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<title>deleakpceto1987のブログ</title>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 17:38:46 +0900</pubDate>
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<title>健康診断・・高カロリー低栄養に注意</title>
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<![CDATA[ 秋の気配たっぷりなのに、なぜか虫除けスプレーの売れ行きがシーズン中よりはるかに好調なのは「テング熱」とやらのせいでしょうか？かつて、秋は「健康診断」の多い季節でした。最近の「健康診断」は企業単位などで、随時行われているようです。今日は、大正製薬岡山工場でコレステロール治療薬の研修に参加しました。「健康診断」といえば、高血圧、高脂血症、高血糖など三高のメタボリックシンドロームが気がかりなところです。イヌイ薬局でも、先月に健康診断がおこなわれましたが結果に驚いています。このままでは当面、食用上などのお説教の日々がつづきそうです。全体として悪玉コレステロール＝ＬＤＬの値が高く、逆に血液の濃度が低い貧血の社員が多かったようです。この結果から、炭水化物や当分など糖質の摂取が多く大切なたんぱく質やミネラルの摂取が少ない食生活であることが見えてきます。悪玉コレステロールが高いので、動物性の脂肪やトランス脂肪酸あるいは糖質の摂取が多いことが見え隠れします。カロリーが優先されてミネラルやたんぱく質の栄養素が足りない食事といえます。健康を職業としているおくすりやさんとしては困った結果です。まず、食事については一価の不飽和脂肪酸オリーブオイル、アボガドオイルを中心にして、マーガリンなどのトランス脂肪酸、ラードなどの動物性脂肪は極力避けるのはもちろんたんぱく質やミネラル豊富なを雑穀などの穀類や、豆類など植物性のタンパク質を中心に動物性のたんぱく質をバランスよく摂取する必要があります。雑穀類、海藻類、キノコ類を見直す必要がありそうです。これから、ますますブログでも食材の話題にチカラが入りそうです。 食材は五味五色をバランス良く鳥取イヌイ薬局へのアクセス 【無料相談受付中】アトピー、肌荒れ、その他皮膚疾患のお悩み相談◆店頭でのご相談予約0120-37-7693 ◆遠方の方はメールでも受付中アトピー漢方相談.com ◆乾燥肌・敏感肌の方にオススメ商品取扱中！イヌイ薬局ネットショップ ◆アトピー電子書籍　通常102円くすりに頼らない　おこさんのアトピー改善の３ステップ アトピーの悩み改善ブログ　鳥取イヌイ薬局...
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 13:07:30 +0900</pubDate>
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<title>週末の昼間…珠海→マカオはやばい…</title>
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<![CDATA[ 初めてに近いくらいのタイミングで、週末の昼間に珠海からマカオに移動しました。これヤバイですね‥ホント時間が無駄になります。いつもなら、30分で抜けるイミグレが、1時間半。しかも中国側だけの話…マカオは指紋認証でスルーですが、本当に大変。んで、大変なのはそれだけではなく、市内に向かうカジノホテルの無料バスが、なんと乗るまでに30分も掛かかった‥いつもなら、スルーなのに‥結局、沢山の無駄な時間を過しました。まぁ中国語のリスニングしながらだから、完全に無駄ではないですけど‥（笑）それにしても時間が掛かり過ぎ‥毎週こんな落ちだと死んじゃう…（笑）ということで、移動は夜。しかもクラブを目指せば大丈夫なはず。日本人は、2週間までノービザで中国に滞在できるので、珠海に住む日本人は、それでビザをクリアーしていたりもする。私は。。会社でビザが取れそうなので、来週日本に帰ります…（笑）。カルチャーショック受けるんだろうな…そんな予感がしています…日本滞在の1週間。関東と関西を2往復は確定…（笑）楽しい人生ですな～♪美意識向上中！　美男倶楽部活動記！...
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 20:16:05 +0900</pubDate>
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<title>PR: 防火基準を満たすホテルや旅館の表示制度とは-政府広報</title>
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<![CDATA[ 宿選びの参考に。ホテル・旅館などに掲示される新たな表示マークをご紹介 Ads by Trend Matchありのままの自分♡映画＆スワロフスキーデコWorld...
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<pubDate>Sat, 25 Oct 2014 13:33:31 +0900</pubDate>
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<title>生きてますよ</title>
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<![CDATA[ しばらく放置していましたね。今月から仕事内容が変わったので慣れるのに必死で趣味はそっちのけで生きています。当然写真を撮る余裕も無く、毎日会社～自宅の往復のみ。休みは週1回・・・いや、先週の火曜日は会社の所要で休み...続きを読む &gt;&gt;...
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<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 21:28:59 +0900</pubDate>
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<title>この美しい光景を夢想していました、カーディナル・ド・リシュリュー開花！</title>
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<![CDATA[ 何とか間に合いました～（笑）。我が家の中庭で咲く黄モッコウバラの横に、オベリスクに誘引していたバラ、カーディナル・ド・リシュリューが開花しました！見てくださーい、このシーン。手前に紫色のカーディナル、奥に黄モッコウバラ。この紫と黄色、補色関係にあるこの2つのバラがコラボしてくれるのを夢見ていました。今朝、それが実現しました！めちゃめちゃキレイです。このカーディナル・ド・リシュリュー、一季咲きのつるバラですが、一季咲きゆえ、お迎えするかどうか最後まで悩んだんですが、お迎えして良かったです。なかなかここまで美しい紫色のバラは少ないと思います。写真では何度見たことはあるのですが、実際咲いているのを見たのは、今朝が初めてです。真正面から見るとこんな感じ。思っていたのより大きな花です。黄モッコウバラと同じくらいかと思っていたのですが、直径にして2倍くらいはあるでしょうか？黄モッコウバラの中にうずもれて咲いています。黄モッコウバラもピークを過ぎて、色も褪せ、辛うじて咲いている感じです。頑張って咲いてくれてありがとうと言いたいです。このシーンが見たかったです。カーディナル・ド・リシュリューの花のアップです。オールドローズの気品があります。もう一度、黄モッコウバラとのコラボシーンです素敵すぎる・・・。今朝は、まだ数輪咲いただけでしたが、今週末にはもっと咲くでしょう。何とか雨も降らなさそうなので、黄モッコウバラが散る前に最高のコラボシーンが見れると思います。楽しみです。ブログランキングに登録しています。応援して下さる方は↓こちらをクリックお願いします♪よろしくお願いします。よろしければ↓こちらもお願いします♪...
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<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 20:52:01 +0900</pubDate>
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<title>【開運行動】こんな食べ方もアリ♪</title>
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<![CDATA[            吉方位旅行でアロマを習った時の事。  朝一で受講し、短時間で切り上げるつもりが  時間も忘れ、お互い講義に没頭していた......
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<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 11:28:45 +0900</pubDate>
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