痩せたいマンジャロ飲兵衛 https://ameblo.jp/debusudameonna/ 飲みたいし痩せたいのでマンジャロダイエット始めました。152cm 63.7kg！2年前の42kgまで頑張れ私！ ja マンジャロ②13日目(ー6.9kg) 身長152cm 44歳　マンジャロ2.5mg

開始63.7kg  

前日56.3kg

本日56.8kg

前日比 ＋0.5kg

トータル ー6.9kg


今日は寿司ビールをキメました！

ビールは生中4杯、ハイボール一杯


寿司は8貫くらいと茶碗蒸しです


炭水化物と塩分、水分で増量って事で！


]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12972419053.html Sat, 11 Jul 2026 20:23:04 +0900 マンジャロ②12日目(ー7.4kg) お菓子たくさん食べました 身長152cm 44歳

開始63.7kg  

前日55.9kg

本日56.3kg

前日比 ＋0.4kg

トータル ー7.4kg


今日はお菓子をたくさん食べてしまいました！

炭水化物は水分を溜め込むので増えた体重は水分って事で笑


ちょっとした増量に

拗ねない、拘らない、気にしない。

]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12972418522.html Sat, 11 Jul 2026 20:17:34 +0900 マンジャロ②11日目(ー7.87kg) 身長152cm 44歳

開始63.7kg  

前日57.3kg

本日55.9kg

前日比 ー0.6kg

トータル ー7.8kg


摂取したものは

夜　酢豆腐1/2丁　お煎餅1枚


忙しい１日でした

]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12972256999.html Fri, 10 Jul 2026 05:57:19 +0900 マンジャロ②10日目(ー7.2kg) 身長152cm 44歳

開始63.7kg  

前日57.3kg

本日56.5kg

前日比 ー0.8kg

トータル ー7.2kg


昨日食べた物は
昼　メイバランス　お煎餅65kcal
夜　ナスのオリーブオイル塩漬け ノンアルレモンサワー

ナスにハマってます
昨日はコストコで買った唐辛子フレーバーのオリーブオイルで作りました

体で変わった事
仰向けで寝て肋骨が浮くようになりました
パジャマもパンパンじゃなくなりました

8月までに50kg台いけるかなぁ





]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12972064578.html Wed, 08 Jul 2026 05:56:20 +0900 マンジャロ② 9日目(ー6.4kg) 身長152cm 44歳

開始63.7kg  

前日58.0kg

本日57.3kg

前日比 ー0.7kg

トータル ー6.4kg


BMIが肥満から標準になりました！


昨日食べた物は

昼　メイバランス

夕　ゆで卵半分　冷凍ブロッコリー4房　

　　オリーブオイルと塩を振ったナス1本


食欲は日中は全くありませんが、

夜は少しありました


メイバランスを1日3本くらい飲んだ方が良いと思いますが飲むと気持ち悪くなるから飲まなくてもいいかな…


身体の変化は手の甲の筋がうっすら出てきたり

デコルテあたりの骨がうっすら浮いてきました(貧乳なのでいつもこの辺から減っていきます笑)

体は軽くなりました


目標体重42kgに戻りたいとは思いますが

一昨年着ていた服が着れるように戻れたら良いかなと。

何キロくらいかな？45kg?


食べたい時は適当に食べて程よく頑張りたいと思います

]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971963896.html Tue, 07 Jul 2026 05:19:08 +0900 浅草　雷一茶で抹茶ビール またまた歩いていて美味しい看板を見つけてしまいました！


浅草　雷一茶さん



抹茶ビール！！(税込980円)


こちらのお店以前に抹茶ハイは2杯飲んできましたが抹茶ビールはまだ飲んでいなので別腹です




すごく綺麗な色合いですね


ビールの苦味と抹茶の深みで

ごくごく飲める一杯となっております


これは何杯でも飲めますね


甘党の私の選ぶおつまみはこちらのお店のお濃茶クリーム餅(税込380円)がベストマッチだと思います


抹茶ビールとクリーム餅で無限ループです

]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971689448.html Mon, 06 Jul 2026 10:58:56 +0900 マンジャロ②8日目(ー5.7kg) 開始63.7kg  

前日59.3kg

本日58.0kg

前日比 ー1.3kg

トータル ー5.7kg


昨日は一昨日のお酒で浮腫んでいたようですね


昨日摂取したものは

昼にメイバランス

夜はトマト1/8、バウムクーヘン1/6


食べたいと思わないのでこんな感じの食事になります

お腹はぐーって鳴りますが

空腹感はありません


食べたくなるまで食べなくていいやって思うけど

マンジャロ打ってたら食べたくなる事あるのかな？



そして、閉まらなかったパンツが閉まるようになりました


余裕のあったパンツなのでまだまだ先は長いけど

毎日少しずつ成果はでています


]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971836100.html Mon, 06 Jul 2026 05:05:34 +0900 マンジャロ②7日目(ー4.4kg)　上野飲み歩き 身長152cm 44歳

開始63.7kg  

前日58.5kg

本日59.3kg

前日比 ＋0.8kg

トータル ー4.4kg


今日は0.8kg増えました

昨日は流石に増えるかなという飲食量笑

楽しかったので良しとします！


今日はマンジャロの注射の日です

冷蔵庫でキンキンに冷やしたマンジャロをぷすっと打ちました


何となく冷蔵庫から出して常温にした方が良い気がしますがビールもマンジャロもキンキンで！



【昨日の上野飲み歩きコース】

11時から文楽

もつ煮込みとニンニク味噌串、ささみわさび

飲み物は塩サワーとジャスミンハイ


その後は肉の大山で

特製メンチカツとレモンサワー


その次！

ヤリキであぶりタン刺と梅水晶

抹茶ハイとジャスミンハイ


4軒目

浅草　餃子の王様

もやしそばと王様餃子と肉餃子

レモンサワー


その他、苺テキーラソーダと抹茶ビール


]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971684469.html Sun, 05 Jul 2026 06:59:01 +0900 浅草苺座　いちごテキーラソーダ！ 浅草苺座さん


歩いていて目に止まりました


いちごテキーラソーダ！！！！！笑



これは飲むしかないでしょう




土曜日の午後でしたが待つ事3分程でご提供いただき

飲みます


税込780円



程よいテキーラ感といちごの香り

アルコール感はないのでごくごく飲めちゃいます


ハートのフローズンいちごが乗っていて

かわいい


アルコール感がもっと少なくても良い方は

テキーラいちごミルクみたいのもあったのでそちらも

おすすめです


私も次は可愛くテキーラいちごミルクのみます


]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971685476.html Sat, 04 Jul 2026 17:15:29 +0900 マンジャロ①6日目(ー5.2kg) ハーゲンダッツ食べられない 開始63.7kg  

前日59.3kg

本日58.5kg

前日比 ー0.8kg

トータル ー5.2kg


昨日のお昼ご飯はメイバランスではなくハーゲンダッツのハニーバターでしたが

一口食べたら「何か食べたくないな」と思ってやめました


しかしカロリーは多少摂取しようと思って

伊藤園のレッドレモネードを買って飲みましたが

半分でお腹いっぱい


夜はインスタントのしじみ汁でお腹いっぱいでした


順調に減量しています



]]> https://ameblo.jp/debusudameonna/entry-12971644805.html Sat, 04 Jul 2026 08:55:14 +0900