行き先は～

長崎です！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆

九州はいいですよね～！食べ物がおいしし♪

って今回のメインは食べ物ではありません！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

歴史的建造物を見に行くのです(￣▽+￣*)

出島に行きたいし、長崎市内も観光したいし、もちろんハウステンボスにも行きたい！

長崎県内も意外と広いし、結構な運動量になるんじゃないかって、期待しちゃってるデブ女です☆

昨日は計画を立てることも、もちろん大切だったのですが、一緒にお鍋をするのも第二の目的☆

昨日はイタリアン鍋を作っちゃいました♪

最近ホールトマト尽くし…。

昨日のお買い物は以下です！

---お買い物----

・白菜

・しめじ

・えのき

・タマネギ

・豚肉

・ホールトマト

・ピザ用チーズ

・ソーダ水２本

作り方は簡単！

タマネギを炒め、色が変わったらホールトマトをいれ、炒めたら水を入れて沸騰させる。

そしたら、沸騰させたお湯にコンソメを入れて、沸騰したら、あとは具をぽんぽん入れればＯＫ！

塩・あらびきコショーを振れば味もしまる！

簡単簡単♪

鍋ってステキ☆o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

〆に、おうどんを食べるのは鍋の常識！（お雑炊でも！）

今日は、冷凍庫にあった冷凍うどんを入れて、茹で上がったら器に盛り、チーズをかけ、あらびきコショーをかけたら出来上がり♪

ふわぁ～

満腹☆

ってだめじゃんね。。。

最後のソーダ水が気になった、そこのあなた！

正解です。

ウィスキーのソーダ割りを飲んでました。

ビールよりは・・・ね。。

満足じゃ～♪

そうそう。

月曜は豆カレーを作りましたよ。

ずいぶん更新をサボりましたが。

それはデブ男も一緒に食べました。

豆カレーも簡単簡単♪

使った材料は以下！

---材料----

・豚のひき肉

・マッシュルーム（すでに切って処理してあるやつ）

・お豆の水煮（すでに・・・）

・にんじん

・タマネギ

以上！

タマネギとにんじんをみじん切りにする以外は、ぶち込むだけ！（もちろん、ひきにくを炒めて…って普通のカレーと手順は一緒です）

なんて簡単なんだろ～♪

しかし、一向にやせない。

当たり前か。

4月までにやせるぞ！

タヒチダンス、ヨガやりたい！

朝は、昨日の残りのミネストローネ（ブランチでしたが・・・）

夜はオニオンスープ！

オニオンスープおいし～♪

何か汁物ばっかりじゃない？って思った人もいらっしゃると思うのですが、

これが意外とおなかいっぱいになるｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

今日のお買い物もすごくお手ごろな値段☆

---買い物---

たまねぎ

ピザ用チーズ

ミネストローネと同じく何か材料足りなくない？って話でしょうが、これまた全然問題なし☆

今日も、でぶ男とでぶ女は、たらふく頂きました♪

これだけ見てるとダイエット成功？

みたいに見えるでしょうが…

実は甘いもの二つも食べています。

アイスとクレープ…(ﾉω･､)

ありえない・・・　

でぶ男：雪見大福生チョコ味＆イチゴチョコ生クリーム

でぶ女：チョコビスコッティ＆チョコクレープ

やばいね。

私はまったく運動してないし。。

でも、でぶ男は、明け方からサーフィンに出かけております。。:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)

冬のこんな時期にサーフィンなんて、普通ありえないですよね～

肉が分厚いから寒さに耐えられるんだろうか。。

それに対してでぶ女は、今日はクリスマスパーティー☆

数ヶ月ぶりにセミフォーマルな衣装を着るが、体型に不安が…

確実にお酒飲むし、大丈夫かなぁ。。

またご報告を。

でぶ女

危うく挫折しそうになった。

なんたって今日は金曜日ですよ、みなさん。

金曜っていったらなんでしょう？

一週間の疲れを癒すためのビールを飲む日ですよ。

駅で待ち合わせをして、帰宅する帰り道。

めっちゃ焼肉食べたくなった！！

モルツ飲みたい！

やっぱりビールはモルツでしょ！:*:・(￣∀￣)・:*:

といいながら、TAPAのお店に入ったのでした。

が、田園都市線沿いのある駅は、毎週金曜、居酒屋はどこも満席！

TAPAも同様に満席で、危うく何を逃れたのでした。

で、渋々長崎屋で今晩の食事の買出しに。

■買ったものは以下の食材■

　---今日の食材----

　・にんじん

　・たまねぎ

　・ベーコン

　・ホールトマト

　・山芋

　・牛肉のかたまり

　・カットパイナップル

　・ビール（プレミアムモルツ・モルツ）

上の方を見ると何を作るか、大体の予想はつきますよね。

そうです。ミネストローネです。

ニンニクとキャベツ、ジャガイモなど、いくつかの具はすっ飛ばしてしまいましたが、ちゃんとミネストローネができましたよ

山芋は輪切りに切って、バターで焼いて食べました。

昨日うたばんでやってましたよね。

牛肉は、明日ローストビーフにする予定です。

最後のところは…

はい。

やっぱりデブはデブでした。

が、一歩前進でしょうか？

お店には入りませんでしたよ。

運動という運動はやっていませんが、最近会社でトイレに行くたびに腕立て伏せをしています。

床では体重を支えられない私には、斜めで腕立て伏せをやるのが丁度なのです。

アイスビスコッティっていう激ウマあいすの誘惑には勝てそうです。

明日は晴れるから運動できるかな。

そうそう。今書いているのはでぶ女の方ですが、一緒にいるときは基本的に私がブログを更新しています。

が、一緒にいない時は、お互い別のところからブログを共有して更新するつもりです。

脱デブ！は先が長いけれど、4月までには落とすつもりです。

何かいい方法はないだろうか。

でぶ女

ひたすら太り続けました。

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休日は運動もせず、宅配ピザ＆デザートという生活。

せいぜい運動といえば、互いの肉をもみ合う程度。

（通称：肉もみ）

痩せよう！と決意しても、すぐに堕落生活へ逆戻り。

でぶ男は付き合い始めた頃は、腹筋が割れていたような・・・

今では、その気配はない。

でぶ女はくびれが消えた。。

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危機を感じた私たちは、モチベーションを継続する為に日記をつけることにしました。

正直に書き綴るつもりなので、はたから見たらありえない堕落生活を書くことにもなりうるでしょう。

が、そうはならない為に、でぶは決意するのでした。。