https://ameblo.jp/debukuma3/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 53.9ｷﾛなう
]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11582227678.html Mon, 29 Jul 2013 12:02:35 +0900 52.9ｷﾛでした

現状維持
でも今日食べ過ぎたので、明日頑張ります ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11580047353.html Thu, 25 Jul 2013 22:29:57 +0900 本日は52.9ｷﾛでした。

ちなみに、昨日の夜は飲み会でした ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11579067743.html Wed, 24 Jul 2013 12:05:09 +0900 まずは結果から
52.6kgでした

やった
二週間ちょっとで、一時的より約10ｷﾛ減量できました

多分贅肉ぷよぷよですがﾜﾗ ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11578304027.html Tue, 23 Jul 2013 07:45:12 +0900 色々と省略しますが、とりあえず体重は53.3kgになりました。

あと9日で3.3kg減ですね ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11577822258.html Mon, 22 Jul 2013 12:43:03 +0900

ご無沙汰しておりましたが、今日久しぶりに体重計にのりましたところ…

な、な、な、なんと

60ｷﾛ超えちゃいました

正確には62.5ｷﾛです

前回測った時が、54.5ｷﾛでしたので、６日で8ｷﾛも増えたことになります

１日１ｷﾛ以上体重が増えてるて…

もう笑うしかないねｱﾋｬ

まあ、増えた分食べたし、増えた分美味しい思いしたんだから仕方ないね

６日で8ｷﾛ増えたってことは逆説的に、６日で8ｷﾛ落とせるってことだよね

頑張ります

体重62.5ｷﾛ ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11569769418.html Wed, 10 Jul 2013 05:04:34 +0900 大方の予想どおり太りましたﾜﾗ

これからまた調整入ります土日に食べすぎないようにします(・ω・´)

体重
54.5ｷﾛ


]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11566047031.html Thu, 04 Jul 2013 06:53:26 +0900 朝せっかく戻ったけど、夜ご飯は素敵に高カロリーです

韓国プルコギトッポギチヂミ

全部食べられたし、美味しかった幸せ

多分、1800カロリー？くらいかな？う～ん、分からない

明日からしばらくは、控えめ食生活で頑張るよ～
]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11565947840.html Wed, 03 Jul 2013 23:56:12 +0900

昨日増加したのは何だったんだろう？
停滞期？いやいや早すぎる

体重53.7ｷﾛ
]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11565429631.html Wed, 03 Jul 2013 07:27:02 +0900 なんか食べたい
なんか食べたい
なんか食べたいよ～

なにが食べたいか分からないけど、なんでもいいから食べたい時ってあるよね

そういえば、ここ一年で気が付いたんだけど、私の感情の移り変わりは下記のとおり気分が変わってくんだ

痩せるの頑張る期
↓
痩せるのとか、どうでもいい期
↓
気を抜いて食べてしまい落ち込む期
↓
自分は意志の弱いダメ人間だと思いこむ暗黒期
↓
リバウンドして自棄をおこして過食する期
↓
食べることがどうでもよくなる期
↓
少し体重が減ってダイエットしようと決意する期
↓
(そして、最初に戻る)

この一連が３ヶ月周期でやってきて、この間に体重の増減が５ｷﾛくらいあるんだよね

だから、今回は落ちてからのキープを課題に頑張りたいです

今は食べるの減らしてる反動で、なんでもいいから食べたい状態になってるんだと勝手に解釈しとく ]]> https://ameblo.jp/debukuma3/entry-11565220974.html Tue, 02 Jul 2013 21:25:53 +0900