顔つぼアカデミーの「若返りアドバイザー」のブログ https://ameblo.jp/denshoin/ 顔ツボアカデミーの様子や、日常について書きます！ ja 日記です。 本日初バンジーしてきましたウインク

高いところなんて全く怖くないし
全然余裕だと思ってましたが
死ぬほど怖かったですお願い

舐めてました。

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バラエティー番組などで
芸人さんなどがバンジー跳ぶシーンで
『早く跳べよ！めんどくせぇ』と
心の中で思ってましたが
今はそんなふうに思いません。
ごめんなさいm(__)m


]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12154647271.html Wed, 27 Apr 2016 23:16:22 +0900 ヤマザキ春のパン祭！

ヤマザキは関係ないですが
お客様から最高に美味しい
パンの差し入れをいただいて
テンションアップアップです！


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ほんとパン大好きですラブ

いつもありがとうございますm(__)m





あ、話変わります口笛♪♪♪

ダウンダウンダウン

夜はまだ冷えますが、日中は暖かくなり
夏の訪れを感じます。

夏といえば肌の露出が増える季節！！
夏に向けてダイエットを頑張る方も
多いのではないでしょうか？

そして身体は痩せてきたけど
『顔がなかなか小さくならない』

そんなあなた！

スペシャルな情報ですびっくり


最高にして究極の美顔器

満を持して登場です！


詳しくはこちら↓↓↓




とりあえず見て下さい目
]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12149327937.html Mon, 11 Apr 2016 23:00:05 +0900 3日連続！

覚王山は
8日、9日、10日と
3日連続でお祭でした爆笑

まずは4月8日の
お釈迦様の誕生日で
『花祭り』

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1年に1度しかお目にかかれない
貴重な時間でした。


9日、10日は
『覚王山春祭り』

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覚王山の祭は春、夏、秋とやるのですが
今までにないくらい盛り上がって
中々先に進めませんでしたえーん

みなさんも覚王山祭り
ぜひお越しください爆笑
]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12148791155.html Sun, 10 Apr 2016 16:03:50 +0900 「さするだけで痩せるって本当？」◯◯前に◯◯をさするだけで痩せられる超簡単ダイエット法！
ダイエットの基本は
消費カロリー＞＞＞摂取カロリー
というのは
既知の事実ですが
自分が1日何キロカロリー摂取したかは
把握できても
自分が1日何キロカロリー消費したかは
把握できません。

なのでなるべく摂取カロリーを抑える
ことがダイエットの鍵なのです！

その鍵をもとに作られた商品が
コンビニなどにも置いてある
『特定保健用食品』
通信:トクホ
のお茶
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このお茶は
摂取した食事のカロリーの
吸収を抑える効果があります。

このお茶がどれだけカロリーの吸収を抑えて
どれだけ効果があるのかわかりません。

でも売れている！
ということは気休めでもいいから
みんなダイエットで
食事制限はしたくない
できるだけ食べたい
と
思っていらっしゃる方が多いんだと思います。

そんな方々に
朗報です‼︎

それは食事の前に
お腹を30秒さするだけ！

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おなかをさすることで

胃を刺激することができます。

それによって胃の活動が活発になり

消化の促進をすることができ

摂取したカロリーの
吸収を抑えることができます。

まるでトクホのお茶と同じ効果が
無料でできてしまいます！

トクホのお茶もお腹をさするのも
どちらも効果はありますが
過度の期待は禁物です

「これ飲んだからぁ、これやったからぁ」
と言って食べ過ぎないよう
気をつけてましょうウインク
]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12148041303.html Thu, 07 Apr 2016 22:18:19 +0900 ダイエットに最適！！ 食べても太らない！その意外な食べ物とは！？ まずは
新栄店
オープン
おめでとうございますm(__)m

これからは力を合わせて
一緒に
頑張りましょう照れ

そして井田先生！！
ポルシェ納車
おめでとうございますおねがい

今度ドライブ連れて行って下さい爆笑


と
とてもめでたい1日でしたアップアップ




そして
本題

ダイエットに最適な究極の食べ物とは

それは

ゆで卵！！
しっかり茹でた卵のタンパク質は
消化するときに大きなエネルギーを必要とします。
だから胃や腸の動きが活発になって
消費カロリーが多くなるというわけです。

ゆで卵一つのカロリー約90kcal
ゆで卵一つ消化するために消費するカロリー
90kcal以上

すなわち

たまごを食べれば食べるほど
消費するカロリーも増えていくということですね。

理論上
ゆで卵だけ食べていれば
どんどん痩せていくことになりますが
栄養は偏り
身体を壊すこと間違いなし！！

ダイエット
は
バランス良く
健康的にできて
初めて成功ですので

無理はしないように
気をつけましょうニコニコ

]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12145729690.html Sat, 02 Apr 2016 00:39:11 +0900 昨日の顔つぼアカデミーの様子


先日の顔つぼアカデミーの様子ですウインク

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みんな集中して
とても良い雰囲気の中
勉強することができました爆笑

顔ツボは顔を小さくするだけでなく
全身の血流を良くすることが
できるので、
勉強してるのに
全身のコリがほぐれて
一石二鳥
ですラブ



]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12144399149.html Tue, 29 Mar 2016 12:31:15 +0900 あまり意味はないかも…>_<… もうすぐ
【iPhone SE】
が発売されますねニコニコ

僕の携帯は
【iPhone6plus】
なのですが
正直5sの方がデザインもサイズ感も
タッチの滑らかさも上だった
感じがして、変えたのを少し後悔した
記憶があります。

今回のiPhone SEは
デザインはほぼ5sで
スペックは6sという
僕にとってはいいとこ取りの端末のようです爆笑

変えたい！！

でもスペックがぁ～
とかなんか言ってますが、
iPhoneのもつ能力の10%も
使いこなせてない人間には
あまり意味ないかも…>_<…


『あまり意味がない』
で思い出しましたが

よく美容雑誌やテレビなどで

自分でできる小顔マッサージ
又は
むくみに効くマッサージ方法
など
たくさん紹介されていますが

これらはほとんど
意味がありませんガーン

例外もあるかもしれませんが
僕の理論では
『自分で自分をマッサージ』
てきなやつは全て意味がないと
思っております。

because

自分で自分をマッサージする
すなわち手の運動だからです。

手の運動だとどうしてダメなのか？

それは
手に限った話ではなく
運動中は
血管や筋肉が
ギュ～～っとしまり
血管や筋肉をほぐすためにするマッサージ
なのに手の運動によって
ギュ～～っと〆てしまうのです。

それでは身体はほぐれませんショボーン

ではどうすれば良いか？

自分以外の誰かに
やってもらいましょうニコニコ

それができるなら
苦労しねぇよ！

と
突っ込まれそうですが
とにかくあんまり意味は
ありませんm(__)m




]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12143917065.html Mon, 28 Mar 2016 00:00:20 +0900 褐色脂肪細胞
世間ではお花見ムードが漂っておりますが
まだ名古屋は凄く寒いです。
皆様お身体にはどうぞお気をつけ下さいウインク

しかしこんな寒いのにもうすぐ4月❗️
時期に暖かくなり肌の露出が増える
季節
がやって来ます照れ

夏に向けてダイエットを
頑張っている方も
多いのではないでしょうか？


ダイエットの基本は
摂取カロリー<<<消費カロリー
そこで


普段のダイエットに
1動作
増やすだけで

代謝を上げて
その消費カロリーを
20%～30%ほど向上させる
方法を教えます！


まず初めに
褐色脂肪細胞
というのはご存知でしょうか？

褐色脂肪細胞とは
身体の↓部分に多くあります。
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結論から申しますと
この褐色脂肪細胞を刺激
することによって
基礎代謝を上げるという方法です。


褐色脂肪細胞とは
わかりやすく言えば「体熱発生装置」
体の中でエネルギーを消費して体温を上げる
ヒーターのような役割
を果たしている細胞。
しかしこの細胞の働きには個人差があります。
働きが活発な人は少しくらい余分に食べても
エネルギーを体熱に変えることで
太りにくいという特徴があります。

逆に働きが悪い人は
余分なエネルギーが体脂肪として
体に残ってしまうため
体が冷えやすくさらに太りやすい
という体質になってしまう。

「大食いなのに痩せている」
という人は、この褐色脂肪細胞の働きが
活発だと考えられます！

褐色脂肪細胞は加齢とともに減少していき
その減少の仕方に男女差があるんですショボーン

もともと褐色脂肪細胞は
男性の方が多く所有しているが
加齢とともに女性より男性の方が
多く減るということがわかっています滝汗

そして男性は40歳を超えると
所有している細胞がほぼなくなる
ということもわかっていますゲロー

女性ももちろん加齢とともに
細胞は減少していくが
男に比べて減るスピードも遅く
減る量も少ないのです。

中年太りも男性に多くみられるのは
このせいですねえーん

つまり
この褐色脂肪細胞の働きが
活発であれば
太りにくく、痩せやすい身体を
手に入れることができるのです。


ようやく本題
その褐色脂肪細胞の
刺激の仕方なのですが
いたって
簡単

肩甲骨を寄せたり
伸ばしたり
いわゆる
肩甲骨のストレッチ
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こんな感じニコニコ

たったこれだけですが、
やるとやらないとでは
雲泥の差がでます。

おまけに血流も良くなるので
肩コリ改善にも
つながります👍


褐色脂肪細胞は
身体の至るところに
ありますが
背中の肩甲骨と肩甲骨の間の
褐色脂肪細胞が
1番広く大きいので
効果もそれに比例して
大きいですウインク

ダイエットするならやって損はないので

朝起きた時
昼休み
寝る前

各1分ほどやれれば
2カ月後の
ダイエットの効果は
20%～30%は
違ってくるでしょうおねがい

では皆様
良い1日を👍

]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12143337327.html Sat, 26 Mar 2016 12:39:48 +0900 知ってましたか❓ 顔の
「頭蓋骨」は
ワンプレートで
出来ている。
と思われがちですが

実は
「頭蓋骨」は
23個ものパーツで
構成されています！

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このように
色分けされている部分で
パーツ別けされています。

ということは？
長年にわたるクセや
噛みグセなどで
顔が歪むことがあるかもガーン


]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12142827364.html Fri, 25 Mar 2016 00:32:10 +0900 本日の❗️ 練習風景で～す爆笑

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楽しく
とても良い雰囲気で
勉強できましたねウインク

お疲れ様です！

]]> https://ameblo.jp/denshoin/entry-12142824750.html Fri, 25 Mar 2016 00:27:22 +0900