発達凸凹っ子ママのためのこどもの気持ちが「分からない」を「わかる」に変えるヒント！

私が片付けできないから、この子もできないのかなと悩むママへ

Thu, 11 Sep 2025 12:13:40 +0900

こんにちは！

いいぼしゆきです

ここは、

くらしはもっとユニークになる♡

をモットーに

凸凹キッズ含３人の子育てや

家事代行ときどき保健師のお仕事の中での

発見をシェアしていくブログです

家事代行でいろんなご家庭を訪問していると

お片付けについてのこんなお悩みを

よく聞きます。

「私が片付けできないから、

この子も片付けできないんでしょうか〜（涙）」

そんな時わたしはまず、

こう思います。

まずはそんな自分に

◎を出してほしい！！！

片付けできない私＝だめ

じゃないってはっきり言いたい（ ; ; ）

例えば．．．

片付けは苦手かもしれないけど、

資料作りはピカイチ！

片付けは苦手だけど、

料理はめっちゃすき！

片付けは苦手だけど、

人と話すことが得意で

たくさんの人に慕われている

そんな風に人って苦手な部分もあるけど、

得意なこともちゃんとあります。

それが当たり前で、それでいい◎

ちなみに私自身は

片付けは得意な方だけど、

計算がびっっっくりするほど苦手です。

小5の息子の方が暗算早い😂

そんな私でも

・数学が苦手でも看護師や保健師になれた

・日常では計算機や得意な人に頼りながら生きています

だから、

苦手＝だめってことは絶対にないよ〜！

ってお伝えしたいんです。

それでもやっぱり

「こどものお片付け」気になりますぅーーーー！

ってお声も聞こえてきそうなので

もう少し♡

たとえば子どもが

「やだーーーー！片付けやだーーー！」

って言った時

ママが

「わかるぅー！めんどくさいよね〜！」

って言ってくれたら

子どもってすごく安心するんです。

片付け得意なママは

「どうしてできないの？」

と戸惑うかもしれない

でも片付けが苦手なママは

わかるよー！めんどくさいよねー！

と寄り添ってあげられる力があります。

これはめちゃくちゃ素敵なスキルです💪

だからまずは

片付け苦手なママ自身が

そんな自分をOKにしてあげてほしい

私って結構かわいいじゃん♡

って笑えるくらいで丁度いい！

私もそんなママのことを

あったかくて素敵だなーと思いながら

いつもサポートさせてもらっています

また何かいいこと発見したら

シェアしますね♡

今日もあなたにとって

おもしろい日になりますように♡

冷蔵庫の開け方って性格でるよねってはなし。

Tue, 09 Sep 2025 11:00:08 +0900

こんにちは！

いいぼしゆきです

冷蔵庫の開け方って性格でるよねってはなし。

みんなどんな風に冷蔵庫開けますかー？

というのもわたしですね、

冷蔵庫開けて勝手に閉まるまでの間に

ドレッシングやマヨネーズを取って

閉まるまでにかけて戻せるかチャレンジを

密かにしてるんですね（笑）

それを旦那さんが見て、

早く閉めなさいよと

後ろで勝手に閉めちゃうんです。

それで私は

あーチャレンジ終了してしまったがなー！

って思うわけです（笑）

それで旦那さんの開け方はというと、

開けたら閉める！節電一択！！！

なんです。

これ、めっちゃ性格でてるなーって思いまして

語らせてください！

私は「とにかく労力を節約したい」

●みどり●がありまして、

それで冷蔵庫開けるのは一回にしたいんです。

そこで私の中の

「楽しいこと大好き」な●きいろ●が

ひょっこり出てきて、

ゲームが始まるわけです。

旦那さんは●青●が強いので、

開けたらすばやく閉めるのルール！

節電節電！

となるのです。

面白くないですかー！！！

(おもしろーい！🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️って言ってくれる人募集中)

なので、

労力と楽しさを優先したいわたし、

節約を優先したい旦那さん。

それぞれ

大切にしたいことが違うだけなので

どっちもまる◎

違いを知るだけで

へー！！！

私とは大切にしたいことが違うんだな

と思えるので楽しいです。

まぁ、

背後から「はよ閉めろ」オーラは

否めませんが。。。（笑）

また何か楽しいことあったらシェアします！

今日もあなたにとって

おもしろい日になりますように♡

小学校入学までに親ができること

Tue, 18 Feb 2025 10:08:53 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

まだまだ寒いけど、

お花屋さんに桜やチューリップが

並び始めたり、

卒入学式の話が聞こえてきたり

なんとなーく

春が近づいているんだなぁ〜

という感じがしてきましたね。

我が家には小学生が2人いるので、

小学校入学を２回経験しているのですが、

まぁそれぞれです（笑）

一年生のうちはずーっと

教室の外から様子を見続けてきたむすこに、

学校たのすぃーーーー♡と踊るように

スタートダッシュしたまま

戻ってこないようなむすめ。

今考えると

それぞれ2人らしいスタートが

愛おしすぎます♡

どんな一年生になるかは

こんな風にそれぞれ違いますが、

親としてできることがあるとするなら

子供のことをしっかり知っておくことだな〜って

つくづく思います。

支援級や支援学校に行く方は

「サポートブック」を作るといいですよ〜

って話を聞くと思いますが、

これ、発達凸凹に関わらず

みんなするといい！って思ったんです。

サポートブックってね、

我が子にはこんな特性があって、

こんなサポートが必要ですよー！

っていうのをまとめたものなんですね。

まとめるのは

めちゃ大変なんですが、

これからのお守りになるんです。

ママがこどものためにサポートしてることって、

無意識にやってることも

意外と多い！！！

うちの子ってこんなとこが得意、苦手

ここは苦手だけど、こういう支援をすればできる

などなど

ママが見てきたこと、

やってきたことを整理しておくことは

困った時にお守りになるんですねー！

それを文字として起こすことで

みんなにも共有できるし、

自分にとっても必要なサポートだったなって

改めて思えるんです。

他にも

◼︎資料になっていることでシェアしやすい

◼︎いろんな先生に説明しなくていい

(一年生の時は名刺みたいに出会う先生に見せまくりました)

◼︎見直すたび成長がわかる

◼︎基本に立ち戻れる

などいいところがたくさん！

そしてそして、

これに学校のプロの意見が加わり、

こどもの成長が加わり、

子どもに関わるいろんな人の意見が加わっていきます。

初めはママがしてきたサポートだけが書いてあったものに、

どんどんアップデートしていく

最高のものが出来上がっていくんです。

むすこは５年目のアップデートを加えたものなので、

それはもうめちゃ涙ものですよー！

特性とヘルプをセットで伝えると相手に伝わりやすくておすすめです♡

『我が子の特性どんな風に伝えよう〜？』あの子のことがわからないがわかるに変わる！凸凹ファミリーの保健室飯干ゆきです我が子の特性伝えるの難しい〜と悩んでるお母さんに届けはいいなと思って書いています伝…ameblo.jp

もし小学校入学までに

できることを探していたら、

お子さんがどんなところが得意で、

苦手で、どんなフォローをするとできやすいのか

ママはどんなサポートをしてきたのか

整理しておくと

先生とのやりとりや、

困り事が起きた時とっても役に立ちますよ♡

ママだけじゃ大変な時は、

幼稚園保育園の先生、

お子さんに関わるすべての人に相談しながら

作るのがおすすめです♪

あなたの大切な人が

たくさんの人に守られますように♡

癇癪で困り果てていたところから好転したはなし【後編】

Thu, 16 Jan 2025 09:16:06 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

癇癪の日々を乗り越えたはなし。

最終回です。

わたしは

この状況をいろんな人と共有して

協力して乗り越えたいなぁ〜

そして、この先

相談できる人を増やしたいな〜と思いました。

いろんな人に聞きまくって、

今までと変えたことは５個。

●私、夫のこころのフォロー

→市の相談施設に３ヶ月に一回、きつい時は電話相談や、1ヶ月に一回に短くしてもらったりもしました。

●家だけのことなので、外部の人にも

家の様子をみてもらいたい

→訪問看護を週に一回入れた

●むすめのケア

→精神科クリニックの予約は半年後だったので、市のケア施設に通うことに。

(きょうだい児が受けられるケアって本当に無いに等しかったです)

●家族がヘトヘト

→本人に無理のない範囲でショートステイに行ってもらうことに。

放課後デイも１日増やしてもらいました。

●近所の人への配慮

→床に防音、厚めフロアマットをこれでもかってくらい敷いた。よく蹴る壁にはクッションシートを。管理会社ともクレームがきた場合には教えて欲しい、我が家の状況を伝えてもよいことを情報共有。

手探りで大変だったのですが、

むすこの癇癪に囚われている時よりも

こころはずっと楽でした。

こんな風にしていたら、

いつの間にか

むすこのひどい癇癪は

おさまってきたんですね〜

いろいろやりすぎて

何がよかったのか、

ちょっとわからないくらい（笑）

その「出来事」「感情」に囚われて

しまったことが一番

辛かったかな。

今でもきつくなる時は全然あるんです。

だけど

相談したり、

一緒なら悩んでくれる人や場所がたくさん

できたおかげで、

ずっと乗り越えやすくなったし、

沈んでも浮いてくるのが早くなりました。

正直最悪な日々だったけど、

いろんな人と繋がるきっかけになって

よかったと思ってます。

不登校に癇癪の嵐に

何回試練が来るんだー！！！って思うんですが、

どんなに地獄でも

ちゃーんと前を向ける日がくるのが

人のいいところだなと思います。

あなたが必要な人に出会えますように。

癇癪で困り果てていたところから好転したはなし【中編】

Fri, 10 Jan 2025 18:03:25 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

前回の続きです。

『癇癪で困り果てていたところから好転したはなし①』色の力で🌈「こどもの気持ちがわからない」から「うちの子おもしろい♡」に変わる！凸凹ファミリーの保健室いいぼしゆきです先日小林りえ先生に「むすこがすごく落ち着い…ameblo.jp

なんかもーなにもうまくいかない！

癇癪に困り果てたわたしはどうしたのか。。。

それは

①まず自分を整えること

②問題を具体的にはっきりさせる

③ゴールを決めてそれに向けて動く

でした。

むすこの癇癪が続くことで

・むすめの心身不調

・むすこの癇癪時、むすめが安心して過ごせる場所がないこと

・外部に相談して、一緒に取り組んでくれる人がいないこと

・外部に伝わらないこと

・家族みんな疲弊していること

が出てきました。

でもですよー！

この状況の時、わたしがまず

ボロボロだったんですね〜（ ; ; ）

ストレスで胃が毎日痛くって

水も飲めない日がありました。

なのに病院行っても

他異常ないので

ストレスですね〜って言われて

おわり。

そーかー

ストレスを除くって

今難しいな〜

って先延ばしにしていた

私の体調。

まずここに取り組みました。

病院まわって

最終的には漢方にお世話になりました。

すてきな先生に巡り会えたおかげで、

漢方だけではなく

日常で改善できそうな方法を

たくさん教えてもらいました。

あとは美容室にも行きました。

髪の毛を整えるってこんなに心が

満たされるんだ〜って

感動したのを覚えています。

そうすると、

ちょっと元気がチャージできた感じで

他のことにも取り組めるようになったんです〜。

もうだからまず

ここまでよく頑張って育ててこれたよね〜

今すごい最悪な状況だけど、

なんとかみんな踏ん張れてるね〜

お風呂毎日入れてる

洗い物できた

なんでもないことだけど、

こういうどん底の時、

できてること数えると

勇気になるんですよね（ ; ; ）

もしあの時の私と同じように

問題が起きた時、まずは

ぜひぜひ自分を労って

チャージしてみてください〜♡

困難も乗り越える力がありますように♡

癇癪で困り果てていたところから好転したはなし【前編】

Thu, 09 Jan 2025 10:51:08 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

先日小林りえ先生に

「むすこがすごく落ち着いてきたんです〜」

っていうお話しした時に、

2年前のひどい日々を

久しぶりに思い出しました。

忘れてたんかーい！！！ってくらい

暗闇にまみれた日々でした（笑）

なかなかひどいので、

辛くなりそうな人はここで

読むのをやめて、

閉じてくださいね〜！！！

むすこが２年生の

11月〜２月の４ヶ月間。

むすこは毎日のように

小さなことでイラつき、

大声を出したり、

床をドンドン足で踏み鳴らしたり、

壁を思いっきり蹴飛ばして

家の壁やドアに穴が7個もあきました。

止めようとすると

キックやパンチが飛んできて、

当たりどころが悪い時には

息が止まりそうになりました。

近所のお家からは、

クレームが何度もきました。

思春期にもなってないのに、

私はDV息子を産んでしまったのか。。。

と落ち込みました。

そして、娘はむすこの大きな声に

耳を塞ぎ、怖がるようになりました。

そのうち、お腹や腕、心臓いろんなところが

痛がるようになりました。

(小児科で身体は異常ないよ〜と)

夫も私も気が参ってしまって、

家族崩壊寸前でした。

しかも

これは家だけの出来事で、

学校や放課後デイでは

とっても穏やかで何も問題がなかったんです

そして、ここまでひどいとは

説明しても信じてもらえませんでした。

あぁーもうこの子を

入院させるしか、

方法はないのかな〜

入院させるには、

「親がもう手に負えません」

「入院お願いします」

といえば手配が進み、

病院が決まり次第即入院とのことでした。

自分たちを守るために

むすこを一時的に入院させるか、

でも、何も変わらないまま、

退院しても同じことが起こる気がする。。。

児童相談所、

発達支援センター

子育ての相談センター

いろんなところに相談しました。

みんな、「大変ですね〜」と

話は聞いてくれるものの、

これと言った打開策はわかりませんでした。

もうあとちょっとで

何もかもが崩壊しそうなのが

分かりました。

だけど、

もう自分でなんとかするしかない！！！

なんか知らんけど、

心に決めたのを覚えています。

それから家族を建て直すための

地道な作戦が始まります（笑）

長くなりそうなので

また続きかきますねー。

こんな地獄のような日々があったとしても

笑える日がちゃんときたよー！って

あの時の私に言いたいです。

どんなことがあっても

あなたがあなたを

あきらめませんように♡

自分も誕生日も嫌いなあなたへ

Sun, 05 Jan 2025 22:09:24 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

先日わたしのお誕生日だったんですが、

父母、妹家族、私家族含め総勢11人に

ハッピーバースデーを

歌ってもらって

とってもしあわせな日になりました。

そんな私なのですが、

毎年この日になると、

「ズキっ」て心が痛んでたんです。

なぜかというと、

ほぼ正月の私の誕生日。

「あけましておめでとう！

あ！誕生日もおめでとう！」

このやりとりが繰り返されるうち、

いつも「ついで」にお祝いされてる

と思ってたんです。

だから、

自分も誕生日のこと忘れるように

なるべく友達と過ごして

(家族に義務感で祝われるほうが辛いから)

大人になってからは誕生日を隠してました（笑）

明るい年になりますように。

Wed, 01 Jan 2025 21:33:51 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

あけましておめでとうございます。

私は子供たちといつものように

寝落ちしまして、

夢の中で

2025年がスタートしました。

正月でも変わらず

元気いっぱいな子供たちと

公園で鬼ごっこをしたり

ポケモンカードをして過ごしています(笑）

今年はどんな年にしたいかな〜

と考えた時、

「動きたい♪」ってでてきました。

私はつい、

省エネモードだったり、保守的に過ごしがちなところがあります。

わかるー！って人いたら

嬉しいです〜！

牛乳くらいの買い物だったら、

歩いて5分のスーパーより、

隣の1分くらいで着くコンビニに行きます。

大事な予定も、

子供が風邪ひきシーズンは、

なるべく入れないように

したりします。

でもでもやっぱり、

スーパーに行くと

楽しいもの見つけたりもするし、

友達に偶然会えたりもします。

風邪ひきシーズンでも

こどもが元気なこともあるし、

自分のやりたい気持ちも大事にしてあげたい♡

ということで、

失敗しても、

疲れちゃってもいいから、

「動」な一年にしたいと思います。

動いて、

新たな出会いや

やりたいな〜って思ってること

叶えていきますー！

あなたも私も

2025年が明るい年に

なりますように♡

発達障害の子のママだからって諦めることをやめたら

Mon, 30 Dec 2024 21:46:20 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

明日で2024年も終わりですね〜。

私、今年どんな一年だったかなと

振り返った時に、

やっぱり第三子を出産したことが大きかったなーと思うんです。

私はずっと

３人のママになることが夢だったんです。

だけど、

「発達障害のむすこを大人になるまで

ちゃんと育てなきゃ」

と思っていたし、

「下のむすめにはたくさん我慢させてるから

これ以上兄弟増やしてはいけない」

って思っていたんです。

「もう1人いたら楽しいかもな〜」

って思う瞬間が何度もあったけど、

「いやいやいや無理無理無理無理」

と頭の中に浮かぶ気持ちを

消していました。

ちょうど去年、

ふと、そんなのももう手放していいかもなぁ

と思い始めた時に

妊娠が分かりました。

出産するまでは不安でいっぱいで、

むすこの癇癪がひどくなったらどうしよう

必要なフォローをできなくなったらどうしよう

むすめにもっと我慢させて悲しい思いをさせてしまったらどうしよう

家族が崩壊しちゃったらどうしよう。。。

いろんなことが駆け巡って、

とにかくとにかく助けてもらえそうな

公的手段を

全部手配して出産しました。

そしてそんな末っ子も

来月で一歳になろうとしています。

先日、むすことむすめに聞いてみたんです。

「今年はどんな一年だった〜？」って。

そしたら

「みーちゃん(末っ子)が産まれて

いつもよりとってもとっても楽しい一年だった」

って2人とも口を揃えて、

そして何度も言ってくれました。

これはもう、

思わず涙がちょちょぎれました。

末っ子が産まれて、

むすこもむすめも私をすごく助けてくれたし、

末っ子のこともとってもかわいがってくれました。

(息子は荒れるどころか、めちゃ落ち着いたおにいさんになりました)

そんな2人を見て、

「あきらめないといけない」

って思ってた自分に反省したし、

もっとみんなのことも自分のやりたいことも

信じていいんだなと思ったんです。

まだまだ

私も勇気出して

チャレンジしている途中です。

あなたももし、

「〇〇だから〇〇しちゃいけない」

って思ってることがあったら、

「もしかしたらしていいのかも♡」

と思うところから始めてみるの、おすすめです

あなたの2025年が明るい年に

なりますように♡

ゲームの時間が長い！とイライラしたら

Fri, 27 Dec 2024 23:10:51 +0900

色の力で🌈

「こどもの気持ちがわからない」から

「うちの子おもしろい♡」に変わる！

凸凹ファミリーの保健室

いいぼしゆきです

冬休みが始まりましたねー！

三兄弟家にいると

さすがにわちゃわちゃな我が家です。

(世のママ達おつかれさまです♡)

なぜかいろんな人に話しかけられがちな

私なんですが、

今日は年長さんの男の子に

話しかけられました。

すごい楽しいお話だったので、

シェアしますね♡

「僕ね、

くもんもサッカーも体操教室も

英語も習ってるんだよ〜。」

「えー！！！すごいねー！

忙しいんだね〜！」

そうなんだよ、忙しいんだよー

頑張ってるね〜！

うん、宿題もあるし、

　　練習もあるし頑張ってるんだ〜

そんなにたくさんやることあったらさ、

　　頭ぐちゃぐちゃなるときな〜い？

　　わたしよくなるよー

あるあるー！

あるのー？

　　どうやってスッキリさせてるのー？

それはねー

　ゲーム！！！

　それとかYouTubeとか！

へぇそうなんだ！

　　それいいね！

そうなんだよ！

僕にとってゲームとかYouTubeは

休憩なんだよ！！！

って教えてくれたんです。

年長さんの男の子が、

ゲームやYouTubeは自分にとって

休憩って分かってるってことが

すごくないですかー！！！！！✨

ゲームやYouTubeは

「悪」になりがちですが

自分のリフレッシュ法を

こんな風に言えるってすてきだなぁ

と思ったんです！

自分の世界観が大事で、

感受性豊かなむらさきさんは

ぼーっと休憩することが苦手だったりします。

ゲームやYouTubeを見て、

「考えること」から少し距離を置くことで

休憩になったりします。

我が家のむらさき代表の息子に

これわかる？と聞くと

めちゃわかるわーーー！！！

とすごい頷いていました（笑）

私はというと、

ひたすら

ぼーーーーーーーーーっとできちゃうタイプなので、ゲームをしすぎる気持ちがあまりわかりません。

いろんなタイプの休憩の仕方があるんだな

と知っておくと、

ゲームのしすぎよ！！！と怒る気持ちが

ちょっと減りませんか？

こどもさんが

ゲームやYouTubeがすきだったら

それがどんな存在か

聞いてみるとおもしろい答えが返ってくるかもしれませんよー！

そんなこと言っても

やりすぎてる！！！

って時は、

伝え方にポイントがありますよ〜

いきなりコラ！！！というよりも

その子が見ている世界を見てみて、

夢中になる何かがあるのかな？

と覗いたあと、

一緒に折り合い点を探すと

うまく行きやすいですよ〜

時間にゆとりのある冬休み、

よかったら実験してみてくださーい

むすこで１００回以上実験済みの母より♡

楽しい冬休みになりますように❄️