46歳デブッチョママちょっぴりヤル気 https://ameblo.jp/dekadekamama/ パートのお褒めのことばに50代前後の文字、確かに46なんで間違いないですが、かなりのショック！！夏休み、みんな大集合して、妹が痩せてた、取り残させた気分、ガーン。てなわけで、努力してみようと思います。 ja Wi-Fiが、、、 なんてこと、電波が飛ばない( ノД`)… ]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12320888283.html Thu, 19 Oct 2017 12:21:51 +0900 一昨日、昨日のごはん 一昨日は、朝は、冷凍バナナ


昼は、蒸しパン


夜は、ビールとシチューでした！
急に寒くなったもんね🎵風邪引かないようにしなくちゃ照れ



昨日は、朝、バナナジュースと
coffee✨


昼はcoffeeとパン✨
coffeeは、子供とデートして、スタバで
✨✨✨✨


夜は、ラーメン、餃子を子供と半分こ！



トイレの間に子供フライング！
おなか空いてたんだね、、、。

パパは、腰痛くて、家でゴロゴロしてました😁


]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12320546479.html Wed, 18 Oct 2017 08:20:02 +0900 おはようさん！
改めて今日からきっちり？がんばります。

今日の体重

体重   66,0kg
体脂肪 41

頑張れ私！頑張れ😁
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12320544515.html Wed, 18 Oct 2017 08:17:34 +0900 一昨日のご飯 朝はチョココロネ✨


昼は、クルミパンに、、、


レタスとブラックペッパーチーズをインしました✨
大きいので、おなかいっぱい爆笑


夜はのせわすれ！ばたばただったので、
チキン南蛮弁当になしました❗
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319949612.html Mon, 16 Oct 2017 08:31:48 +0900 アップしてなかった(^o^;) 体重 65,6Kg
体脂肪 41

１０月１５日
体重 65,8kg
体脂肪 40

１０月１６日
体重 66,6kg
体脂肪 41


きのうは、食べ過ぎました( ノД`)…
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319948151.html Mon, 16 Oct 2017 08:27:03 +0900 今日の体重 体脂肪 38

そろそろ、ここから脱出したいです爆笑
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319314178.html Fri, 13 Oct 2017 22:42:50 +0900 今日のごはん 今日の朝ごはん、
バナナジュースとゴボウ茶✨

ゴボウ茶とバナナジュースはお通じに最適だよね爆笑


お昼は、ホットケーキ✨
小さいの二枚食べました😁写メ忘れ泣



夜は、ピザにハラペーニョをトッピング✨
うまし🎵

あー、し、あ、わ、せラブラブラブラブ
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319276493.html Fri, 13 Oct 2017 20:29:10 +0900 で、今日の体重

体重 65,0kg
体脂肪 39

やはり、必要な１日だったようです爆笑
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319054814.html Thu, 12 Oct 2017 23:29:14 +0900 昨日の夜は フルーツウォーター✨
夜、いや、夜中に飲みました❗
昼も食べてなかったので、ついでに昨日は、胃を休めてみた✨


たまには、必要な１日爆笑
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12319054196.html Thu, 12 Oct 2017 23:26:09 +0900 はっ
なんてことなのガクリ

夜、食べよう✨
]]> https://ameblo.jp/dekadekamama/entry-12318673013.html Wed, 11 Oct 2017 16:57:11 +0900