★デブがコムサに着替えたら・・・★ https://ameblo.jp/debucomme/ おデブなわたしが、彼の好きなブランドである「コムサ デ モード(COMME CA DU MODE)」の服を着れるようになるまで、頑張ってダイエットなどに励む。いや、励みたい(笑)そんな経過を書き綴るブログであります…(´・ω・`)ﾃﾞﾌﾞｰ… ja フォースリーンの効き目？ DHCのフォースリーンをヤフオクで落札して
フォースリーンダイエットが始めました。

知り合いが白インゲンのサプリ（名前忘れちゃった）を
一緒に摂取していた言ってくれたので
一緒に飲むようにしています。

心配していた副作用ですが、
どうにかわたしとは相性が良かったらしく
お腹が時々ゆるくなる程度で済みました(^o^;)ホッ

フォースリーンを飲み初めて1週間。

見た目も体重も変わらないのですが体脂肪が減りました♪

38.4％ ⇒34.8％

ヽ(≧∀≦)ノ　わーい

あとは体重落とせるように、ストレッチとか心がけなくちゃ(>_<)゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10021027521.html Mon, 04 Dec 2006 18:35:45 +0900 洋服のセンスもないわたし…
洋服も全然気にせず、ブランド物なんか高くて買った事もないです(>_<)゛

もう30歳近いんだし、きちんとしたもの身に付けようと思っていても
太っていて入らないし、似合わないんですよね…

やっぱりブランド物で身を固めている人は
自分の体にも自信があってそれなりにお金を掛けれる人が多そう。

まぁ、社長婦人とかふくよかな方も多いですが(笑)

高級ブランドでなくても、せめてブランド服を着てみたい！と
最近思うようになって来ました。

でも、ブランド服に13号とか15号なんてあるはずもなく…
あってもウェスト69ｃｍぐらいが最高のような気がします…ぐきゅ～(>ω<;)

とりあえず、痩せたらセンスも少しは身に付けたい(>_<)゛

彼に今日も
『また似たような服ばっかり着てるな…買ってあげるから』
って言われてしまいました(つД`)

買ってくれるのは嬉しいんだけど、入らないよぉ(;´Д⊂) あう‥

彼の目の前で試着して入らなかったら恥かしすぎるよぉ…

だからってLサイズのお店なんて絶対連れて行きたくないし…

変なプライドがあってすみません（泣）

とりあえず頑張らなくちゃ(>_<)゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020801975.html Thu, 30 Nov 2006 18:19:31 +0900 体重計が届きました！
悩んだ末に購入したのはOMRON の体組織計。
「カラダスキャン HBF-362」

ネットで11290円で購入。

3年前からずっと買おう買おうと思いつつ、逃げていたのですが
今回は本当にダイエットしようと思うので買っちゃいました(>_<)゛

早速乗ってみた。

体重：68.9ｋｇ

え？(゜∀゜；)また増えた？
2週間ぶりに体重計に乗ったら予想を遥かに上回ってましたill|il _|￣|● ill|li

また70kg目前じゃん(;´Д⊂) あう‥

体脂肪率：38.5％
基礎代謝：1345cal
BMI値：27.1
体年齢：47歳　Σ(゜∀゜；)
内臓脂肪レベル：8

・・・＿|￣|○・・・はうぅ・・・

でも、これを機にきちんと計って自分の目で現実を見つめなおさなくては(>_<)゛

とりあえずここできちんと報告しつつ頑張りたいと思います。はい。


]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020744854.html Wed, 29 Nov 2006 18:18:37 +0900 体重計買うことにしました。 と言うアドバイスが多かったので、OMRON にしました(*^-^*)

PCに接続できて管理できるのと、最新型と迷ったのですが、
色々筋肉量とか測れる部分が増えているので
最新型の「カラダスキャン HBF-362」にしました。

ちなみに、値段はPC-SUCCESS さんで11290円でした♪

頑張って毎日体重、体脂肪などをチェックするぞ(>_<)゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020685608.html Tue, 28 Nov 2006 17:36:04 +0900 DHCのフォースリーンダイエット それは「DHC フォースリーンダイエット」です。

値段は30日分120錠で2500円程度。

この薬は個人差があり、副作用的なものも出る人が多いので
ちょっと気が引けましたが、回りにフォースリーンで10キロ以上
痩せた人がいるので、わたしも頑張ってみようかなと思いました。

L-カルニチンと一緒に摂取すると良いらしいので
それも考えてみようと思います('-'*)

今まで、ギムネマ・アブラマジック・ボース（だっけ？）など
色々飲んできましたがあまり効果がなかったので
今回は期待しています(^-^)

できれば、副作用がでませんように(>_<)゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020631737.html Mon, 27 Nov 2006 18:51:48 +0900 あぁ・・・体重計が… 昨日、早速頑張ろうと、体重を計ろうと体重計に乗ったら
「63.0」という表示が！？ヽ(゜Д゜;)ノ

え？(゜∀゜；)一気に5キロもダイエット？？

っと浮かれようとした途端…

体重計には「LO」という文字が表示されました。

(;゜д゜)ァ.... バッテリー切れで変な数値出してただけね…

少しだけ、ほんの一瞬だけ夢見させてくれてありがとうね 。・゜・(ノ∀`)・゜・。(爆)

ってことで、これは神様が新しい体重計を買え！という
思し召しだと思うので、新しい体重計を買おうと思いますヾ(゜∀゜)ノ゛

でも、いっぱいあってどれがいいのかわかりません(>_<)゛

やっぱりOMRON か TANITA あたりが良いのでしょうか？

オススメの体重計があったら教えてください(>_<)゛

]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020465514.html Fri, 24 Nov 2006 18:11:16 +0900 わたしのダイエットは極端。続かない。そしてリバウンド（泣）
■高校の時に「ギムネマダイエット」。

ギムネマの錠剤を飲むだけ。
満腹感が感じられて食欲が減るという。
3週間ぐらい続けたけど効果なし。


■大学の時は「ジム」に通った。

友達と楽しむ感じで数ヶ月通う。
ジムの後にラーメンなどたべてて更に体重増加(ノ∀｀)アチャー


■社会人1年目は「エステ」に通った。

ヒーリングエステではなく、思いっきりマッサージなどで
脂肪を揉みしだかれる感じ。
次の日は揉み返しで会社に行けないほど全身筋肉痛 。・゜・(ノ∀`)・゜・。
結局3kgほど痩せたけど辛いので途中で断念。


■社会人2年目は「ヤンヒーダイエット」と「ゲームダイエット」。

タイの怪しいヤンヒーダイエットの薬を1万円で入手。
ショッキングピンクとエメラルドグリーンのカプセルの色が更に怪しい(笑)
飲んだところ、吐き気、めまい、動悸・・・など死にそうになる(爆)
結局会社を3日間休んだりして-2キロ。

そしてダンスダンスレボリューションやマーシャルビートなどを使い、
家の中でエクササイズ！
少し体が締まってきて-2キロ。
でも、結局1ヶ月で疲れてたのと下の家の人にうるさいので止めた。


■社会人3年目は「恋愛ダイエットｗ」

好きな人ができて、急に食欲が減って
食べないように食べないようにしていたら
3ヶ月で-9キロ！

でも、1年経てば食欲が勝ってまたリバウンド(PД`q)゜.(爆)


そんなこんなで現在は、
「ジムボール」で時々腹筋と腕立てふせやるぐらいです(>_<)゛

何をやっても続かないなぁ…(((;-д- )=3ハァ…

まぁ続くならここまで太らないよね（泣）

高校54キロ ⇒ 大学50キロ ⇒ 社会人58キロ ⇒
エステで55キロ ⇒ 食べすぎリバウンド65キロ ⇒
ゲームやヤンヒー60キロ ⇒ リバウンド72キロ ⇒
恋して食欲減63キロ ⇒ 気が緩んで68キロ。(現在)

(´・ω・`)ふぅ・・・ ]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020465392.html Fri, 24 Nov 2006 18:10:14 +0900 デブ履歴。 自己管理ができなかったのが原因です。

元々父も母もお尻が大きいので、お尻が大きいのはわかっていました。

小/中/高 と(自分から考えると)普通な体型。
高校の時で53kgぐらい。標準体重ぐらいでした。

お尻が大きく、胸も人より少し大きいのが悩みでした。

運動部にも入らず運動がキライ。
でも、規則正しい生活を送っていたためそれほど体重は増えませんでした。

大学に入って最初の頃は体重は50kg前後。
まだ水着を着れた時期でした(笑)

趣味は食べ放題(爆)

そのためか、徐々に体重が増えて行きました。55kgぐらい。

その後、ダイエットを兼ねて友達とスポーツジムに行き始めました。
運動をすれば痩せる！と思っていたのが大間違い。

運動をした後に、お腹が空いてラーメンとか食べに行ってしまっていました(>_<)゛

おかげであらよあらよと体重がうなぎのぼり…。
気付いたら58kgになっていました。

そうです…運動後は吸収が良くなっているのに
食べすぎだったんですわたし… ・゜・(つД｀)・゜・

そしてジムを辞めて運動しなくなったわたしは更に体重が増加。

社会人1年目には60kgを通過 Σ(゜Д゜)ガーン

そして65kgになった時、焦りまくって(遅いけど)ダイエット。
食べず、運動したり変な薬飲んだり(笑)して1ヶ月で-5kg！

しかし、痩せた事にまた気が緩んで食べ放題行きまくり！！

あっという間に70kgを超えて、1年半後には最高72kgというありえない体重にΣ(゜∀゜；)

そんな時に、彼と出会い恋に落ちました(*゜д゜*)

彼には綺麗な自分をみてもらいたい！！

そう思ったわたしは、極端にまたご飯を食べなくなり
3ヶ月で-9kg！63kgまでダイエットしました♪

やっぱり「恋」のチカラってすごいですね.。゜+.(*´ー`*)゜+.゜。.(笑)

しかし。
彼と付き合って1年も経つと、また緩んでくるんですよ…

「気」と「胃袋」と「ベルトの穴」があわわ…(；´д｀)ノ(爆)

「恋心」は変わってはないんですが、
彼も『そんなぽんが好きだよ。ぷにぷにしてて…』
とかいうから、最初の頃ほど体型への執念がなくなりまして…``r(・ω・;)ポリポリ

ってことで、最近は彼よりも食べるようになりまたリバウンド…。

現在は68kgまで戻ってしまいました 。・゜・(ノ∀`)・゜・。

さて、この体重をどこまで下げられるか、これから勝負です(>_<)゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020465338.html Fri, 24 Nov 2006 18:06:49 +0900 プロフィール。 わたしはこんな体型。というのを書き留めておこうと思います。
ここで嘘を書いても仕方がないので(>_<)゛

名前：ぽん

服のサイズ：13号～15号　L～LL　ボトムは３Lの場合もあり

身長：158ｃｍ
体重：68ｋｇ
体脂肪：39.6％

バスト：100ｃm
ウエスト：75ｃｍ
ヒップ：106ｃｍ

胃と下っ腹が出てるのとすごく大きなお尻が悩みです…。
1メーター越えって…自分でショックですよill|il _|￣|● ill|li

そして体脂肪が約40%…
超肥満って出ました ・゜・(つД｀)・゜・

体重計は10年ぐらい前から使っている0.5kg毎表示のデジタルの体重計(^-^;)
体脂肪が計れる体重計を買おうと考え中です。

上記はうろ覚えの数値ですｗ
細かい部分のサイズはまた計ってみようと思います。

]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020465188.html Fri, 24 Nov 2006 18:01:45 +0900 コムサが着たいのです。
「最近日本では肥満体質の人が増えてきている」って聞きますが
わたしもその1人であります(>_<)゛
デブ人口を増やしてる一員であります(゜Д゜)ノ ァィ (爆)

でも…そんなわたしにも好きな人がいます。

彼はコムサの服を着こなす細身な人。

一緒にお買い物に行くと、コムサの店舗に立ち寄ります。
その時にいつも彼はわたしの洋服も見立ててくれようとしますが
コムサの服は細身ですから、わたしの体型ではまったくもって着れません。

彼が『これはどう？』と言ってスカートを手渡してくれても

「うん…ちょっと(絶対(笑))入らないかな…」と言って返すしかないので
彼が悲しそうな顔をするのがわたしにとっても辛いのです（泣）


そんな彼とこの前焼き鳥屋さんの前を通ったときに
煙とともにいい匂いが漂ってきたので

「いい匂いだねー。焼き鳥美味しそう♪」
って言ったら

『ぽん(名前)って焼き豚みたいだね』
って何気なく言われました。

彼は悪気があって言ったわけじゃないのもわかってます。
その時に笑ってごまかしましたが
やっぱりデブで豚みたいなんだなって再認識。

わかっているけど目をそむけていた現実に
立ち向かおうと思ったときでもありました(>_<)゛

彼はいつも『ぽんに服を買ってあげたいなぁ…』って言ってくれます(>_<)゛

わたしも頑張ればコムサのような細身の服が着れるようになれるでしょうか？


そんなわたしの目標は、

『痩せて彼が好きな洋服をプレゼントしてもらい、
その服着こなして彼の隣を歩くこと。』

その目標に向かって頑張る事にしました！

1人じゃくじける事もあると思い、今回ブログを立ちあげて
アドバイスや喝を入れてもらいつつ頑張ろうと思いました。

長い道のりかもしれないし、達成するのもとても難しいと思いますが
日々の気持ちと共に書き綴ってみたいと思いますヾ(゜∀゜)ノ゛
]]> https://ameblo.jp/debucomme/entry-10020464519.html Fri, 24 Nov 2006 17:24:09 +0900