きらきら歯医者の歯学部ブログ

きらきら歯医者の歯学部ブログ https://ameblo.jp/dental-student/ 歯医者見習いによる歯学部紹介ブログ ja 口内炎とルテイン
生活習慣の乱れはお口の中にも現れるんです。皆さんは口内炎ができたとき、そのような対処をしていますか。

ビタミン剤を飲んだりしてますか？
塗り薬をつけたりしてますか？
うちの大学病院では、『ケナログ』という塗り薬を処方しています。
親知らずを一度に多く抜くと、口内炎が多発することがあるので、処方することも多いんですねー。
ちなみにケナログは内科でも処方してくれます。

まあ、でも口内炎のためだけに、病院にいくのって面倒。。。。『風邪でも我慢するし、口内炎なんて放置よ！』って友人が以前言っていました。
ごもっともと感心してしまった私なのでした。

そんな友人よりは、恵まれた？環境の私ですが、口内炎ができたときには『ルテイン』を飲んでいます。
母が買ってきてくれたサプリなんですが、これは効く！！翌日には治ってました～（＾＾）
ルテインはここで買えるのでよかったら見てみてください。
健康なときに買っていざというときのために備えてね。

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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10464253320.html Sun, 21 Feb 2010 10:25:10 +0900 口臭予防について口臭には生理的な口臭[すべての人に起こるもの]と真性的な口臭[病気などで起こるもの]に大別することができます。
多くの人は『生理的口臭』について悩んでいる方が多いようです。これは、多くの薬局などで、タブレットや洗口剤などのコーナーが充実
していることからも明らかですね。

しかし、口臭は誰にでも、時間がたてば発生してくるものです。一日の時間帯の中でも、特に朝の口臭は強いですね。
これは、お口の中の細菌が寝ている間に多く発生しているためです。つまり、お口の中を洗わない状態が長いとそれだけ口臭につながる
ということができます。
市販されているタブレットや洗口剤も有効ですが、1時間に1回程度、うがいを行うことで、口臭のレベルを低くすることができますよ。
お手洗いに行ったついでに、そして休憩のついでにうがいをする習慣をつけてみてください。

そして、このうがいと並んで毎日のブラッシングをきちんと行っていただければ、お口の健康も同時に行うことができます。
朝・晩2回/日のブラッシングを行うかたが多いですが、できる方は方はお昼にも行ってください。
ブラッシング時間はできれば10分程度行うといいですよ。晩はお風呂につかりながら行うと、楽にでき、暇つぶしにもなります。

歯ブラシの選び方は、ヘッドの部分があまり大きくないものがよく、歯を1本1本磨いていけるものがいいです。そして握り方は
『ペングリップ』です。鉛筆を持つように磨いていきます。歯の面に対して直角に歯ブラシをあて、小刻みに磨いていきます。
磨く順番はご自身で決めると、磨き残しを防ぐことができますよ。
歯磨き粉はフッ素が含まれているものがいいです。私のお勧めは『PROSPEC』です。これは歯科医院専用品ですので、薬局にはない
のですが、大学病院の売店などで購入することができます。
よくCMなどで、歯ブラシのヘッドの端から端まで歯磨き粉を塗っていますが、これは多すぎです。
歯磨き粉は、ほんの少しで大丈夫です。パール1粒分くらいです。エコでいきましょう。

]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10464055265.html Sun, 21 Feb 2010 00:41:33 +0900 修復学
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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463229058.html Sat, 20 Feb 2010 00:09:42 +0900 小児歯科学
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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463228494.html Sat, 20 Feb 2010 00:09:13 +0900 放射線学
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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463228225.html Sat, 20 Feb 2010 00:08:54 +0900 口腔インプラント学基本的には授業のレジュメで十分だと思いますが、もし理解を深めたいなら下記の参考書などがお勧めです。背景を理解すると分かりやすいですよ。

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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463227982.html Sat, 20 Feb 2010 00:08:36 +0900 病理学
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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463227693.html Sat, 20 Feb 2010 00:08:21 +0900 部分床義歯学
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]]> https://ameblo.jp/dental-student/entry-10463227457.html Sat, 20 Feb 2010 00:08:05 +0900