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<title>うつ病ケアとこころのカウンセリング　デオグラシアスのブログ</title>
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<description>カウンセラー目線で、感じたこと書きます。たまに？営業案内もしますね(^_^;)</description>
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<title>うつの黒幕的精神疾患</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>ご訪問ありがとうございます。</p><p>今秋は、毎週末台風が来ている感じですね。</p><p>今日の関東の強風も、木枯らしとか。</p><p>あっという間に冬が始まりそうですね。</p><p>&nbsp;</p><p>当方は、うつ病アドバイザーの資格もありますので、よく精神疾患の相談にも応じています。</p><p>通常のうつ病であれば、投薬と休息でだいたい治るもの。これが定説ではありますけれど、それでも治らないケースがあったりします。</p><p>ひとつは、他の疾患の合併症である場合です。</p><p>認知症とか、パニック障害とか、いずれもうつと同じく脳の機能障害でありますから、単に投薬と休息では治りにくいものです。</p><p>&nbsp;</p><p>もうひとつ。</p><p>うつをはじめとした、いろいろな精神疾患の黒幕的精神疾患がある場合です。</p><p>パーソナリティー障害。昔の人格障害。聞いたことがあるかもしれません。</p><p>ひと頃流行った境界例とか、自己愛性障害とか。結構治療に結びつけても完治が難しいことがあったりします。</p><p>胎児として命を得たときから、愛されていない、大切に思われていないという親や周囲からの波動を受けると、発症しやすいといった報告もあったりします。</p><p>境界例は思春期のころから。それを過ぎると落ち着いたり、他のパーソナリティー障害へ変化したりするようです。</p><p>&nbsp;</p><p>他者とのコミュニケーションにおいて、相当頑張らないと自我を保つことが難しいので、自傷行為によって自分の存在を確認したり、自己を誇示することや、他人を蔑むことで優位性を保っていないといられない。そんな病気がこじれてうつを引き起こしたりもします。</p><p>&nbsp;</p><p>世知辛い昨今です。もちろん、人情味のあるひともいますが。</p><p>人のあったかさにふれて、癒されることもあるようです。</p><p>人のあったかさの恋しい季節になりましたね。</p><p>せめて、そのあったかさを提供していけるカウンセラーでありたいものです。</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた。</p><p>カウンセラーの須賀でした。</p><p>おやすみなさい。</p>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12324214116.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Oct 2017 22:06:47 +0900</pubDate>
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<title>中高生のアイデンティティーを受けよう</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは。</p><p>ご訪問ありがとうございます。</p><p>台風接近中、衆議院議員の投票日。</p><p>みなさん、おつかれさまです。</p><p>&nbsp;</p><p>また、中学生の自殺が世間を騒がせています。</p><p>原因は、教員のキツイ叱責から。</p><p>まあ、昭和の時代は、体罰すら黙認されていましたけど、</p><p>こう自殺という重篤な問題にまでなることはなかったような。</p><p>&nbsp;</p><p>いつの時代も、中高生世代の若者を育てることは、難しいなあと誰もが言います。</p><p>何かと便利な時代の今、子育てもコンビニエンスとはいかないものです。</p><p>難しい年頃。どのように接したらよいのでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>絶対NGなのは、禁圧的な態度。</p><p>何につけても「ダメ」ということ。</p><p>ダメであるなら、代替案を出してみましょう。</p><p>また、そのさいも、高圧的な態度ではなく、中高生の人に対して、ひとりの人として認めていることを言葉や態度で示した上で接すること。</p><p>決して「勝手にしろ」などと放置しないこと。</p><p>子供の発する言動に適当に対応しないこと。</p><p>&nbsp;</p><p>今まで親や周囲の人の助けで何でもやってもらっていたことを、自分で少しずつでもできるように教えていかなければ、教育とは言えません。</p><p>子どもには、当然甘えがあります。</p><p>原理的には、乳離れさせるのと同じ感じです。</p><p>自分でできることは、自分でできるように。</p><p>できないときに叱るのではなく、どうしたらできるのかを一緒に考えてみましょう。</p><p>できたときには、一緒に喜びましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>こうして寄り添っていくことで、自立を促していきます。</p><p>よかったら、ご参考に。</p><p>よい日曜日を。</p><p>&nbsp;</p><p>カウンセラーの須賀でした。</p>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12321837921.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2017 16:27:51 +0900</pubDate>
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<title>11年</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>ご訪問ありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>今日は、記念日なんです。</p><p>11年前の今日。</p><p>脳出血で倒れまして。</p><p>&nbsp;</p><p>なんというか、助かり方が奇跡的で。</p><p>誰もみていない路地裏に車を停めて、降りた瞬間、崩れ落ちるように倒れました。</p><p>それをみていた人が2人いて。</p><p>しかも、</p><p>そのうちひとりが非番の救急隊員さんと。</p><p>あっという間に救急車がやってきて、入院。</p><p>意識はあったのですが、途中疲れたようで眠ってしまって。</p><p>目覚めた時に、「もう、今の仕事できないよー」と、医師から言われました。</p><p>「はあ？」って感じでした。</p><p>&nbsp;</p><p>どこも痛くも気持ち悪くもなく、ろれつがまわらないのと、左半身が思うように動けず。</p><p>一体、何が起きたのかわかりませんでした。</p><p>そして、数日後に開頭手術。手術は成功したと聞きましたが。</p><p>&nbsp;</p><p>当時、結婚の話、出世の話、大きなビジネスの話を目の前にしていました。</p><p>結局、全て失い、体の自由も失いました。</p><p>&nbsp;</p><p>脳外科の急性期病棟は、毎日誰かが亡くなって運び出されました。</p><p>泣きじゃくるご遺族を見ていて、次は自分の番なのか？という恐怖にみまわれました。</p><p>薬のせいか眠ってしまい、次の日の早朝。</p><p>病室から見えた朝日がすごく美しくて、元気をくれました。</p><p>&nbsp;</p><p>まあ、なんとかなるか！</p><p>&nbsp;</p><p>そう思えたら、腹へりました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして今、腹ペコな青少年のために、働いています。</p><p>もちろん、それ以外の悩める人にも。</p><p>11年。あの当時生まれた子は、もう5年生。</p><p>そんなに時間が過ぎたのかと、信じられない感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>まだ若いつもりでいますが、いわゆるアラフィフ世代になりました。</p><p>50歳と聞くと、スッゲー老人に思えてましたが。</p><p>なんかまだまだ未熟な私です。</p><p>&nbsp;</p><p>今後ともよろしくお願い致します。</p><p>&nbsp;</p><p>では、よい週末を。</p><p>カウンセラーの須賀でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12311119375.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Sep 2017 23:02:16 +0900</pubDate>
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<title>いまどきの子どもの環境</title>
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<![CDATA[ 再び失礼します。<div><br></div><div>今、大変興味があり、具体的な取り組みを考えることは、中高生の部活以外の放課後。</div><div><br></div><div>共働き家庭は、フルタイムで働く女性が増えたものの、昔からあったわけで。</div><div>少し差別語になりますが、鍵っ子なんて子供もよく見かけていました。</div><div><br></div><div>小学生であれば、駄菓子屋に行ったり、公園や寺社の敷地で遊んだりしたものです。</div><div>昭和の時代は、サッカーより野球が大勢でしたがら、間を取ってキックベースなんてのも、よくやりました。</div><div><br></div><div>そうしたのどかな放課後の子どもが被害者になる誘拐や殺人、暴行事件が相次いで起きた時期もあり、段々外遊びをする子は少なくなりました。</div><div><br></div><div>学力も、高校進学がほぼ義務教育レベルまで一般化してきたため、さらなる高学歴を望む親も増え始め、塾通いや習い事をする子も増えました。</div><div>また、地元のスポーツクラブに入って活動するケースも増えました。</div><div><br></div><div>それ以外の子は、ゲームで1人遊びや、TVを観て過ごすことが多くなりました。</div><div><br></div><div>そして、日本は孤独を感じる子どもが約3割にまで増えました。<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">OECDの加盟国35か国中ワーストになっています。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">昨今は、学童保育にも、待機児童が出るほどになったと聞いています。民間の保育サービスの会社も増えているようです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ここまでは、小学生のデータを中心に書きましたが、部活動が必須でなかったり、参加しない中高生の場合は、どうやって過ごすのか。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">太田の場合は、一部児童館の利用をすることもあるようですが、多国籍化している生徒たちの保護者に共通理解や認識を求めることが少し難しいことも、あるようです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">行き場や居場所がない中高生は、実はかなり多くいます。非行に走るケースも少なくありません。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この子たちの自己肯定感を育み、孤独感から解放するには、毎日やっている居場所が必要です。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">いつでも誰でも歓迎して迎え、何も心配なく居られる場所。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そのような居場所づくりを考えています。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ご愛読ありがとうございます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">『カウンセラー』の須賀でした。</span></div>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12305793602.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 15:38:22 +0900</pubDate>
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<title>近況報告</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<div>ご訪問ありがとうございます。</div><div>ご無沙汰です。</div><div><br></div><div>朝から北朝鮮のミサイル飛来の警報で起こされ、大騒ぎの日本です。</div><div>あわてずに心を鎮めて、平和を祈ります。</div><div><br></div><div>さて、先週末に東京で開かれた『未来の先生展』に行って、いろんな話を聞いてきました。</div><div>私は学校の教師ではありませんが、一応カウンセラーも先生と呼ばれることが多い職業です。</div><div>カウンセリングに限らず、青少年との関わりがここ数年多くなり、自分なりに何ができるかを模索しています。</div><div><br></div><div>特に、10代の自殺の数が世界ワーストのこの国で、実際にほぼ毎週『しにたい』という声を聴いている中で、何とかしなくては！と、色々準備をしているところです。</div><div><br></div><div>ひとつヒントになっているのは、現代の青少年は、『みんなで』何かをしたいという思いがあるようです。</div><div>少子化かつ、共働き家庭の多い日本で、青少年は孤独になりがちです。</div><div>食事もカンタンなもので済ませがちで、楽しい食卓の体験にも乏しい。</div><div>そんな実情に、ヒントがありそうです。</div><div><br></div><div>近いうちに、各方面の人々と話をして、来年から具体的なアクションを起こしていくつもりであります。</div><div><br></div><div>カウンセリング事業が疎かになりがちですが、今週も中学生とその親のオファーを受けて、夏休みの宿題を一緒に終わらせようと、毎日頑張っています。</div><div>貧しい外国人家庭なので、お金をいただくことができませんが、そのうち何かよい知らせが回ってくるでしょう。</div><div><br></div><div>以上、近況報告でした。</div><div><br></div><div>今日もよい1日を。</div><div>ご愛読ありがとうございます。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12305712138.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 09:20:24 +0900</pubDate>
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<title>夏休みのはじまり</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<div>ご訪問ありがとうございます。</div><div>言わずと知れた、猛暑の太田より。</div><div>暑中お見舞い申し上げます。</div><div><br></div><div>今日は、太田の吹奏楽フェスタ？なるものに甥が初めて参加するとのことで、観覧に行きました。</div><div>最近の中学生の演奏レベル高いなぁと感じました。</div><div>というか、音響のよいホールだから余計にそう感じたのかもしれません。</div><div><br></div><div>まぁ、聞くところによれば、ほとんど休みもなく部活があるとのこと。</div><div>練習すれば、楽器演奏は当然上達しますが、本当にそれでよいのか？</div><div><br></div><div>先週末は、教会の研修合宿で、岡田大司教様と話をしました。</div><div>特に、15歳からの若年層に、自殺がふえていること。また、子どもの貧困も、ふえていること。</div><div>そんな内容でした。</div><div><br></div><div>カウンセラーとして、またひとりのクリスチャンとして、そばにいて話を聴くことと、祈ることが今できる私のすべてですけれど、そろそろ本気になってこの問題に関わっていこうかと考えています。</div><div><br></div><div><br></div><div>夏休み。ほとんどのご家庭が旅行などを計画されていると思いますが、そんなこともできない中高生がわりといます。</div><div>近所の数百円の市民プールへ行くのが精一杯なんて子どももザラにいます。</div><div><br></div><div>よい夏休みが過ごせますように、お祈り致します。</div><div><br></div><div>では、よい週末を。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 16:26:24 +0900</pubDate>
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<title>お気をつけて。</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<div>ご訪問ありがとうございます。</div><div><br></div><div>今日の太田は、昼間に雷雨。</div><div>久しぶりの土砂降りでした。</div><div>私の記憶にある限りですが、</div><div>昔の太田は、気温30℃超えると、</div><div>夕方ザーッと夕立の雷雨。</div><div>30分程度で止んで、</div><div>夜涼しい。</div><div><br></div><div>今は田畑も少なくなり、</div><div>宅地化と道路の舗装が進み、</div><div>異常高温の日が続きます。</div><div>夕立も来ないので、熱帯夜。</div><div>暑い日が続きます。</div><div>お気をつけ下さい。</div><div><br></div><div>ところで、市内のカウンセリング施設で、</div><div>詐欺があったとか。</div><div>カウンセリングで詐欺行為って？</div><div>お金をだまし取るのでしょうか。</div><div><br></div><div>御相談者さまの気分を変えて、</div><div>悩みを解消するのはありますが、</div><div>いつも聞こえの良いことばかりの</div><div>カウンセリングは、要注意です。</div><div><br></div><div>お気をつけ下さい。</div><div><br></div><div>では、よい週末を。</div><div>ご愛読ありがとうございます。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<pubDate>Thu, 13 Jul 2017 17:19:08 +0900</pubDate>
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<title>一新</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div>真夜中に、久しぶりの更新です。</div><div><br></div><div>6月末まで、毎週のように外国人のフェスタ関連の雑務で忙しく、自宅の部屋が荒れ放題。</div><div><br></div><div>今週、光回線の工事が入るので、昨日・今日で整理ついでに家具などの配置を変えて一新しました。</div><div><br></div><div>スマホも、格安SIMへ乗り換えついでに番号も変えました。</div><div><br></div><div>私は新しもの好きな性格なので、過去の履歴や経緯はあまり気にしません。</div><div>現在ベストと思うものを積極的に取り入れてチャレンジします。</div><div><br></div><div>もちろん、新しいものがすべていいというわけでもありませんが。</div><div>温故知新ということばも好きです。</div><div><br></div><div>結局、新しもの好きですね😁</div><div><br></div><div>そして、新しい1週間が始まります。</div><div>大変暑いですが、よい日々を。</div><div><br></div><div>ご愛読ありがとうございます。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12291203274.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Jul 2017 23:18:59 +0900</pubDate>
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<title>7月ですね</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<div>ご無沙汰です。</div><div>7月になりましたが、今日の太田は</div><div>梅雨らしいお天気です。</div><div><br></div><div>当方の通信設備を更新しています。</div><div>今、光通信も携帯もかなり安くなっているので、料金を見直して別会社に乗り換えています。</div><div><br></div><div>1年も半分終わり、色々見直しながら日々新たな気持ちで取り組みます。</div><div><br></div><div>では、よい週末を。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12288662472.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Jul 2017 16:06:43 +0900</pubDate>
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<title>カウンセラーショッピング</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<div>ご訪問ありがとうございます。</div><div>太田は、日中暑かったのですが、夕方から涼しくなりました。</div><div><br></div><div>さて、よく聞くお話です。</div><div>最近は、医療事故などから、セカンドオピニオンなんてものを利用する患者さんも増えました。</div><div><br></div><div>しかしながら、どうしても長期加療が必要な患者さんが、なかなか治らないと他の医療機関を転々とすることがあります。</div><div>これをドクターショッピングといいます。</div><div><br></div><div>カウンセラーも同じで、長期のカウンセリングを必要な人もいますが、特に精神疾患の場合は、しびれを切らして自分に合う心理療法やカウンセラーを手当たり次第に探してさまようひとがいます。</div><div><br></div><div>ハッキリ申し上げますと、そんな簡単に病気が治る方法はありません。</div><div>特に、性格起因の場合、今まで何年もかけて癖になっている思考傾向を改め、別の考え方や捉え方を身につけなければ、どんな心理療法を試しても無駄に終わるでしょう。</div><div><br></div><div>カウンセリングにも、受け方があります。</div><div>本当に元気になりたいなら、カウンセラーの助言や心理教育をしっかり受け止め、ご自分のものにしていただきたいものです。</div><div><br></div><div>愚痴のようですが、カウンセラーやカウンセリングは、治療の補助的なものです。</div><div>1番大事なのは、ご本人の気持ちです。</div><div>治りたい、治したいという思いこそが、なによりもの力です。</div><div><br></div><div>よかったら、ご参考になさってください。</div><div>ご愛読ありがとうございます。</div><div>カウンセラーの須賀でした。</div>
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<link>https://ameblo.jp/deogratias21/entry-12279592825.html</link>
<pubDate>Wed, 31 May 2017 18:41:02 +0900</pubDate>
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