このブログでは主に僕個人のダイエット日記と、経済についてタラタラと書いていければいいなーと思ってます

特にダイエットについて。

実は僕、直近２年間で20kg近く太ってしまい、（理由は後ほど…）

現在は日々ダイエットに励み、しこしこと減量に励んでいる最中ですorz

そして現在はダイエットがスタートして早２ヶ月が経過しますが、

結果は７kg減でして、順調に以前の体型に戻しつつあるところです！

僕のダイエット方法に特殊性も即効性もありません。

昨今メディアを賑わせている朝バナナダイエットをやっているわけではございません。

そういうメディアに振り回されるダイエット方法の対極で、僕は基本に忠実にダイエットに励んでいます。

ダイエットの基本はどなたでも知っているように、

「摂取カロリーを抑え、消費カロリーを促進すれば」誰でも痩せることができます

ただ皆さん頭ではそれを理解していても、誰もそれをやる意志が続かないのが問題なのですよね。

でもダイエットに魔法はありません。

すこしずつ太っていった体型は、我慢強く戻していくほか方法はないと僕は考えています。

完全に自己満の世界となりますが、

この日記では摂取カロリーを抑え、消費カロリーを促すことで日々無理なく痩せていく体験談を書いていきたいと思います