https://ameblo.jp/debutachi/ ダイエット　短期決戦 ja

だいたいセルライターは、食いすぎだよな。





私は、うどんも小だ。

]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10177007224.html Fri, 12 Dec 2008 13:03:45 +0900 本日の晩ご飯はレンコンのひき肉詰めとわかめスープ、納豆とホウレンソウです。凄ーくシンプルです。カロリーは約1200ほどでしょーか…そんで寝る前に青汁を飲みます。本日は以上です！
ギタァーリストでした。 ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10176422031.html Thu, 11 Dec 2008 01:14:37 +0900
昨日、メタボさんからのご指摘の通りケーキを頂いてしまったので反省し、今日から弁当箱を子供用にして約3分の1減らしました…実物はかなり小さいです…その分サラダにしてみました。凄く量が減り不安ですが…ゆっくり噛めばいいと言うことで。最終日までに乗り切ります！カロリー1000くらいかな。
]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10176419807.html Thu, 11 Dec 2008 01:11:30 +0900 朝はしっかり食べないとね。
(-.-)
今日一日の活力剤です。
マックにて
メガ朝マックに
ハッシュドポテト
チキンナゲット
しめて
1380カロリー
(~_~;)



名古屋駅にて ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10176014781.html Wed, 10 Dec 2008 07:18:49 +0900 ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10176014074.html Wed, 10 Dec 2008 07:18:38 +0900 良い刺激になりました。
m(__)m有難うございまっする。
明日から頑張りまっくす。
から～(>_<)
しかしいつになったら体重計るのかなっ？

俺体重計ないからなぁ～(>_<)

のらないと勝負根性（ないくせに焏）に火がつかないだにゃ～(ｰｰ;)



昨日は新崎セルライター様の誕生日でみんなケーキ食べましたよね。
はい(~_~;)500カロリー



メタボ
]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10175969052.html Wed, 10 Dec 2008 01:24:01 +0900 なかなか他の皆は更新しませんね…きっと凄く美味しい物食べ過ぎて、写メ撮ることすら忘れてるのでしょう…量今日の晩飯は肉じゃがとサラダスパ、麦飯と豆腐です、推定1600ぐらいかな…あーギトギトのラーメンが恋しい。
ギタァーリストの晩飯 ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10175964024.html Wed, 10 Dec 2008 01:15:06 +0900 笑うぐらいほぼ同じメニューが続きますが…実は量を少しずつ減らしてます！胃が小さくなってきたかな？推定1100キロカロリぐらいかな、他のメンバーは最近アップしてないけど、まさか諦めたのでは…。ムフフっ しかし自分も29日まで間に合うのだろうか… ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10175649536.html Tue, 09 Dec 2008 12:54:44 +0900 炊き込みと野菜炒め。推定1100キロカロリかな…ゆっくり噛んでたべます～その後は青汁を飲みます！ ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10175484987.html Mon, 08 Dec 2008 23:11:29 +0900 相変わらず質素な弁当でマイナス1.9キロ減量しました。頑張ります。寒いのでスープは目をつぶってやっておくんなせい ]]> https://ameblo.jp/debutachi/entry-10175408464.html Mon, 08 Dec 2008 21:00:21 +0900