https://ameblo.jp/demontoya/ ブログの説明を入力します。 ja 先週は自転車に乗ってたらパンクするという災難にも遭遇
鈴鹿中止を受けて急遽エントリーをして今日を迎えました

まず、気になっていた天気は晴れ時々くもりといった感じ
むしろ若干暑いくらいの気候でした

午前９時過ぎ公園に到着
駐車場はまだ閑散としていました笑

コースオープン後２周試走を実施
コース図ではわからなかった起伏とタイトなコーナーにびっくりしたこと
コース上フラットな部分がほとんどないということ
標高差はないものの、アップダウンが意外ときついということ
こんなことを実感して午後の２時間エンデューロに向けたシミュレーションを考えます

先頭集団についていけるような脚力はないので…
今日は無事に平均30km/hで走りきることを目標にいざスタート

スタート後から周りはガァーッと行ってしまいましたが、ここは慌てず無理せず徐々に上げていきます
集団から遅れちゃったなーと思いながら５人ほどのプロトンで走ります
先頭から後れを取っていたのですごくスローかと思いきや一周目は１４分台
目標の30km/h以上のペースで走っていたことにびっくりしながらこのペースを維持できるようがんばります

2周目以降もほぼ同等ペースで1時間をクリア
順調に前から徐々に遅れてきた人たちをパスしながら先を目指して矢先…

残り45分くらいの上り坂…ダンシングをした際に左ふくらはぎが攣ってしまいペースダウン
一旦回復をしたものの、じわじわ押し上げていたプロトンから脱落してしまったこともありペースが上がらず…
レース終盤は脚を気にしつつの単走でペースが上がらない・°・(ノД｀)・°・

結果、目標に及ばずの平均28km/hでゴール

トータルで考えると…
下りを60km/hで走れたり、中盤ののぼりでじわじわ追い上げていたプロトンを引くことができたり、前半1時間を想定通りのペースで走れたりと収穫もありました
ただ、全体的なアップダウンの練習不足や単走時のメンタルの弱さといった明確な課題も見つかりました

やっぱりレース・イベントは練習・鍛錬には格好ですね!!

次はどのレースに出るかは決めてないですが、春先の鈴鹿に向けて長期的にトレーニングをしていこうと誓ったのでした
]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11921019656.html Sat, 06 Sep 2014 21:12:32 +0900
去年初めて参加しましたが鈴鹿を走れる喜びに浸った2時間
今回は自転車を新調し、昨年の記録更新へ意気揚々といざサーキットへ
到着早々ザーッと雨、雷、雨
じっとしていても仕方ないからエントリーを済ますもレースは一時中断中
スタンドからホームストレートを眺めながら戦略を練る
ボトルゲージもいい買い物ができたのであとはレースを待つのみ

ところが…
本日の午後のプログラムが中止になるという完全に想定外の結末…

悪天候の中、協議をしていただいた関係者、商品の販売を続けていただいた関係者のみなさま
ほんとにありがとうございました

あちこちで乱発しているゲリラ豪雨がなにもこの日に鈴鹿を襲わないでも…と思いますが
自然に対しては人間はどこまでも無力なんです
ぼくのようにただの家⇔鈴鹿サーキットのドライブになった人もたくさんいたと思います
1周だけでもいいから走りたかったというのが今の心情…
この悔しさは来年必ず晴らしましょう

明日エントリーされているみなさま、無事協議が行われることを祈っています
今日走れなかったぼくらの分も存分に楽しんでください!!

走れなかった鬱憤とエネルギーは強風の琵琶湖ランで多少は発散しました笑
]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11914212949.html Sat, 23 Aug 2014 21:44:25 +0900 ３日連続でロードバイク２時間トレーニングをしたこともあり、疲れを癒すべくお風呂へ。
今日はじゃらんで読んで気になった“箕面湯元 水春”へ。

金額は土日祝日料金により\800でした。
少し高いかなと思いましたが、実際にお風呂に入ってみると納得です。
1.タワーサウナ
サウナ自体は下記のお風呂と大差はありませんが、敷きパットがあるのが個人的には好きです。
端のほうだとテレビが見づらいかもしれません。時計がデジタルなのもいいですね。
2.漢方サウナ
蒸気がとにかく暑い!!塩があるのがとてもうれしい。
3.炭酸温泉
炭酸泉自体はほかにもありますがここはとにかく広いです。
4.替わり湯
今日はハーブの日でした。個人的には水温が高めに設定されているのにうれしく思います。
5.寝湯（近辺のお風呂にはないと思います。）

壺湯や電気風呂、ジャグジーと今日は入れなかった風呂もまだまだたくさんあります。

場内に2か所ウォータークーラーがあるのもうれしいです。
少し家から遠いですが、これからはレパートリーに追加しようと思います。

ついでにほかの２カ所も簡単に下にまとめます。

“彩都天然温泉　すみれの湯”
1.スチームサウナ(漢方)　サウナ内が足湯形式になっているのが特徴。
2.遠赤外線サウナ　以前のようにローリュを復活してほしい…涙
3.炭酸温泉　人気風呂だけにもう少し広いとよりいいと思います。
4.ジャグジー　いつも比較的混雑している。数分おきにジャグジーが止まるのが難点。
5.露天風呂　場内同様に水温の違う風呂が２つあって、テレビが見やすいのがポイント。

“極楽湯”
1.タワーサウナ　サウナの広さは随一だがやや動きづらい動線がネック。
2.スチームサウナ　ここにも塩があるが、サウナ自体が狭い。
3.露天風呂　全体的に広々としている。
家から最寄だが以前のＪＡＦ割がなくなったので往訪頻度は下がると思います。 ]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11910426858.html Fri, 15 Aug 2014 22:32:28 +0900 この作品の最大の見所は“ロボット変形のCG技術”だと個人的には思っています。
今作品では従来よりもオートボット、の数が圧倒的に多く、変形シーンも多岐にわたりCG技術に酔いしれるには十分すぎます。
オプティマスの存在感、バンブルビーの活躍、新しいタイプのオートボットの登場と個人的に映像美を楽しむことができました。

ただ、ストーリー性は従来の作品と比べるとやや劣るような気がします。
あまり歯切れよくない終わり方もそうですが、上演時間の長さが気になりました。
前半が妙に間延びしているようにも感じましたし、各登場ロボの相関関係がわかりづらい部分もあったように思います。

追加料金を払ってまで３Ｄで観なくても２Ｄで十分な感じも受けました。

これまでの作品を見てきている人、ＣＧ技術に酔いしれたい人はぜひ観ていただきたい作品です。
]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11909914248.html Thu, 14 Aug 2014 20:31:42 +0900 この3連休は比較的天気に恵まれていたこともあり
久しぶりに自転車三昧といったところでした

どこかに遠出をしたわけではないけど

家の近くでスピード練習、坂チャレンジ等3日で100km走れたので
順調といったところ
ツールドフランスに触発されすぎです
でも下りのスピードは10%くらい増したかな

そのぶんリスクも隣り合わせなんですけど

新調したspecializedにも順応してきました

来月のSUZUKAに向けて・・・もっと走りこもう!!
]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11897698146.html Mon, 21 Jul 2014 20:38:24 +0900 ブログネタ：好きな中華料理 参加中


中華料理全般が好きな自分にはイジワルすぎる質問笑

その中でも…
酢豚,麻婆豆腐,カシューナッツ炒めは鉄板
八宝菜,餃子なんかも外せないな～

油が多いのは事実だけど…
野菜も肉も食べれるからバランスは完璧??
紹興酒が飲みたくなるんですね笑

要は全部好きだから選べないと気付きました(o^∀^o)

]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11353091881.html Wed, 12 Sep 2012 21:01:57 +0900 ブログネタ：髪、どれくらいのペースで切る？ 参加中


伸びるのが早いからというのもあるが…

短髪の方がいろいろラクだから

特に夏場は3週間で切ってみたりもするのです

]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11353085938.html Wed, 12 Sep 2012 20:59:29 +0900 ブログネタ：オリンピックで心に残ったシーンは？ 参加中


まずは男女メドレーリレー!!
競泳チームの勢いがそのまま反映された気がする
３位を死守した女子もあっぱれだけど

銀メダルの男子!!
米国にくらいつき
豪州から逃げた藤井
興奮の展開でした!!

しかし
本当の功労者は北島ですね
個人種目は全盛期のキレがなかった
ただリレーの北島は北島らしかった!!
個人よりも速いタイムでリレー
リレーの持つ素晴らしさを改めて感じた
レース後の松田のコメントにもうるっときた!!


それから…
陸上男子山縣くん
男子100mで準決進出!!
これすごいこと…
むかーし同じく100mを本職にしてたぼくにとって
また走りたいと思わされました

しかもまだ21歳??

こちらのリレーも含めて先が楽しみですな～

海外の選手は
またの機会に触れるとします

]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11329458762.html Wed, 15 Aug 2012 22:44:53 +0900

いまさらながらのグルメレポ(｀∇´ゞ

先週ははるばる岡山へ

ホテルのフリーペーパーにあった“とりそば太田”へ

とりそばを今までしっかり食べてなかったので興味津々!!

千葉から大阪に移動してラーメン食べる頻度が激減したのでワクワクです

11時30分入店
席は約60％埋まった状態
とりそばを注文

初めてなので塩味で

出てきたスープは透明度が高く見た目からもあっさり度が伝わる

しかしこのスープ
あっさりしてるけどしっかりした味付

鶏ガラの主張なのか
絶妙なバランスで結局全部飲み干してしまった

ただ不思議とのどがかわかない
この類のスープは飲み終わると喉がかわくことが多いだけにうれしくなってしまった

夏場は塩分不足になりがちなのでちょうどいい塩分補給かな

麺は平打ち麺だがやや柔らかいので好みの分かれるところかもしれない

岡山城からも近いので
岡山に行く際は再訪をしようと思う ]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11320698358.html Sun, 05 Aug 2012 13:59:53 +0900 ブログネタ：出会いある？ 参加中


平日は家と職場の往復

土日はストレス発散に勤しむ

基本単独行動を好む性格だからか!?

ひとりでいるのも悪くない

気を使わない分ラクだったりもする

でも…

一度くらい出会いたい
運命の人なるものに

そろそろ彼女作らなきゃだ!!

5年後の自分

結婚を考えられるかな!?

All About 「恋愛」出会いを「上滑り」させない方法
All About 「恋愛」2度と会いたくないと思われるNG男
]]> https://ameblo.jp/demontoya/entry-11307636079.html Fri, 20 Jul 2012 22:08:19 +0900