いつでも深呼吸 https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/ ブログの説明を入力します。 ja 楽しいおうち時間 外出できなくても毎日が楽しい！
オンラインで好きなヨガを受けまくっていたら、いろんなところが痛くなってきました。
]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12594860626.html Tue, 05 May 2020 18:23:12 +0900 小さなチャレンジ～カルダモンカフェオレ～ 月に1回受講している口座がオンライン開催されました。

こういう時期だから主催者の方々もご苦労されているのだろうと思います。

 

オンラインならではのメリットもありますが、デメリットもあります。

対面だから得られるものもたくさんあって、そのひとつに講師のエネルギーを受け取る、というのがあると思います。

一流の講師の方々はよいエネルギーの方が多い気がします。

来月はそんなよいエネルギーを受け取りに行けたらいいな。

 

勉強のおともにコーヒーを飲むことが多いですが、初チャレンジ「カルダモンカフェオレ」

カルダモンコーヒーは時々飲みますが、カルダモンカフェオレも美味しい～

 

 

]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12583933410.html Sun, 22 Mar 2020 10:36:16 +0900 小さなチャレンジを積み重ねる 今年からいろいろ新しいことに挑戦していますが、今日のプチチャレンジ。

 

牡丹餅とマテ茶

 

緑茶とかほうじ茶とか、いろいろ選択肢はあったのだけれど、あえてマテ茶。

 

チャレンジすると発見がある。チャレンジしなければ失敗もないけど成功もない。

 

]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12583533581.html Fri, 20 Mar 2020 17:32:56 +0900 欠点ばかりに注目しない～雨の日のブレスレット作り



]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12488288790.html Sun, 30 Jun 2019 15:19:16 +0900 ブレスレット作りでプチ瞑想

]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12460517333.html Sat, 11 May 2019 14:15:25 +0900 ブレスレット作りました～


]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12455651673.html Sat, 20 Apr 2019 17:40:45 +0900 手作りマーラーと瞑想のワークショップ開催しました
View this post on Instagram

手作りマーラーと瞑想のワークショップ開催しました。 まだお花見が楽しめる目黒川沿いの和室で集中してビーズを繋ぎました。 時間切れで完成しなかった方が多かったですが、楽しんで頂けたかな～？ 瞑想の時間が短くなってしまったけれど、普段から瞑想を深めていらっしゃる参加者の皆様だからか、あっという間に和室がよいエネルギーで満たされていました。 七夕ごろにもう一度開催できるといいな。 楽しい時間をありがとうございました💕 今日のウェルカムハーブティ: エキナセア、エルダーフラワー、マローブルー、ローズヒップ #ヨガ#手作りマーラー#ワークショップ#お花見間に合った #目黒川の桜 #瞑想 #ハーブティー #免疫力アップ#ルドラクシャ#天然石

norikoさん(@norinorikokochi)がシェアした投稿 -


また開催したいです。楽しかった～
]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12454095127.html Sat, 13 Apr 2019 22:18:03 +0900 薬膳料理教室に行ってきました 気血水のバランスを整えるためにはやはり食事が大事ですね。 ]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12452616106.html Sun, 07 Apr 2019 16:06:25 +0900 どうしようもなく心がもやっとしたときには。 過剰に反応せず、ゆったり対処できるようになりたいものです。 ]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12451302872.html Tue, 02 Apr 2019 01:11:29 +0900 お花見ヨガ開催しました 今年も外ヨガの季節になりましたね。



]]> https://ameblo.jp/deepbreath4yoga/entry-12450937688.html Sun, 31 Mar 2019 18:43:22 +0900