今日はGW最終日ですね♪

今年のGWは物価高の影響で7割ぐらいの方が近辺で過ごされてるみたいですね

確かに色んな物が値上がりしてるから出掛ける気も起きないよなぁと感じます。

実際に自分もカインズ、業務スーパー、養鶏場へ卵買いに行くだけでした。

カインズに関しては足場の単管パイプを見に行きました。

理由としてはコレ

↓

たまに腕を鍛えてるのですが、

上のバーが何時へし折れるか分からないので、早めにプチホームジムを作ろうと思いまして。

もし作るとしたら夏までに作らないとなぁと考えております。

お金が掛かるけど…ケガを防げるなら大事な投資かな

はい、そんな心境でございます。

他にも色々書きたいのですが、今日はこの辺で。

ここまで見て頂きありがとうございました。

それでは～

昨夜は２１：３０頃に寝たので今日は６：００に起床

1時間ぐらいスマホ見て7時から活動開始したのですが

ちょっとスマホ見すぎたなぁ…YouTubeや調べものしてたら直ぐに時間が経ってしまう

そんなかんだで昼頃にジムに行く予定が有ったので、午前中はやれる事やりました。

７：００～　アブローラーで膝コロ腹筋を60回、（1日100回を目標にしてる）洗濯物を干す、家の各部屋の換気など

８：００～　朝食（プロテインの摂取も一緒に）、犬の散歩など

１２：１５～　ジムでの運動開始～　ストレッチ→軽い足トレに有酸素運動50分（ウォーキング１０分、ランニング４０分）

１５：３０～　帰宅～からのプロテイン摂取→犬の散歩

１７：００～　今、ブログ書いてるって流れ気が付けば1時間も掛かってる…

今日、1日あまり活動してないかと思ったけど、1日があっという間でした

ちなみに今日の夜は読書したり少し片づけしようか計画中でございます

ここまで読んで頂きありがとうございました。

それでは～

久々の投稿です。

前回の記事から一年以上も更新してなかったのかーとビックリしております（汗）

更新してない間に何か変わった事や始めたこと、

もしくは環境の変化など思い付いた事を書いてみます。

箇条書きですが先ずは

※副業を始めた（バイト、You Tube)

※物がとんでもないぐらい増えた　←現在進行中

（服、PCガジェット、日用品、筋トレグッズ）

※ネット回線を契約

ざっとこんな感じか

物を増やすのは簡単だけど、減らすのは選別に時間掛かるし少し考えないとですね…

そのうち今と以前の状態の画像を投稿したいと思います。

それでは～

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相変わらず朝と夜以外は夏真っ盛りですね（汗）

私の地域は明日も猛暑日になるみたいです…。

って恐らくどこも一緒か

そろそろ秋になって欲しい今日この頃

ちなみに今日は仕事が早めに上がれたので、スーパーへ買い出し。

ささみと鶏モモ肉が安く売ってたので１パックずつ購入し他には納豆などを購入。

買いたかった白菜４分の１カットが売ってなかったので、代わりにキャベツを購入。

さっき帰ってきて作った料理がこちら。

今日はキャベツではなくカットしたささみとブロッコリーを蒸し料理。

＋餃子（一番上）と少なめのドリア（真ん中）

美味しかったのですが、ブロッコリー、ささみ、納豆ご飯の順に食べたらお腹一杯になってしまいました。ブロッコリーとささみ恐るべし（汗）

ちゃんと全部食べましたが

もうちょっと食べる量を調整しないとダメだなぁ…なんて感じた夕食でした

ここまで見て頂きありがとうございます。

皆様

まだまだ暑いですが

工夫しながら乗り切って行きましょう

それでは

こんばんは！デルタです

昨日と違って今日は暑かったですね（汗）

昨日が涼しかったから夏はもう過ぎるか～と思ってたら速攻で戻ってきた（笑）

って事で本題なんですが

健康について

はい

健康についてですね。

実は３０代に突入してから健康に関して気になるようになりました

20代の頃に会ってた友人も30代になって久々に会うと高確率で太ってたり激太りしてたり…

中には高血圧、糖尿病になってる友人もいたりして…

生活習慣って大事なんだなと思いました（汗）

健康は5000万の価値があるとはこう言う事なのかなと考えさせられた。

自分で言うのもアレですが

20代の頃から運動習慣は有ったから何とか普通の生活は出来てるのかな…

ん～もしかしたら明日は我が身かもしれないから自分も気を付けなければ！！

みなさん、健康には十分に気を付けて行きましょう！！

はい

ちなみに今日は

片付け関係ないけどデルタ's　Kitchenのご紹介

今日はシンプルな蒸し料理にしてみました

蒸し野菜と蒸し鶏と納豆ご飯定食

味付けはアジア食品の生たまねぎドレッシング

↑さっぱりしてて地味に旨いドレッシング（１L）

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作り方としては専用の容器に野菜や肉入れて電子レンジで温めるだけ（笑）

油使わないので、ダイエットしてる方などに蒸し料理はオススメなのと

食べ終わった容器を洗うのも楽なので自分は重宝してます

ここまで見て下さりありがとうございます！

今日も一日お疲れさまでした！

それでは（・・）ﾉｼ

シンプルなPC環境を目指しております。

一枚目

なんで押入れの前にローデスクを置いてるのかは内緒（笑）

二枚目は斜めから

奥には除湿器を置いてます（湿気対策）

次にモニターを紹介。

モニターはBenQのXL2566Kを使っています

このモニターを購入した理由は以前に使ってたASUSのモニターが10年以上使えたのと、

モニターって意外と丈夫なんだなと感じて思い切って購入しました。

360Hzはヌルヌルで快適です

ベンキュージャパン BenQ ZOWIE XL2566K ゲーミングモニター(24.5インチ/フルHD/TN/360Hz/0.5ms/DyAc+/Black eQualizer/VESA Standard Adaptive-Sync/小さめ台座/高さ・角度調整/S.Switch)

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三枚目

現在、使っているRazerの無線キーボード（イエロースイッチ軸）

購入して三年位になりますが、無線は配線が無いのでスッキリします！

ただ、フルサイズキーボードなので人によっては使いにくいって感じる人もいるかも(^^;)

私はハイセンシなので問題は有りませんでした♪

無線キーボードに慣れると有線キーボードの出番が減る（笑）

ゲームする時などは有線の方がしっくりくる時も有るので稀に使い分けたりします♪

四枚目

いつも使っているゲーミングマウス

左はスチールシリーズ、右はRazerのViper Mini Signature Edtion 

左はBlue Toothで接続して普段用、右はたまーにゲームするときにドングルを刺して使用してます

真ん中の扇風機は手汗対策用に置いてます。

私はこんな感じのPC環境でブログを書いたり、たまーにゲームをしています。

また何か変わったことなどが有れば投稿したいと思います。

ここまで見て下さりありがとうございました

それでは～

ハンガーは6個（１つは予備で使ってません）

左から

ウインドシェル一枚

黒のジャケット（秋用）

デニム　一本

ズボン　一本

カーゴパンツ　一本

ベルト　一本

よく見たら夏用ではなく秋用のクローゼットに近いなぁ…

ウインドシェルは友達の家にお邪魔した際に冷房が効いてて肌寒い時などに着ます。（スーパーに行く時なども）

ジャケットはこれから涼しくなった時に着る為に出してますが

左から二番目のジャケットを着る機会が無ければTシャツに変更しようかな…と考え中です。

下に置いてある黒い箱はアークテリクスのシューズ。

左下の茶色い箱はブリタの浄水ボトルの箱。

画像上げてみましたけど、まだまだ改善する余地ありですね（汗）

また変えた時にアップします

ここまで見て頂きありがとうございました！

『今までミネラルウォーターを買ってたけど、ブリタに変えてから生活が激変しました。』初めまして。deltaと申します初めての投稿が片付けとは関係の無い投稿になってしまいますが、ご了承ください。 今まで２L×6本入りのミネラルウォーターをを買っ…ameblo.jp

掃除するときは床に物が無い状態の時が一番やる気出ます

クローゼットと本棚

着てない服やズボンも何枚か有るから収納ボックスに近いうちに入れるか…

ん？よく見たらクローゼットの内の右側部分が撮れてないですね（汗）

クローゼットの右側にはズボンが、もう二枚ハンガーにぶら下がってます。

近日中に画像UP予定です。

本棚は直射日光に当たらないようにクローゼット側に配置。

今日も良い一日でした

deltaと申します

初めての投稿が片付けとは関係の無い投稿になってしまいますが、ご了承ください。

今まで２L×6本入りのミネラルウォーターをを買っていたのですが

ブリタに変えてからお金も時間もかなり浮きました。

メリット

※大体、ミネラルウォーター1ケース（12L）￥450～￥600はすると思うんですが

ブリタは1Lあたり約5円…家の水道水12Lをろ過して飲んでも約60円の計算。（普通に安い）

※今までドラッグストアーにミネラルウォーターを車で買いに行ってた手間と時間が浮く（ガソリン代も浮く）

※ゴミが極端に減る（カットリッジの活性炭フィルターを交換するだけ=環境にも良い）

※一つの活性炭フィルターで水道水を約150Lろ過できる（一日４L 飲んでも一か月以上は一つのフィルターで持つ）

※水を多く飲むことが増えたので代謝が少し良くなった気がする（個人的な感想）

デメリット

※ボトルの入り口が狭いため内側が洗いにくい（汗）これは今後商品に変更が有った時に改善してもらいたいポイント。

（今のところ、対策としては細長いスポンジが有れば洗いやすくなるのかなぁ…）

※適度に洗わなきゃいけない事。（清潔を保つので有れば仕方ないかも）

総評

よくミネラルウォーターを飲んでて少しでも安く済む方法を探してる方には

試してみる価値は有ると思います。

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