427fccbf.gif
 
シチュー２杯
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5e1e79fb7fe1e2501644d707852ecc92a6e6.gif
３１のアイス
マロングラッセ２個
おかき５個
 
 
総評*
 
自分に甘い。
勉強とダイエットの
両立は難しいなしょぼん
どっちも手抜きですけど(笑)
もっと本気になろうよ、自分！！ 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11037479632.html Mon, 03 Oct 2011 23:46:42 +0900 ５０.６㎏
 
こんばんはニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ
深夜更新ばっかで
日付感覚おかしくなっちまったよラブラブ！ラブラブ！(笑)
 
昨日はまたレコーディングさぼってしまったよね？
それすら分かりませんシラー
 
 
今日、青エク終わったしょぼんダウン
悲しいしょぼん
でも、映画化決まって
ぐへへへ～(^^)debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1EerVa_220.jpg
 
 
かっこいい～ラブラブ！ラブラブ！
よだれがwwラブラブ！
 
 
 
 
 
 
ではでは
レコーディングstartdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
today's wait**
 
５０.６㎏
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5a82596d9eea0f0893f2bb1c999497c4f575.gif
 
なし
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-41ce9846d39d521dfd1c2ca6a3a4d64e7128.gif
 
ステーキ
白米
キャベツ
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ec09ebdc8361d55ae0769fd1ef9e427fccbf.gif
 
うどん
 
 
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-5e1e79fb7fe1e2501644d707852ecc92a6e6.gif
マロングラッセ
おせんべい
 
 
総評**
 
マロングラッセありすぎやろシラー(笑)
 
筋トレちゃんとするぞ！！！！
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11036525487.html Mon, 03 Oct 2011 00:14:11 +0900 ５０.３
 
こんばんはラブラブ！
 
 
昨日レコーディングさぼってしまったしょぼんしょぼんしょぼん
 
ばかやろうシラー！！
 
 
today's wait
５０.３㎏
 
 
morning*
 
おにぎりおにぎり１つ
 
 
昼*
栗ご飯
白米
サバ
煮物
 
 
night*
 
なし
 
 
間食*
マロングラッセ(かなりダウン)
 
 
総評**
 
間食止めようシラー！！
夜抜くとなんかスッキリニコニコ
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11034455132.html Sat, 01 Oct 2011 00:17:37 +0900 生理きた～(T_T)
 
こんばんにゃdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0EIBA6_70.gif
 
 
今日生理がきてしまいました
debuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7Ez721_220.gif
 
 
 
 
ずーん。
 
 
 
 
 
でも、これで最近の
体重急増の原因がわかったﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
生理㊥も食べ過ぎず
無理のないダイエットを
心がけよーとニコニコ
 
 
 
では、また夜
更新しますニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
 
夏目友人帳おわっちったdebuchu-feelさんのﾌﾞﾛｸﾞ-43324e7ec7bdebe7d2f7b15ff3ab1b1f35db.gif
３ヶ月後、楽しみにしてるよ～
(>_<)ダウン
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11032190165.html Wed, 28 Sep 2011 19:39:54 +0900 ５１.１
 
**today's wait**
 
５１.１㎏
 
 
 
 
*morning*
 
白米
いんげんの肉巻き 
 
*昼*
 
お弁当
 
*night*
 
そば飯(１杯)
味噌汁
サトイモ
 
間食*
サツマイモのお菓子
手作りマロングラッセ２個
 
 
 
**総評**
 
もうちょっと減らそうかシラーダウン
 
 
]]> https://ameblo.jp/debuchu-feel/entry-11031566881.html Wed, 28 Sep 2011 00:04:18 +0900