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<title>最近どうも疲れぎみ。</title>
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<description>もう初春なのですね、、、。</description>
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<title>私のトレーニング方法①。</title>
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<![CDATA[ 　、、、なんとなく自己流トレーニング（？）方法を書いておこうかなと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　あ、その前に私が参加した直近のレースの結果なのですが、はっきりいってまだまだダメダメな感じです、、、。<br>　参加レース：<a href="http://hill-challenge.jp/race02.php" target="_blank">ヒルクライムチャレンジシリーズ2013　第3回 高梁 吹屋ふるさと村大会</a><br>　距離：15ｋｍ<br>　高低差：398m<br>　タイム：34分台<br><br>　、、、なんともはや<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>　私は月～金曜、隔週で土曜も仕事なのですが片道７kmの通勤にクロスバイクを使用しています。<br>　中には出勤前に朝練をされている方もいらっしゃるようですが、私にはそんな精神的な余裕がないのでしておりません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　と、いうわけで平日はもっぱらこの通勤が私のトレーニングになっているようです。<br>　もちろん交通マナーを守りつつなので、トレーニングも何もないような気もするのですが心肺機能と筋力の維持には役立っているようです。<br><br>　やはり、メインは休日になってしまいますね、、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sun, 05 Jan 2014 12:17:51 +0900</pubDate>
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<title>ロードバイクと私。②</title>
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<![CDATA[ 　、、、ちなみに、私に購入のきっかけを与えてくれたのは会社の先輩でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif"><br><br>　その方もクロスバイクで自転車の面白さに目覚めロードの世界へと進まれたのですが、そのためか入社当初から話が合い、私のロードバイク購入欲にかなり強力な拍車をかけていただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　私は印刷会社に勤めているのですが、意外と多いんですよね～この業界の自転車好きって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif"><br>　もしかしたら岡山だけなのかもしれないのですが、結構な確率で行き当たります。<br><br>　まあ、趣味ってそういうものなのかもしれないですよね、、、。<br>　同じ趣味を持つ人っていっぱいいるかもしれないけど、趣味について公表する場所ってこういったブログやSNS以外になかなか無いですし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif"><br><br>　、、、私は運よく、その会社の先輩にロードバイクのフレームの素材やメーカーについて聞くことができました。<br>　で、ショップにも相談したりで最終的に決めたのがCARRERAのカーボンフレーム。コンポはSHIMANOの105で揃えることに。<br>サドルやホイールは先輩に安く譲ってもらったりしてトータルでちょいと安く抑えることができました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sat, 04 Jan 2014 18:38:19 +0900</pubDate>
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<title>あけましておめでとうございます。</title>
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<![CDATA[ 　、、、えー、久しぶりに訪問＆書いてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　前回投稿したのが、昨年の８月が最後ですか、、、いやはや<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>　とりあえず今年の目標はブログをもうちょっと頑張って書くということでしょうか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif"><br><br>　最近というか今さら気づいたのですが、分からないことなどを検索すると大概ブログに行き当たり解決するというパターンが多く、非常にありがたかったりします。<br><br>　まあ、要するに私の無駄な知識なり経験が何かしらのお役に立てることができたら良いな～なんて思ったりするわけです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　昨年は仕事に趣味に多忙を極めた年でしたが、今年はそれらを形に残していくことができたらな、、、と。<br><br>　とにもかくにも、私なりに綴ってみますので運悪くこの過疎ブログに行き当たった方は生暖かく見守ってやってください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　今年も、よろしくお願い申し上げます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sat, 04 Jan 2014 18:22:19 +0900</pubDate>
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<title>トレーニングコース- 約80km -。</title>
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<![CDATA[ 　、、、毎週休日の午前中はどこかしらへ走りに出かけるのですが、備忘録的にも記録しておこうかなと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br>　まあ、同じルートが多いのですけど、、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　〇8月17日-走行距離82km。パンク１回<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>　　　　　　　　 ルート、東川原→空港線→道の駅かもがわ円城→金川→カバヤ→東川原。<br><br>　このルートは岡山のローディにはよく知られた道ではないでしょうか？<br>　激坂があるわけでもなく、フォームを確認をしたり体調を整えるには丁度良いルートだと思います。<br><br>　あ、ちなみに私はチーム練習にはあまり参加しておりませぬ、、、。<br>　と、言いますのも妻帯者なので、休日が潰れると家族の目がキツイので、、、なので、「早朝かなり早く」というのは空が白み始めたくらいの時間帯のことです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　もし、そんな時間帯にお見かけしましたら声でも掛けてやってください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br><br>　<br><br>
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<pubDate>Sun, 18 Aug 2013 12:00:40 +0900</pubDate>
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<title>ロードバイクと私。①</title>
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<![CDATA[ 　、、、正直、迷いました～。<br><br>　元々、クロスバイクで自転車にハマり、スピードに目覚めた頃からロードバイク良いな～なんて思ってはいたのですが、いざ購入しようとなると様々な障害がありました、、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　まずはやはり家族の了解、、、はっきり言ってロードバイクなんて知らない人にとっては無用の長物、荷物をいっぱい運搬できるわけでもなければ頑丈で壊れにくいとかいうものでもなく、普通のサラリーマンの私などにとってはいわゆる趣味の世界のもの。<br><br>　でも、結構お値段が高いものばかりなんですよね～。<br>　安いものもあるにはあるようですが、完成車５万以下のものって逆に危ないです。<br><br>　何が危ないかと申しますと、アルミ製の場合が多いようですがクライミング時、ダンシングで力をかけるとフレームで吸収しきれず軋み、下手をすると溶接部が破断します。<br>　構造計算や素材の選定、加工が甘いというのが要因だと思うのですが、トレーニングやレースに使われるのなら「安物買いの銭失い」にならないよう、しっかりしたものを選んだ方が良いように思います。<br><br>　、、、それは置いときまして、家族との交渉にしばらく時間がかかりました、、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>　でも、外に置いておける代物ではないので、やはり家族の了解が大切ですよね。<br><br>　そして、ほしいな～なんて思い始めてから約半年、予算的には２５万円程の用意ができたので思い切って購入に踏み切りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>　<br>
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<pubDate>Sun, 18 Aug 2013 11:17:04 +0900</pubDate>
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<title>激しく久しぶりに、、、。</title>
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<![CDATA[ 　、、、最近、仕事と趣味が忙しくて、、、と言うのは言い訳ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　できれば何かしら書きたいな～なんて思うのですが、休みの日はついついPCから<br>離れたくなってしまいます。<br><br>　、、、なのですが、せっかくなので私の足跡、備忘録としても文字として残しておこうかななんて<br>思ったりしております。<br><br>　これといって変わった日常を過ごしているわけではないので、淡々としたことばかりの<br>内容ではありますが、まかり間違ってこのブログに辿りついた方はちょいと目を通してみて<br>やってください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sat, 17 Aug 2013 18:59:57 +0900</pubDate>
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<title>気付けば1月。</title>
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<![CDATA[ 　、、、なんかもう久しぶりにアメブロにアクセスしてみれば、昨年の８月から放置状態だったようで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　昨年8月からこの半年近く、私はと言いますと休日は自転車に熱中し平日は仕事にと忙しくしておりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　月日が経つのはホント早いものですね、、、なんかあっという間に今年も過ぎ去っていきそうな気がしてしまいます。<br>　ちなみに私は今年で３４歳、微妙な歳ですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif">世の中ではもうオジサンと呼ばれる歳なのだとか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br>　気持ちだけは若いつもりなのですけど疲れがなかなか取れなかったり、お酒に弱くなったりと２０代の頃との違いを実感してしまったり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　でもやっぱり気持ちだけは若くありたいですね～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><br>　ではでは、もうちょっと記事を書く頻度を上げて今年はガンバリマス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif"><br><br>　私の勤めております印刷会社でのことや趣味の自転車のことも色々書きたいですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><br><br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sun, 20 Jan 2013 18:42:56 +0900</pubDate>
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<title>お盆。</title>
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<![CDATA[ 　、、、実家に帰って来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif" alt="クマ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ"><br><br>　実家に帰ってきてまでＰＣに触っている私ってなんて親不孝、、、なんて思うのですが実はこれも親孝行のひとつなのです。<br>私の母親は今年で６２になるのですがパソコン教室に通い始めブラウザの使い方なども習ったようで、これはもうとりあえずブログなどを書いてさらに勉強してみてもらおうかなと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif" alt="クマ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br>　私はＢＢＳが主流だった時代からネットに触れてきましたが、やはり触って使ってみてもらうのがＰＣやネットに慣れられる一番の方法なのかなと。<br><br>　、、、にしても、暑いですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br>　でも、ちょっと不思議な感じなのが暑いことは暑いのですが、なんだか盆明けのような暑さだな、、、なんて思ったり。<br>　文章で表現しにくいのですが、寂しげな暑さとでも言いましょうか、、、少し物哀しげな夕暮れの日差しな感じだったり。<br><br>　もしかしたら、今年は季節が少し早く進んでいるのですかね？<br>　できることなら今年の秋は少しばかり長めだと嬉しいかもしれません。ここ何年か紅葉狩りどころか紅葉を見る間もなく秋が過ぎ去ってしまったような気がするので<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif" alt="もみじ"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif" alt="流れ星"><br>　<br>
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<pubDate>Sat, 11 Aug 2012 20:18:37 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに、、、。</title>
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<![CDATA[ 　、、、なんかもう久しぶりですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif" alt="クマ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>　このところ、色々ありすぎてなんかもうネタ満載なのですがちょこっとづつ小出しにして書かせていただこうかななんて思っています。<br><br>　まずは、転職！<br>　元々、某印刷会社のＩＴ部門にいたのですが、サービス残業が異常に多く色々と思うところがございまして他の印刷会社の制作部門へと移りました。<br><br>　ＩＴ業界、どうしても残業とは切っても切り離せない世界だと思うのですが生活できないような給料で残業代なしだとモチベーションもちません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br>　まあ、元居た会社の悪口言っててもしょうがないのですが、前職で多少なりとも身につけることができた技術を生かせられるのかなと思います。<br><br>　今現在、プログラマを目指しておられる方はとりあえずビジョンを持って就職活動に望まれることをおススメします。<br>　私みたいに行き当たりばったりなプランで進めていると結局早々に転職せざる負えなくなります、、、。<br><br>　とにもかくにも、良い人生勉強だったのかなと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif" alt="流れ星"><br>
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<pubDate>Sat, 11 Aug 2012 18:36:38 +0900</pubDate>
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<title>お天気。</title>
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<![CDATA[ 　、、、とにもかくにも気になります<img alt="クマ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br>　以前にも書きましたが私は自転車で通勤しておりまして、距離にして約７ｋｍとちょいと長いのですがそのためか毎日のお天気チェックは欠かせません。<br><br>　明日は一日どんな天気なのか、夕方あたりから雨なのか朝から雨が降り出すのか、もしくはニワカ雨がパラっと降るだけなのか、、、などなど<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif"><br><br>　どうでも良いような気もするのですが、私の乗っております自転車には泥除けなるものがないシンプルな形のものでして、カッパなど対策を講じていない状態で雨に降られると結構悲惨な目にあいます。<br><br>　できることなら、カラっと晴れた快晴の日だけであってほしいななどと考えてしまうのですが、そういうわけにもいかないですよね。<br>　雨が降りそうな日も風が吹き荒れそう日もいちいち天気など気にすることなく過ごすことができる、そんな人に私は、、、なれそうにないです<img alt="クマ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif"><img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif"><br><br>　路側帯のグレーチングは私の天敵、スポーツ系自転車に乗っておられる方はご存じだと思うのですが雨の日は特に気を付けましょう<img alt="自転車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><br><br><img alt="流れ星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif"><br>
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<pubDate>Sun, 27 May 2012 18:21:58 +0900</pubDate>
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