結果は以下のとおり

中性脂肪　308　→　178

GOT　　　 　54　→　38

GPT　　　　　81　→　66

γGTP　　　 78　→　55

ウエストは７ｃｍ　スリムになりました～

心配していたHb-A1cは6.5　→　5.6

体重は7.7kg　減　　

この調子で頑張るぞー　

ようやく少しずつではあるが痩せてきた。

と言っても1週間に1kg位・・・(*ﾟｰﾟ)ゞ

2週間に一度の病院通いも休まず続けたのも女医さんが綺麗な人だから

かな？？

血液検査を受けたので今度の結果が楽しみだ。

酒の誘いも断った自分にたまには乾杯しようかな。

でもなぁ　運動はキツイし、食事制限はイライラするし・・・

ということでとりあえずデブ専門の病院に通うことにしました。

　　　　　体重を測って

　　　　　ウエストも計測（えっ！こんなに）

　　　　　血液検査をして

お医者さんが自分にあった減量方法を考えてくれることに・・・。

血液検査で肝臓がダウン寸前と指摘された。

おまけに糖尿病のリーチ！！　　やばっ！！

酒と糖分を控えて体重を落とすことを告げられた。

運動はしなくていいの？　と聞くと膝痛めるからやめるように言われた。

当分の間、食事制限。基本は幕の内弁当らしい？？？

多くの食材を少しづつ食べることなんだってさ。

○○ライスや○○丼は御法度。当分禁止だな

果物はダメ。麺類もダメ。乳製品もダメ。酒は発泡酒1本のみ。

あ～あ。何食べればいいんだ？サラダしか浮かばない。

病院出たら昼だった。外食でおいしいもの食べようと思ったのに・・・

マック・・・×　うどん・そば・・・×　ラーメン・・・×　吉野家・・・×

探し回った挙句大戸屋へ・・

注文は

ジャコと豆腐のサラダ、雑穀と豆の彩りシーザーサラダ、少なめご飯

店内は混み合っており視線が気になったが完食しました。

いつまで続けることができるやら・・・トホホ