https://ameblo.jp/denhe/ 『”今”より早いスタート地点はない』 ja コートの出番がやってきました。


さて、今日はすぐに出かけなければならないので、
朝の英語の勉強は夕食を作りながらかな。

今朝の体重：45.5kg

うう。。。嬉しいような、嬉しくないような。。
もう少しゆっくり痩せたいな。 ]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11374753901.html Mon, 08 Oct 2012 21:46:15 +0900 働いていた頃は前日の帰りの電車の中で、
翌日にやるべきことリスト・1週間以内にやるべきリストを作っていました。
一つ終えるごとにチェックマークを入れる。

最近では時間がたっぷりあるせいか、
そんなリストの存在など忘れていましたが、
生活にメリハリをつけるために、また再開。

朝食を食べた後、片付けは会社に行く前の旦那様様がしてくれるので、
その合間を使って、”やるべきことリスト”と作るようにしました。

物忘れの激しい私にはうってつけです。

しかも終えた後、少しの達成感もありｗ

失敗したのなら、次はこうやろう･･･ということも書き添えて、
同じ失敗をしないよう手帳に書き込んでいます。


んが、この手帳を見忘れる事たたあり・・・。
ドジだな～私。




昨日の夕食はチキンマンゴーサラダとブラックビーンスープ。
カンパーニュも焼きました
ダイエッターの私はカンパーニュなし。。。



今日は筋トレ＆有酸素運動をした後、
昨日は義母との買い物で足を酷使したので、
ゆっくり足湯につかって、今週単語帳に足した英単語をもう一度復習だ！

今朝の体重：46.0kg


昨日の夕焼けがとてもきれいだったの思わずパチリ
]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11372221814.html Fri, 05 Oct 2012 22:24:00 +0900



今日は義母とお買いもの。

義母はこの夏リタイアしたため、時間がたっぷり。
週に1度一緒に買い物&ランチをすることがいつの間にか週間となりました。


旦那は男3人兄弟。


”やっと一緒に買い物に出かけてくれる娘が出来たわ～”っと言ってくれています。


義母大好き！こんなに素敵な義母のいる家族に嫁いで幸せ！っといいたいところですが、
義母の肝っ玉母ちゃんぶりに圧倒されることもしばしば。

旦那の兄嫁達VS義母なんて、もっと強烈です(笑)
でも、愛のある衝突なんですけどね



私の母は海の向こう。
なかなか親孝行ができなくて、ムズムズすることも。

今の私が出来ることは近くにいる旦那の大切な母を大切にしたいと思います。




今朝の体重：46.2kg　ゆっくりゆっくり・・・。

母から教わった黒豆を昨日は煮ました。
美味しいものを食べて、健康に過ごせる毎日感謝

FBの名言集より、
頑健な体は
力強い精神をつくる

トーマス・ジェファーソン
]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11371334098.html Thu, 04 Oct 2012 21:10:25 +0900 あっという間に冬がきそうだな。




紅葉がとってもきれいな秋。

イベントの多い秋。

食べ物がおいしい秋。

私の誕生日も秋。

主人と初めて出会ったのが秋。

やっぱり私は秋が好きだな～。


主人と知り合って、
7年も経つんだ～～～～。お互い若かったな

結婚相手に会うと、ビビビっとくるというけど、
私はどうだったんだろう。


旦那のお兄さんに、
”でん子はいつ結婚を意識したの？”って聞かれたことがあったけど、

”ん～そういえばいつだろう・・・”ってな感じですぐに答えられなかった。



未だにこの瞬間!っというのは分からないけど、　　　　　　　　　　　　　　　　
彼が日本にいた頃、おばあ様の誕生日に電話をかけている姿を見た時に、
”素敵な家族に囲まれて育って、本当に家族を大切にする人なんだな”って思った時かな～。



昨日も会社のランチ時間をつぶしてご両親の不調だったPCをなおしに走り、
そのあと会議続きでランチを食べ逃してしまった彼。

会社が終わってから、年のおいたご両親の庭の雑草を刈ってから家に戻ってくる彼。


週末は家族行事ばかりで二人でゆっくりと過ごすことが出来ず、
最近、少しイライラとしてしまったりするけど、チクチクと嫌みを言ってしまった自分が悲しい。

家族を大切にする彼はとても素敵だって思っているのに。


彼に出会えてよかったな～なんて、秋になると出会ったころを思い出して、
平凡な毎日だけど感謝の気持ちでいっぱいになります。


今日は彼をディナーデートに誘ってみよう

朝からはりきってチャリティー用のクッキーを焼きました。
冷めるのを待っている間に勉強勉強
　　　

今朝の体重:46.2kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11370517432.html Wed, 03 Oct 2012 21:15:44 +0900



さ～～て今日は買い物デー。

出産祝い4人分。

結婚祝い2人分。

お誕生日祝い3人分。




そろそろクリスマスプレゼントも追い込みに入らなくちゃな～。
こちらにお嫁に来て、最初のクリスマスは全然プレゼントの準備をしていなくて、
前日までバタバタと買い物に走ったものです。。


今では1年を通して、常に頭の片隅にクリスマスプレゼントの事を考え、
何か見つけたら買っておくようにしています。
なんせ、旦那さん大家族なんですもの～～～。


さ、今朝も英語の勉強をして、少しだけ筋トレをしてから、
早めに買い物に出かけよう！


プレゼントばかり買って、ちょっと面倒くさいな・・・っと思ってしまう自分もいるけど、
プレゼントを渡せる友人がいるってことも、また感謝しなくちゃな。

今朝の体重：46.4kg
]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11369770725.html Tue, 02 Oct 2012 22:01:15 +0900
朝起きたら外がまだ真っ暗。
冬がやってくるな~っと思う瞬間です。


今朝はとても冷え込んだので、
お味噌汁がとても美味しく感じました。


だしパックを使ったので手抜きではありますが、
だしパック破り、少し炒ってから出汁をとります。
母から学びました。

旦那さんもお味噌汁は大好きなので、
朝食が和食だと喜んでくれます。



今朝も美味しいお味噌汁をありがとう、と言って
会社へ出かけて行きました。


10月はイベント続きになりそうだけど、忙しさを理由に怠けないよう、
自分のペースでがんばろう！

今朝の体重:46.6kg
]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11368879904.html Mon, 01 Oct 2012 20:49:49 +0900
週末の朝食を旦那とゆっくり食べながら、たくさん話をすること。

大体2~3時間はダイニングテーブルに座っています。


平日はフルーツ＆ヨーグルトで済ませる朝食も、
週末だけはカロリーを気にしないでちょっとご褒美的な高カロリーな朝食をいただきます。


今週末の朝食はイングリッシュマフィンにしよう

と、いうわけで早速焼きました。

このイングリッシュマフィンを使って、マック風のソーセージマフィンにする予定です。

そういえば・・・アメリカにわたって3年。
一度もマックに行ってないな
どうも食べた後体調が悪くなるんですよね。これは子供の頃からです。


週末の朝食が楽しみだな


ご近所さんたちは徐々にハロウィーンに向けてデコレーションを開始しているようです。



さて、やる気チャージして、
ローカルニュースに目を通します。
]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11365731959.html Fri, 28 Sep 2012 08:32:50 +0900
これで私たちには甥っ子・姪っ子が合計8人になりました　やっぱり家族が増えるって本当にうれしい


私もお年頃。
最近周りから、子供はいつ？っと、とてもよく聞かれます。

旦那も最近あまりにこの質問を受け過ぎて、
なんだか、私たちって変わっているの?って気分になってくるね。
なんて言っていました。

子供はいつか欲しいな・・・っと思いますが、
こればかりは”じゃ、来月にでも・・・”なんて計画通りにいきませんよね。

それに今は旦那の仕事がとっても大切な時期。
今は仕事に集中してもらいたい。

私もその期間で、いいか・いいかのイカ星人から脱出したい！



周りばかり気にしていると
今持っている大切なものに気付かない・感謝の気持ちを忘れてしまう。

今ある生活に感謝して、今できることをしよう。
人は人。




]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11365483527.html Thu, 27 Sep 2012 20:46:11 +0900 最近スッカリ朝晩冷え込んできました。


冷え性な私は足湯をしつつ、しょうが湯をいただき、雑誌をじっくり読んで体を温めています。
ついでに足の角質ケアーも

このオイルは、私の好きなラベンダーとゼラニウムの香りと書いてあったので
間違いない！っとネットでポチリと購入したら、
なんだかおじいちゃんのコロンの匂いに近いような・・・。

なので、足にのみ使用。



ブログを初めて毎日少しずつ生活が変わってきました。

英語の勉強癖もついてきたので、もう一つ追加！


女子の永遠のテーマ、ダイエット・・・。

最近少し体が重たいんです。。


絶食してまで体重を減らしたい!っというわけではなく、
もう少し身軽になって、フットワークを軽くしたいという切実な思いから、
ズンバも始めたことだし、もう少し体重を絞ってみようかな。
身長がそこそこあるので、体重が増えてもあまり見栄えは変わらないのですが、
動きが遅くなる・・・うぅ。



、というわけで、今朝の体重は・・・。

47.9ｋｇ
先週まで48.8kgあったので、とりあえず1週間で1kg減。

今日も一日大切に過ごそうっと ]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11364795986.html Wed, 26 Sep 2012 21:06:14 +0900 昨日の夕食時、
旦那ちゃんがふと・・・

”本当にでん子はいい奥さんだね。結婚して本当によかった”


っと・・・。



特別な事をしたわけではなかったのですが



私は日本では専門職についていました。

主人と結婚すること＝自分の仕事をあきらめなくてはいけない


正直、悩みました。

今まで一生懸命勉強して資格をとり、仕事もやっと周りに認められるようになってきたところだったので。



こちらに来てダラダラとしてしまったのも、
なんだか一気に気が抜けてしまったのもあったのかな。


今でもたまに仕事の事は考えてしまいますが、
心からソールメイトと思える旦那と毎日過ごせるのには
やっぱり変えられないな。


私がそう思うように、旦那もこれからもずっと結婚してよかったって思ってもらえるように、
努力しなくちゃな～。

人生毎日勉強。
努力も何もしない人（←3年間のイカ星人だった私）なんて、魅力は感じられないもんな～。


よっし！今日も日課のニュースの書き写しをするぞ！






]]> https://ameblo.jp/denhe/entry-11364014801.html Tue, 25 Sep 2012 22:04:46 +0900