https://ameblo.jp/defstar223/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


最近は深夜の仕事の影響で全くもって疲れがとれん



本格的に満身創痍気味な今日この頃に…

























………なんとも素晴らしい出会いがありました























その相手とは!!




















ｻｯｶｰ日本代表DF長友佑都先生であります


















あ実際に会ったとかじゃないよ淲わら
ただの雑誌での特集の中で出会いました








特集の名は

『体幹トレーニング』


今なんかなにかと耳にしますよね溿
これやるとバテない体を作ることができるらしい





















ってことでヨガマットまで買って実践中
体全体にキテますわら

皆さんも機会があれば是非 ]]> https://ameblo.jp/defstar223/entry-10975201190.html Thu, 04 Aug 2011 14:10:16 +0900

んで今朝病院にいったら鼻風邪やって竑
皆も気ぃつけよー

学校いかんとやっぱ暇やわ
んでパシャリ

]]> https://ameblo.jp/defstar223/entry-10514006224.html Wed, 21 Apr 2010 11:52:37 +0900


ウチの愛犬ポピーは耳が服に隠れるとピタッと動かなくなります

今回は自分の家に入ろうとした寸前にやってみました笑


かわいそうだけどこれが可愛い ]]> https://ameblo.jp/defstar223/entry-10474668719.html Sat, 06 Mar 2010 02:17:44 +0900


これからちょくちょく更新します

画像はウチの愛犬ポピーです ]]> https://ameblo.jp/defstar223/entry-10472964888.html Wed, 03 Mar 2010 23:54:32 +0900