このブログは、自分にあった出来事の回顧と、日々の徒然を書いていきたいと思います。

同じような症状がある方が少しでも共有できる所があったら、という思いもあります。

「身体表現性障害」

心療内科でその診断を聞いた時に、とても腑に落ちました。

４月からずっと続く不眠や身体の不調（腹痛、筋肉のこわばり、しびれ、首が曲がっている感覚、頭痛など）。

色々な検査をしてもらうも、どこも異常は見つからず。

最後に心療内科に行って、やっとこれが自分の不調の根本なのだと安堵できたのを覚えています。

不安やストレス等が原因で身体に不調や異常が現れてしまう。

一見、ただのストレス症状に思われがちな症状ですが、本人にとってはとても辛く、不安感たるやとてつもなく大きい。

その症状が出始めて約４か月。やっとその症状もおさまりつつあり、残ったのは不眠症（これも回復しつつあります。）のみとなりました。

このブログを通して、その症状とどのように向き合っていったのか、回復の過程なども書いていきたいと思います。

そしてやっと少しずつこれからの事も考えられるようになってきた今、自分の好きなものや勉強したいものについても書いていきたいと思います。

具体的には以前から好きだったシュタイナーの手仕事関連、わらべうた（児童館で働いていた時に少し勉強してました。）、精神保健福祉士の資格取得についてです。

何か共有できる所がありましたら、ぜひシェアして頂けたらと思います。