https://ameblo.jp/dechugachu/ 草野球ライフを綴ります。技術論とかはありません。 ja
今日は4人！さみしい！
でも何をやるにも待ち時間が少ないのはイイね！

キャッチボール、ノック、ティーバッティング、トスバッティングでした。

ノックは返球してポジションに戻ったら即自分の番というスパルタ。ゴロが絶望的に捕れないワタクシ。
バウンドに上手く合わせられなくて土手で弾くことが多いです。コツはあるのか、たくさん捕るしかないのか。

バッティングについては体が突っ込む癖の対策でノーステップにしていましたがメンバーからバックスイングが無さすぎることや、ノーステップのせいで前足がフリーにならず内外に対応出来てないことを指摘されました。他にもフォロースルーとか力みとか色々言われましたが、大体のことは全身の力を抜くことで良くなったようです。

最後のトスバッティングは不甲斐ない僕のために1人だけやらせてくれました。みんな優しい。
このリラックス打法、試合で使うのが楽しみだ。 ]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12176756104.html Sun, 03 Jul 2016 06:51:23 +0900 前日の晩は雨だったのでグラウンドが心配でしたが練習が始まる頃には程よく渇いてました。

今日は9人だったかな？
キャッチボール、ノック、フリーバッティング、トスバッティング、ノック
こんな感じのメニューでした。

いつものことですがその場の雰囲気でメニューを決めるのでメチャクチャです。
楽しく感覚を掴んでくれれば良いと思ってるのでこれでいいと思っています。
大人の野球ですからね、しんどい練習して上手くなりたいっていうほどのモチベーションの人は少ないです。

個人的なところでは足のケガも大分良くなり、ジョギングくらいは出来るようになりました。なのでれんしも参加！ダッシュは出来ないのですが久しぶりにキャッチボールしたり打ったり楽しかった！
早く全力疾走したいなぁ。
上手く足が使えないせいか、上半身だけで投げてるような感覚になってます。キャッチボールしてても力んでると言われてしまいました。
まだまだリハビリが必要そうです。
バッティングもなんか今まで以上にイマイチ。上半身が前に出てしまいます。仲間からノーステップを勧められたのでしばらくはノーステップを試してみます。これはこれで試すのが楽しみ。
来週も晴れますように！ ]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12168710823.html Wed, 08 Jun 2016 21:33:00 +0900 ようやく松葉杖が取れましたが歩くのが精一杯でした。マウンド間も投げられない、バットは振れない。リハビリ頑張らないとなぁ。

僕を除いて7人での練習でした。

キャッチボール
ノック
フリーバッティング
ノック

をしました。

試合をするにはちょっと心もとない守備かなぁ。
まぁ、初心者もいるから仕方ない。エラーがあったときに雰囲気が悪くならないような声掛けをしたいですね。
この手の話をしててよく聞くのが、励ますよりイジって欲しいということ。
この辺のセンスに自信はないけどみんなに楽しんでもらうためには必要だと思っています。
野球自体より難しく感じる(；´Д`A ```
]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12156625511.html Tue, 03 May 2016 21:47:41 +0900 足の捻挫で絶賛松葉杖中の僕は見学でした。

しかも僕を除くと3年しかいないという少人数での練習でした。

キャッチボール
ベース間でのボール回し
ノック
トスバッティング
投球練習
捕手の送球練習

をしました。

人数が少ない分特定のポジションに特化した練習が出来ました。
全員が投球練習をし、全員がキャッチャーの練習が出来たことが貴重だったと思います。
割とみんな出来ることが分かりびっくり。
出来る人がいないと困るところですからね。

試合が出来る人数が揃えば、このチーム強くなると感じた練習でした。

僕は足を早く治して練習がしたい...
松葉杖が取れてもいつになったら走れるんだろ？
ギブスで固定してただ待つしかないのか(´Д`|||)
せめて歩きたいなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12153247305.html Sat, 23 Apr 2016 21:05:00 +0900 僕は助っ人のつもりですが、監督はそうは思っていません(´･ω･`;)

今日の相手は一年に一度程度しか試合機会のない貴重な相手でした。
唯一勝てそうな相手です。多分相手もそう思ってます。

しかし、、、、、


メンバー不足で棄権なるという不甲斐ない結果に。
相手に人を借りて練習試合になりました。
球が来ないピッチャーの球が引きつけられない弱点を再認識しました。
課題が出来たのは良いことでしたが悪いこともありました。

ケガしました。
靭帯痛めてないといいんだけどなぁ。明日病院行きます。

二盗でスライディングしたときに、スライディングをするのが遅れて前に出した足で停まりきれず曲げてる方の足の甲がベースに掛かってしまいました。結果足の甲の筋が伸びるような形に。
そのあとも足を引きずりながら試合に出てたから悪化する原因になったのは間違いないでしょう。
今は歩けません。

やっぱり練習でベーランをやるべきだ！普段全力で走ることがない大人がたまに全力で走って、ましてやスライディングして思い通りになるわけがない！

でも思った以上に痛い、、、高い勉強料になりそうです。
]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12148888635.html Sun, 10 Apr 2016 21:06:00 +0900 でも大きな変化が！
ユニホーム兼練習着が出来ました！
うーん、カッコ良いんでないの？
気合い入りますね！

気合いは入ったけど相変わらずボールはグラブに入らない。ゴロを弾くのは相変わらず。
内野ゴロは良かったけど外野ゴロを弾きまくりました。しっかり捕球姿勢作ればいいけどバックホームみたいに前進しながらある程度勢いのあるボール取ろうとするとダメ。外野はデコボコ芝生だからバウンドも不安定で悪い時は後逸。外野怖いよー。

バッティングピッチャーはまぁまぁ。他人がこの程度だったらヒドいレベル。
数投げていくとなんとなくいい時と悪い時との違いが分かってきました。モーションに入ってからすぐにミットを見ているほうがコントロールが安定する。それくらいだけどそれだけでも収穫。

明日は助っ人で行ってるチームの試合。実力はトントン。勝てるといいな！ ]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12148500577.html Sat, 09 Apr 2016 19:41:00 +0900 今日は7人。

各自アップ

キャッチボール

ベースに付いてボール回し

ノック

フリーバッティング


いつものメニューですね。

僕ゴロ取れないんですよ。だからもっとノック受けたい！監督だけど！
なんか弾いちゃいます。グラブは立てるの？寝かすの？プロのノック見てると寝かしてる気がするんだけど少年野球の本見てると立てるって書いてあったようなー。
色々試したいからノックをいっぱい受けたいのです。

フリーバッティングは相変わらず打てない。内角ばっかり来て散々詰まって、たまに来る外角はヘッドが下がって空振って。外角を意識して素振りするときは後ろの手で押し込むように振っているんですがそれが出来ない！
情けないし自分に腹がたつ！

途中でバッティングピッチャー変わったけどマウンドの穴が合わなくて投げにくかったなぁ。調整力が無いのです。
軸足の穴は気にならないんです。穴にはまらないようにプレートの上に立っちゃうので。
前足がソコじゃないところに行っちゃうのが投げにくかったです。僕は少しインステップに踏み込むんですが、足を着いたあとすぐ横にある穴に落ちちゃうんです。
おかげで膝が開いてコントロールが…
今思えばプレートの位置を変えれば調整出来たかも。

また同じようなことになったら試してみよっと。
]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12144198318.html Mon, 28 Mar 2016 21:06:29 +0900 素振りのときは気にならないけどバッティングセンターで実際に打つ時に悩むのが足を上げるかどうか。もともと高くは上げないです。腰をひねるのにつられて足がついてくる感じかな？
でもそんなもんでも速球になると足を着くのが間に合わないというか、足を上げられなくなります。
バッティングセンターでは来る球が分かってるからいいけど実践じゃ振り遅れるor足を急いで付いて変なフォームになるはず。
速球に対応出来る足の上げ具合にすればいいんだろうけど。

何が言いたいかと言うと高校野球やプロ野球選手ってなんであんなに足上げて速球も変化球も打てるの？ ]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12143472597.html Sat, 26 Mar 2016 21:02:45 +0900 そしたら、なんということでしょう。もう問い合わせが！

しかも高校野球経験者で22歳と若い！
ちなみに僕は28歳です。一昨日28歳になりました。

ネットってすごいなぁ、書き込んで放っておくだけだもんなぁ。
どんな人か分かんないのがお互い不安ですけどね。


これでメンバーは6人となるかも！

しかし、立ち上げメンバーの1人が県外に転勤となり実質離脱状態に。
守備、バッティング共にチームの中心だっただけに痛い！一応戻ってくる予定らしいのでそれまでチームとして存続させて待ってます。

]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12140615726.html Fri, 18 Mar 2016 20:51:19 +0900 筋トレは腕立て、腹筋、スクワット程度。ゆっくりやるっていう方法でやってます。スローなんちゃらっていうカタカナの名前があったと思うんだけど思い出せない。結構効いてる感じがあります。
背筋も大事って聞いたけどどうやるのが効果的なんだろう？ただ体反らせるだけでいいの？本屋で調べてみよう。

素振りは一応球筋なんかをイメージしながらやろうとしてるんだけどイマイチ具体的に想像できない。経験不足？イマジネーションが弱い？トッキュウジャーになれない？

つい最近、バッティングティで練習してるところを動画撮影してみたらフォロースルーが思ってたより小さいことに気がつきました。悪いことなのか分かんないけど、前を大きく！と、よく聞くのでフォロースルーを大きくしてみたら良い感じかも。どうやら窮屈な振りになっていたようです。大降りになったかなぁ、とも思ったけどバッティングティで打ってる感じではバットコントロールも良くなりました。

動いてるボールで試してみたい！
]]> https://ameblo.jp/dechugachu/entry-12139923145.html Wed, 16 Mar 2016 21:29:50 +0900