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<title>【 Degel 】のブログ</title>
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<description>Degelとは『雪解け』を意味します。降り積もった雪がとけ、春が訪れるような場所をイメージして名付けました。一人ひとりのお客様にくつろいでリラックスして頂ける空間を作り『美しくキレイ』になって頂くお手伝いをしています(*^^*)</description>
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<title>夏も終わり</title>
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<![CDATA[ 今日は日中暑かったですけど、朝晩はかなり涼しくなってきましたね(*^▽^*)<div><br></div><div>夏の終わりを感じますね(｡＞0＜｡)</div><div><br></div><div>終わりといえば、</div><div><font color="#ff3692" size="5" style="font-weight: bold; ">足のネイル</font><font>です(´･_･`)</font></div><div><br></div><div>今年の夏は5月、7月、8月と三回<b style="color: rgb(255, 54, 146); ">ネイル</b>をしました( ^ω^ )</div><div><br></div><div>私の夏の<b style="color: rgb(255, 42, 26); ">楽しみ</b><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">のひとつです(^ε^)♪</div><div><br></div><div><div id="{46BB36B1-A089-46B4-9D11-70320EA0A0C7:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/e8/d1/j/o0480048012674916221.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/e8/d1/j/o0480048012674916221.jpg" alt="{46BB36B1-A089-46B4-9D11-70320EA0A0C7:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div><div id="{72089A69-6DDE-4FF4-B3E6-83899A442F68:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{72089A69-6DDE-4FF4-B3E6-83899A442F68:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/75/f6/j/o0480048012674916231.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/75/f6/j/o0480048012674916231.jpg" alt="{72089A69-6DDE-4FF4-B3E6-83899A442F68:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div id="{72089A69-6DDE-4FF4-B3E6-83899A442F68:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{685C042F-C449-4A78-BB04-FE7E79B97ABA:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/e2/61/j/o0480048012674916202.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130906/21/degel202/e2/61/j/o0480048012674916202.jpg" alt="{685C042F-C449-4A78-BB04-FE7E79B97ABA:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div>いつもは<b>3D</b>で<font color="#ff3692"><b>ゴージャス</b></font><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif" alt="宝石ブルー"><font color="#ff3692"><b>キラキラ</b></font><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/113.gif" alt="指輪">感</div><div>を楽しむんだけど、今年は違う<b>パターン</b>にチャレンジしました(*^o^*)</div><div><br></div><div>デザイン決めて行くんですけど、結局その時の気分で変えたりしてました^_^</div><div><br></div><div>なんだかヒマワリだよね～♪とか</div><div>ワイルドな気分～♪とか（笑）</div><div><br></div><div>その迷ったりしてる間も楽しかったりするんですよね～(*^o^*)</div><div><br></div><div>これで、もうサンダルを履くことも減り</div><div>来年までお休みかと思うと</div><div>ちょっぴり寂しいです(｡＞0＜｡)</div><div><br></div><div>のこりわずかな夏を、まだキレイに残ってるフットネイルと共に</div><div>楽しみたいで～すヾ(＠^▽^＠)ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 06 Sep 2013 20:59:28 +0900</pubDate>
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<title>耳つぼマッサージ</title>
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<![CDATA[ <div id="{EEF94EC5-5757-48F8-BBA3-3003836EA8E9:01}" style="text-align:left"><div id="{7355FA99-9C84-4B9F-8C4E-2737F65A98A5:01}" style="text-align: -webkit-auto;">しば らくブログお休みしてましたが、復活です*\(^o^)/*</div><br></div>先日、耳つぼマッサージをしてもらいました(*^▽^*)<div><br></div><div>ものすごぉく痛いんですけど、</div><div>やった後は肩凝りや首の痛みが</div><div>和らぎます(〃∇〃)</div><div><br></div><div><div id="{F767BCC8-270B-4067-92D0-6B339A70B0C1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/8b/97/j/o0480048012671607736.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/8b/97/j/o0480048012671607736.jpg" alt="{F767BCC8-270B-4067-92D0-6B339A70B0C1:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div><div id="{65B0650F-C37B-4611-956E-B20A8FC67A50:01}" style="text-align:left"><div id="{0159F9EF-0173-45F7-B571-7EE04C931432:01}" style="text-align:left"><br></div></div></div><div>マッサージ後にツボに磁気シールを貼ってもらうんですけど、このシールを貼った場所が触れただけで物凄く痛いんです(｡＞0＜｡)</div><div><br></div><div>痛かったら剥がして良いよって言われたんですが、一週間我慢しました(^_^;)</div><div><br></div><div>最初よりは痛みは和らいできてたんですけど、シールを剥がしてビックリΣ(ﾟдﾟ;)</div><div><br></div><div><div id="{9C7DC3B0-69D3-4865-BDAF-DDD9AA2C8E57:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/79/b5/j/o0480048112671607725.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/79/b5/j/o0480048112671607725.jpg" alt="{9C7DC3B0-69D3-4865-BDAF-DDD9AA2C8E57:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div><div id="{C85C152B-EFC6-4D06-939A-3494BC9BF010:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/f9/ae/j/o0480048112671607708.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/f9/ae/j/o0480048112671607708.jpg" alt="{C85C152B-EFC6-4D06-939A-3494BC9BF010:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div>めちゃ穴があいてました((((；ﾟДﾟ)))))))</div><div><br></div><div>でも、シール剥がすと痛みは不思議と無くなるんですよね～(^_^;)</div><div><br></div><div>悪い所が酷ければ酷い程、穴があいたり磁気が真っ黒になると聞いていたので、</div><div>剥がした磁気シールをよく見たら</div><div><br></div><div><div id="{6C46E2DC-C18C-4A81-946F-1851CC9E392B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/0f/1d/j/o0480048012671607721.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130903/18/degel202/0f/1d/j/o0480048012671607721.jpg" alt="{6C46E2DC-C18C-4A81-946F-1851CC9E392B:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br></div><div>またまたビックリ((((；ﾟДﾟ)))))))</div><div><br></div><div>痛みの1番ひどかった所が左側で、</div><div>痛くなかった所が右側なんですけど、</div><div><br></div><div>違いは一目瞭然Σ（ﾟдﾟlll）</div><div><br></div><div>私の場合は首が1番</div><div>悪いらしいです(´･_･`)</div><div><br></div><div>耳にはたくさんのツボがあるのは</div><div>知ってましたが、ここまでとは驚きでした（≧∇≦）</div><div><br></div><div>普段から自分で耳を揉むだけでも違うよ！と言われたので、疲れた時などは耳を触るのがクセになってきました^_^</div><div><br></div><div>痛いけど、またやりたいです(*^_^*)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="file://localhost/var/mobile/Applications/F6DEECBD-9EED-4823-8026-0CB10B1DD29F/Ameba.app/calet_dummy.png" id="calet_position"><img src="file://localhost/var/mobile/Applications/F6DEECBD-9EED-4823-8026-0CB10B1DD29F/Ameba.app/calet_dummy.png" id="calet_position"><br></div>
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<pubDate>Mon, 02 Sep 2013 20:12:00 +0900</pubDate>
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<title>一目惚れ♪( ´▽｀)</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130426/01/degel202/bf/eb/j/o0640048012513963119.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/01/degel202/bf/eb/j/t02200165_0640048012513963119.jpg" alt="【 Degel 】のブログ-桜陶腕" border="0"></a><br><br>先日、瀬戸にある<font size="3"><font color="#FF1493">品野陶磁器センター</font></font>に<br><br>ふらっと立ち寄った際に出会ってしまいました（＾ω＾）<br><br>実家から車で約10分の場所にあり、<font size="3"><font color="#FF1493">瀬戸焼</font> </font>の<br><br>伝統技法を施した至高の陶芸品から、日々の生活を豊かにする食器<br><br>四季折々のノベルティなど、ありとあらゆる陶磁器が<br><br>ズラリと並んでいます(*^^*)<br><br>春の新作コーナーで見つけたのが、写真の<font size="3"><font color="#FF1493">桜陶腕</font></font>です(^o^)<br><br>サロンで使用するカップを探していたので、見てすぐに<font size="3" <font color="#FF1493">これイイ</font>と思い、<br><br>迷わずに買いましたo(^▽^)o<br><br>小さい頃から家にはたくさんの陶器が食器棚に収まりきらないぐらいあり<br><br>高校卒業して就職した先も陶器会社で、当たり前のように陶器が<br><br>身近にありました(^_^;)<br><br>その頃は良さとかもわからなかったですけど<br><br>最近になって‘せともの’いいなあと思い<br><br>瀬戸に行く用事のある時は<font size="3"><font color="#FF1493">陶磁器センター</font></font>に立ち寄っています(*^^*)<br><br><font size="3"><font color="#FF1493">道の駅 瀬戸しなの</font></font>も隣接されて一人で行っても楽しめます(*^_^*)<br><br>陶芸教室やガラス工房もあり、8月に花火大会もあって<br><br>目の前であがるので良いですよ＼(^o^)／<br><br><br>季節に応じた陶器でお客様をお迎えしていきたいなと思うので<br><br>これから揃えていくのが楽しみになりました♪（ｖ＾＿＾）ｖ<br><br><br><br>品野陶磁器センター<br> 愛知県瀬戸市品野町1-126-2<br>  http://www.toujki.or.jp<br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=degel202&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif"></a><br><br>
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<pubDate>Fri, 26 Apr 2013 01:43:58 +0900</pubDate>
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<title>｢栄泉堂｣の品野ロール♡</title>
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<![CDATA[ <br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/18/e2/j/o0640048012510050126.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/18/e2/j/o0640048012510050126.jpg" width="260" height="193"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/40/ae/j/o0640048012510050156.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/40/ae/j/o0640048012510050156.jpg" width="260" height="195"></a></div><br>以前から気になっていた｢品野ロール｣やっ<br><br>と買うことが出来ました(*^▽^*)<br><br>地元が瀬戸なのについ最近まで知らなかっ<br><br>たんです(^^;)<br><br>お客様に教えて頂いて、調べたらわりと実<br><br>家から近いことがわかり、先週土曜日に<br><br>行ってきました(*^_^*)<br><br><br>しっとりふわふわの生地に北海道産の生ク<br><br>リーム、中央にカスタードが入っていて<br><br>全体的に甘さ控えめのロールケーキで<br><br>す(^_^)<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/34/f9/j/o0320024012510059116.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/34/f9/j/o0320024012510059116.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/b3/cf/j/o0640048012510059153.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/b3/cf/j/o0640048012510059153.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>以前は和菓子屋さんだったらしく外観は和<br><br>風ですが、店内は美味しそうなケーキがず<br><br>らりと並んでとても雰囲気が良いです(^^)<br><br>横浜｢デフェール｣岐阜｢ル・スリジェダ<br><br>ムール｣で修行した息子さんが腕を振るっ<br><br>ているそうです(^^)<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/8a/31/j/o0640048012510050185.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/18/degel202/8a/31/j/o0640048012510050185.jpg" width="258" height="193"></a></div><br><br><br>甘さ控えめで軽い食感でとても美味しかっ<br><br>たです(^_^)<br><br>今度また瀬戸に行く時には必ず寄ろうと思<br><br>います(^^)<br><br>次に行くのは1ヶ月ぐらい先かな(^_^;)<br><br><br> 　栄泉堂 <br>　　　愛知県瀬戸市品野町5丁目24 <br><br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=degel202&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif"></a><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 18:35:00 +0900</pubDate>
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<title>ロゴ決定～(*^▽^*)</title>
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<![CDATA[ <br>やっとサロンのロゴが決まりました(*^▽^*)<br>というか、決めました！ <br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/72/09/j/o0480068212487086117.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/72/09/j/o0480068212487086117.jpg" width="140" height="198"></a></div><br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/fe/d2/j/o0480068212487086137.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/fe/d2/j/o0480068212487086137.jpg" width="139" height="197"></a></div><br><br><br><br><br><br><br>　部屋もウォールステッカーを使い<br>　模様替えしてみました(*^^)v<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/e2/5e/j/o0640048012487086163.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/e2/5e/j/o0640048012487086163.jpg" width="203" height="152"></a></div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/a3/53/j/o0640048012487086193.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/a3/53/j/o0640048012487086193.jpg" width="203" height="152"></a></div><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/4d/ff/j/o0523048012487086226.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130404/10/degel202/4d/ff/j/o0523048012487086226.jpg" width="154" height="140"></a></div><br>
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<pubDate>Thu, 04 Apr 2013 09:25:00 +0900</pubDate>
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<title>春からの美白ケア‼</title>
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<![CDATA[ マラソンから約1週間<br><br>体が動かず、ブログと共にお休みしてしまいました(･_･;<br><br>最近、日中はとても暖かくなり、桜もちらほら咲き始め春の訪れを感じますね(*^_^*)<br><br>お花見などで外に出る機会も増えて来ました！<br><br>そこで、みなさんはいつから美白ケアをスタートしていますか？<br><br>美白の大敵である紫外線が地上に降り注ぐ量は、これからの時期から急に増えてきます&gt;_&lt;<br><br>でも、春先から美白ケアをする人は４割程度だそうです(^_^;)<br><br>紫外線対策は３月頃から意識することが大切です^ ^<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130325/01/degel202/38/75/j/o0444031912472042996.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130325/01/degel202/38/75/j/t02200158_0444031912472042996.jpg" alt="$【 Degel 】のブログ-紫外線2" border="0"></a><br><br>紫外線は下からも反射するので、出かける時は日傘や帽子だけではなく<br><br>ファンデーションや日焼け止めクリームなどで徹底的に防ぎましょう！<br><br>効果的な紫外線対策のためには<br><br>SPF・PAの確認をして、生活シーンに合わせて化粧品を選ぶ必要があります。<br><br>SPFとはUV-B防止効果を表す値  UV-B波とはシミ光線<br>PAとはUV-A防止効果を表す値   UV-A波とはシワ光線<br><br>●日常生活(通勤・散歩・買い物)では SPF10～20 PA＋～＋＋<br>●屋外での軽いスポーツやレジャーでは SPF20～30 PA＋＋<br>●炎天下のスポーツ・海水浴では SPF30～50＋ PA＋＋～＋＋＋<br><br>例えば、日常生活で必要なSPF20の場合、<br><br>ベースクリーム＋ファンデーションの合計で20あれば大丈夫ですo(^_-)O<br><br>紫外線だけでなく、ビタミン不足や喫煙もシミを増やす原因となります。<br><br>ビタミンCは身体では生成できず、紫外線、喫煙、ストレスなどで消費されてしまいます。<br><br>余談ですが・・・<br><br>ヒトはビックリするとビタミンCが減るそうです(-_-)<br><br>ビタミンCを食事から摂取する努力はもちろんのこと、サプリメント等でも<br><br>しっかり補給したほうがいいです(^ ^)<br><br>スキンケアでもビタミンCを取り入れることは大切です。<br><br>日中のダメージからどれだけ肌を守れるかもポイントになります。<br><br>日中ダメージには、紫外線・排気ガス・汚れた空気・タバコの煙も含まれ<br><br>これらの大気汚染物質が肌表面に付着した状態で紫外線を浴びると、<br><br>肌の炎症を引き起こし、シミをつくってしまいます…&gt;_&lt;…<br><br>早めの紫外線対策が必要なことは理解出来たでしょうか？<br><br>紫外線から肌を守り、美肌成分で肌を包みこむ<br><br>春からの美白ケアを取り入れてみましょう（＾∇＾）<br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=degel202&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif"></a>
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<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 01:27:48 +0900</pubDate>
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<title>歩んで来た人生が表情に</title>
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<![CDATA[ 《表情筋と老化》<br>顔の表情は、筋肉（表情筋）の動きによって変化します。<br>表情筋が収縮することで表情をつくり<br>それに伴い、皮膚にシワが現れます。<br>人間の喜怒哀楽の表情を作るのもこの表情筋です。<br><br>弾力のある肌は収縮した筋肉がすぐにもとに戻りますが<br>衰える事により筋肉がなかなか戻らなくなってしまいます。<br>シワは筋肉の流れに対し直角に現れます。<br><br>なので、マッサージをする場合は<br>顔の内側から外側へ、下から上へ！<br>シワに対して直角に！<br>表情筋の筋肉の流れを意識して行いましょう！<br><br>変な顔をするとそういう顔になっちゃうよ<br><br>という叱り文句がありますが、実際に、<br>いつも叱ってしかめ面をしている人は怖い顔になり<br>反対にいつも笑顔の人は、それが表情筋として残ります(^o^)<br>歳を重ね、筋肉が衰えるとこの傾向は強くなり<br>それまでその人が歩んで来た人生そのものが表情として残るのです…&gt;_&lt;…<br><br>同じシワでも眉間にシワより目尻の笑いシワの方がいいですね(*^^*)<br>良い人生を歩んで来たんだなと思わせる表情になりたいです(^^)<br>
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<link>https://ameblo.jp/degel202/entry-11489767144.html</link>
<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 21:36:12 +0900</pubDate>
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<title>ついにティファニーのネックレスを…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ</title>
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<![CDATA[ <font color="#0000FF"><font size="2">名古屋ウィメンズマラソン終わりました（＾∇＾）</font></font><br><br>無事<font color="#FF1493">完走</font>することが出来ました(*^◯^*)<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130312/04/degel202/60/3f/j/o0640048012453911005.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130312/04/degel202/60/3f/j/t02200165_0640048012453911005.jpg" alt="$【 Degel 】のブログ-完走したよ(^o^)" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>出場が決まったのが昨年の9月<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"><br><br>それからほとんど<font color="#FF1493">練習出来ず、</font>2月に入り一日5キロを目標に一ヶ月<br><br>頑張る予定が、<font color="#FF1493">2週間ぐらい</font>しか出来なかった状態でした…&gt;_&lt;…<br><br>不安でいっぱいでしたが、完走は出来るだろうと甘く考えていました(^^;;<br><br>10キロすぎたあたりから足が重くなり徐々に痛みも出始め<br><br>25キロ過ぎまで<font color="#FF1493">歩いている</font>ことの方が多かったです(´･_･`)<br><br>制限時間は7時間ですが、5キロごとに通過タイムが設定されていて<br><br>その通過タイムを超えると<font color="#FF1493">強制リタイア</font>になってしまうのです…&gt;_&lt;…<br><br>前半で時間がかかりすぎてしまった為、40キロまでは<font color="#FF1493">時間</font>と足の痛<br><br>みとの戦いでした(&gt;_&lt;)<br><br>あとは絶対に<font color="#FF1493">ティファニーのネックレス</font>をもらうんだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ">という<br><br>強い思いだけでゴールすることが出来ました♪（ｖ＾＿＾）ｖ<br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130312/08/degel202/0b/e5/j/o0800060012453990186.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130312/08/degel202/0b/e5/j/t02200165_0800060012453990186.jpg" alt="$【 Degel 】のブログ" width="220" height="165" border="0"></a></div><br><br>今回完走できたのは、<font color="#FF1493">強く決めた心</font>と応援してくれた人達がいたから<br><br>だと思っています(^ ^)<br><br><font color="#FF1493">娘</font>と一緒の参加でしたが 、私より約一時間半前にゴールし<br><br>ずっと心配して待っててくれました(*^.^*)<br><br>応援してくれた人、娘に本当に<font color="#FF1493">感謝</font>しています(*^▽^*)<br><br>来年は一緒に走る<font color="#FF1493">仲間</font>を増やして、練習もきちんとして<br><br><font color="#FF1493">6時間</font>以内にはゴールしたいです(*^ー^)ノ<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130312/05/degel202/b1/a8/j/o0800060012453916541.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130312/05/degel202/b1/a8/j/t02200165_0800060012453916541.jpg" alt="$【 Degel 】のブログ" width="220" height="165" border="0"></a></div>
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<link>https://ameblo.jp/degel202/entry-11488657293.html</link>
<pubDate>Tue, 12 Mar 2013 08:39:08 +0900</pubDate>
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<title>初フルマラソン挑戦！めざせティファニー♡</title>
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<![CDATA[ <br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/9c/62/j/o0640048012451013258.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/9c/62/j/o0640048012451013258.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br>とうとうきてしまいました(&gt;_&lt;)<br><br>名古屋ウィメンズマラソン♪<br><br>初のフルマラソン挑戦です(*^_^*)<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/52/54/j/o0640048012451013282.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/52/54/j/o0640048012451013282.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>全くといっていいほど練習していないので　<br>今回の目標は完走して<br><br>ティファニーのペンダントを<br><br>もらう事です(^^)v<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/4a/d3/j/o0640048012451013308.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130310/01/degel202/4a/d3/j/o0640048012451013308.jpg" width="300" height="225"></a></div><br><br><br>とにかく頑張ります(ﾉ^^)ﾉ<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 07:00:00 +0900</pubDate>
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<title>リンパドレナージュってなあに？</title>
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<![CDATA[ <strong>リンパドレナージュとは</strong><br><br>リンパ液の循環にしたがってマッサージすることにより美容効果を高める手法です。<br><br>「ドレナージュ」とは「排液・排出」という意味なので<br>「リンパドレナージュ」は「リンパ排液法」という意味になります。<br><br>血液とリンパ液の大切な機能は栄養分、酸素、老廃物などを運ぶことです。<br><br>血液が流れる血管は全身にはりめぐらされており<br>リンパ液の流れるリンパ管は血管に寄り添うように分布していて<br>より皮膚に近い位置にあります。<br><br><br>リンパ管の役割<br><br>細胞からでた老廃物をリンパ節に運び浄化させ、体外へ排泄させることです。<br><br>血液は体重の約13分の1をしめ、細胞の生命活動に必要な栄養や酸素を<br>身体中の約60兆個の細胞に届けます。<br><br>血液        ➡ カラダに必要な栄養や酸素を輸送 <br><br>リンパ管 ➡リンパ液（老廃物・免疫細胞）を輸送<br><br>リンパ節 ➡ リンパ内に入り込んだ老廃物をろ過<br><br>顔から上のリンパ液は、鎖骨辺りにある大きなリンパ節によって全身とつながっています。<br><br>そのためリンパドレナージュでは、デコルテ(鎖骨の部分)の<br>施術が必要不可欠です。<br><br>老廃物がたまれば「むくみ」や「くすみ」の原因にもなります。<br><br>フェイシャルマッサージも効果はありますが<br>老廃物はすぐにたまってしまいます。<br><br>フェイシャル＆デコルテマッサージをすることによって<br>しっかりと老廃物を排泄させることができるので<br>エステ後の良い状態の肌キープ力が高くなりますよ🎵
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<link>https://ameblo.jp/degel202/entry-11484902929.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 22:39:48 +0900</pubDate>
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