朝からは普通に授業、昼からはお風呂で夕方には退院、入院時に持ってた期待とは裏腹にまだまだ物足りなさを感じつつの退院でした。

歩けるけど、片足で何かできない。

靴の脱ぎはぎはもちろん、たった靴下を履くとかパンツズボンも履けない😢

物は持てるけど自ら掴める範囲は狭く小さいし、重力方向にしか物は離れないし脱力が難しい。

寝たきりから考えたら今でも十分スゴイんだけど、思い描いてた回復度合いとは違うし麻痺ってどんなもんか痛感した。

でも、ここまで回復したからには使ってどんどん慣れていくのみ！

慣らして使い勝手を良くしていくしかないなと思ってます。

ひとまず、今日から新生活スタート！

退院後は寮生活。

食堂に大きなお風呂、部屋にトイレがある以外は病院生活と大きくは変わらないが、また最初からの集団生活で緊張💦

テレビに冷蔵庫、炊飯器や電子レンジを持ち込んで半分自炊の朝晩はご飯付きで日祝とお昼は自炊の予定。

退院後は活動量も減るって言うし積極的に自分から何かしないと運動不足になってしまいそう💦

今年もよろしくお願いします🙇

１月５日、カレンダーの並びか、世間では今日から通常運転ですね！

リハビリ病院では、年末年始も変わらずリハビリの毎日でありがたいことに土日祝と変わらぬ日常です。

ただ、ごはんだけが年末には年越しそば

新年にはおせち風

煮しめに肉巻きにくろまめに数の子といわい鯛まで

美味しかった😊

生活リズムや普段のやる事は変わらず、気分だけ少し正月🎍

退院に向けて引き続き頑張るぞー

と言っても遊びではなく、退院後に実家に帰るのでその片付けも含めて。

入院中に引っ越しもあり荷物が多い状態で、退院後真っ直ぐに帰れる？って状態だったのですが思ったより荷物はまとめられてて外出数時間で今以上に整えるのは難しく動かしていけないと感じ、届く範囲などで整理してきました。

が、入院も長くなると必要な物はほとんど身の回りに使われててほとんどが要らないんじゃない？って感じられてきます。

帰ってからさらに断捨離だなと実感。

と、思った以上に前よりスムーズに動けたのでこれも慣れかな？

部屋では下にも座れたし小さな段差も何のそのだったし生活はできそうに感じたけど、カラダの状態のレベルアップはまだまだ必須！

明日からのリハビリもさらに頑張るぞ💪

退院目指して努力努力、気持ち入れて頑張ります🫡

けど、トライしてみた😊

なんとか両方ともに蝶々むすびになった！

片方だけなら結べてたんやけど、こうやって少しずつ出来る事が増えると嬉しい😆

まだまだ苦労はするし続くけど、苦労してできないのと苦労したら出来る事、この差は大きい！

指の変化はわかりにくい💦

けど、今日気づいたのは人差し指のみ動かせる！

親指のみ動かせる！

まだまだ真っ直ぐには伸びないけど、細かい動作が増えている！

着実に成長してるのに気づけた🫲

とは言っても、まだまだ安定しては持てないしぎりぎり浮いたやけど、それでも嬉しかった😊

茶碗・味噌汁のお椀がまだ先に控えてるけど、まずは出来ることから😊

パンをちぎって左手で食べるもできてるし、苦労はするけどどんどん左手器用にはなってきてるかなと思う。

まだまだ握力もないししゃがむと物も掴めないけど、少しずつ上達！

私生活に左手がどんどん参加だー🫲

嬉しいぞ😆

今年もあと半月で終わる

12月になりましたね〜って言ってたのは昨日のように感じる

今日から怒涛の退院ラッシュ

15日16日17日19日22日と知ってるだけでも続きます。

なんかカラダに変化あったかなぁと振り返っても思い出せない💦

今日は成長曲線のお話を聞きました。

直線で伸びるのではなく曲線で手前には伸びるための停滞期(プラトー)がある。

だいたいの人はそのプラトー期間で諦めるらしい。

自分のリハビリは一生！

そんなプラトーで諦めるか！

成長曲線を感じるまで毎日を精一杯頑張るぞー💪

月の真ん中、何となく独り言でしたがチラッと日記書いてみました。

1人で介助なしでということで、自立浴の練習スタートです。

まだまだ裸足はヨチヨチ歩きで不安いっぱいですが、これから練習です！

そこには左手左腕も参加でどんどん使っていこう🫡

入院中でも毎日お風呂を選択でから喜び、嬉しいっすね〜

毎日は無理だと思うけど、入る日を増やして練習だー

#片麻痺#リハビリ#自立浴#闘病生活

入院して、日々の変化などを残したいなと思って執筆中！

発症は２０２５年０７月２５日

今日は２０２５年１２月０６日

約4ヶ月目

現在の状況

下肢…金属性の装具あり→エナプルに変更予定(仮)

上肢…パーができず、茶碗も持てない。

　　　やっとこさ腕が少し動く

　　　肩周りは痙縮ありで制限あり

高次脳機能…だいぶ回復、会話にも支障なし

　　　　　　でも、まだ免許保留中

現状はこんな感じです。

ここまでの経緯は左手足全く動かず点滴流動食から、１ヶ月で普通食、２ヶ月目で同じ装具と杖でぎりぎり立てた。３ヶ月目にボトックス半量で歩き改善と手が柔らかくなった。

同時期に発声練習なくなった。

まだまだ先の長いリハビリだが、絶対元気に復活信じて明日もリハビリ頑張る💪