あずさのDiet Diary... https://ameblo.jp/debuton317/ 目指せ-１０㌔!!!!(ง •̀_•́)ง ja クリスマス(∩´｡•ω•)っ♡.*･｡♩



おはよー！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡.｡.:*･゜ﾟ･*



クリスマス(∩´｡•ω•)っ♡.*･｡♩




時計と、バッグを親からもらいました




嬉しいけど大きいから、時計やさんでサイズ合わせてもらうー！




最近とったやーつ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

 





タコ口の方！










今日は彼氏さんにプレゼントを渡します(´,,•ω•,,｀)




喜んでもらえますように…( *´•ω•`*)♡*｡

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11735823951.html Wed, 25 Dec 2013 08:16:00 +0900 X'masプレゼント✩

やほほほい


今日は友達とX'masプレゼント買いに池袋へ。




いやぁ、いいものかえた




リュック(*´∩ω∩`*)




喜んでもらえるかなあ




からの、カラオケ四時間(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡




たくさん歌った！久々すぎて！楽しかった✩



今日のプリ！










気付くかなあ?髪きったんですよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡











んー、可愛くなりたい




おやすみなさい！っ



]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11733679565.html Sat, 21 Dec 2013 20:17:00 +0900 さんむいです、ほんと(´-ωก`)
こんばんわ～(´-ωก`)



バイト３連勤真っ只中の
あずさです・・・



いやー、疲れる真顔



寝ていたい。



マックだからお腹すくし
でぶ食だし
生き地獄～涙目



ホットドッグさんに言われたように
プール行ってみようかな～なんて



寒そうだけど
さすがに温水だと信じます；；



そしてそして
今はテスト返却真っ只中です・・・



いあ、ま、まあ
数学とか情報とか得意なのが７９点とかほんとに
ショック大きかったです(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)



でも、次頑張ればいっか・・・（；；）



なんか最近プリ撮ってないなぁ・・・



次更新するときは携帯から更新するので
過去に撮ったやつ少し載せてみようかな～



髪の毛をミディアムにしてからまだ
一回も撮ってない(；｡◢ω◣｡)ﾟ



早く撮りたいなあ♪



きっと土曜日撮れる!!



そしたらでぶす顔晒しますね(笑)



でわ、おやすみなさいです♡




あずさ

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11731208848.html Tue, 17 Dec 2013 21:47:27 +0900 なかなか・・・

どおも(^q^)



なかなかでぶから抜け出せないあずさです



いや、あの、ぎっくり腰なっちゃって；；

あんま運動も出来ないんですって；；



ランニングも出来ないし(๑˘•ω•˘๑)



食事制限しましょう(´･ω･｀)そうするしかない・・・



どうやったら痩せるのかなあ・・・



あずさ

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11729930211.html Sun, 15 Dec 2013 22:18:42 +0900 テスト期間…(・・;)








ばんわーヾ(＠°▽°＠)ﾉ



あずさです✩



テスト期間真っ只中の私ですが
テスト期間はテストはやだけど、午前で帰れるから幸せっっ



今日もお友だちとかっぱ寿司行っちゃった!!♡



あ、あの、いや、dietもしますよ…?




帰って体重はかったら













53.8






泣いた。真顔




テスト終わったら走り込みだ…(・・;)



今月の目標までもー少し!!




頑張ろ～









くーりすますが今年もやってくるー(   ˙―˙   )




学校やん…泣いた。




あずさ

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11726943966.html Tue, 10 Dec 2013 21:06:00 +0900 お初にお目にかかります♥



おはつにお目にかかります♥



気分で顔晒し(｡-_-｡)




可愛くないですし、デブです




いや、笑えないくらいのデブス




自覚あるので中傷は泣く(;_;)(;_;)










どうも、とんとんです(｡-_-｡)











これは、友達と初コス(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))




真ん中のブタが私です(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)




…可愛くなりたい。





まずは、痩せよう(   ˙―˙   )☜





あずさ




]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11723244180.html Sun, 08 Dec 2013 12:26:00 +0900 Diet　状況
ばんわー



あずさです♪



Dietの状況を書かせていただき来ます。



今日は彼氏さんとお出かけしまして
サンマルクでかき氷食べました:(´◦ω◦｀):



Dietどうした。



もうほんと、その通りなんですよ。



だから、家まで歩いたんです(^q^)



１時間弱。



あとは、最近便秘解消のために
バナナとヨーグルトを必ず一日２回ずつ取っています



そのおかげか、昨日今日と二日も快便です!!



歓喜。



これはリピですね(*´˘`*)♡♡



そして、長くなりましたが先ほど世界一怖い乗り物



体重計



に乗って測ったところ・・・










53.4㌔







!!!!!??????





わーお、いきなり減った。。。




嬉しい。





生理ってこともあるのかな
ほんと減りました。





よし、この調子で頑張るぞ!!!




あずさ

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11721710773.html Sat, 07 Dec 2013 20:29:36 +0900 身長(｡-_-｡) 身長いくつ？ブログネタ：身長いくつ？ 参加中


ぶろぐねた



身長いくつ？




わたしは、
160ないくらい！




もう少し小さくてもいいかなぁ～?(｡-_-｡)




]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11719002720.html Fri, 06 Dec 2013 13:13:00 +0900 Diet こんばんわ



12月5日　朝→54.0㌔
　　　　　　夜→54.6㌔


便秘のせいでなかなか減らない、、、



てことで今日からヨーグルトとバナナを食べました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



美味しいし便秘解消に良いとか　最高♡



そして明日は納豆ごはん！
便秘に一番いいらしい！！！



よし、これで少しは便秘解消されるかな~･･･



そして生理1日目でなかなか動けない
生理後が一番痩せるから
そこは特に食べ物、運動　気を付けよう:(´◦ω◦｀):



それでは！


]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11718539288.html Thu, 05 Dec 2013 22:31:03 +0900 初めまして
はじめまして
あずさです。



ここでは、Dietのことを書いていきます(ง •̀_•́)ง



まず
今の私→１６０㌢　５５㌔



目標→４５㌔



いきなり４５㌔は無理なのは目に見えています:(´◦ω◦｀):



なのでまずは
今日から一か月で-１．５㌔



だからそうですね、５３㌔までは減らします




今は週２～３で３キロちょっとランニングしています。




いや～
きついですけど、やりがいあります(´･ω･｀)




さすがに毎日は挫折フラグなのでね
まずは週２～３から・・・




一週間に最低でも２回は更新していきたいと思います




それでは!!!




あずさ

]]> https://ameblo.jp/debuton317/entry-11717812105.html Wed, 04 Dec 2013 22:00:34 +0900