お昼前に起きて、お菓子作りから✋

近頃はまってる💕ココナッツスイーツ❤️

うまく焼けました🥥

こんなことしてたし、また🐟️焼くのが面倒くさくなってしまい😞ちょっと手抜き献立です🌃🍴

★ごはん

☆つるむらさきとエノキのお味噌汁

★鰹のたたき、紫玉ねぎのマリネ

☆ナスと豚バラのポン酢炒め

★納豆

☆海苔

★長芋ステーキ、ミニトマト

つるむらさき🌿今日はお味噌汁で💚

昨日に続き、本日も🐟️たたき🌊

スーパーで358円で買った鰹やけど、ふつうにうまいわと👨嬉しそう⤴️

私が生の玉ねぎ苦手なので👇️まだ残っています💧

きょうの料理📝林亮平さんのレシピ✨

ナスと豚バラのポン酢炒め、美味しすぎて🔁リピしまくり❤️

今までは🍆味噌炒め🐖定番やったけど🫑夏は、レモン入りで🍋さっぱり頂けるこれがええわ⭕️

残り物の長芋ステーキ🍅ミニトマト❤️

今晩も美味しく完食してもらえました💮

明日から夫は子供ら連れて🚙淡路島やし、しばらく飯炊きから解放です🎉

この下地、やっぱり良くて🔁2本目リピ✨

ついでにリキッドファンデも✋

またコスメ記事に📷️記録しときましょ✏️

阪神さんに行ったので、晩ごはんのおかずを調達してきました🌃🍴

★ごはん

☆エノキと大根の皮のお味噌汁

★さわらのたたき、紫玉ねぎのマリネ

☆納豆

★海苔

☆長芋ステーキ、豚肉

★蓮根の梅煮

☆つるむらさきのおひたし

今日のきのこは、エノキ🍄大根の皮と一緒に🤎

阪神🏬お魚売場、みんな良い方ばかりやけど、

今日はボーイッシュな女性の方(※最近👓️おしゃれ)の所で🐟️お買い上げ🌊

『鰹のたたき買いに来てん』ってゆうてたら、今日は絶対これにしときってススメられた鰆のたたき💙

いつもちょこっと世間話するねんけど、

今日は『おねぇちゃんの睫毛、自分のか❔』から始まり、

マスカラや化粧品のブランドを聞かれて、最後はお孫ちゃんの話で終わりました(笑)

お会計待つ時間も、楽しい🎵

推しの鰆🐟️800円ちょいでこの味は、たしかにお買い得💴⤵️

紫玉ねぎのマリネとも、相性⭕️

『これと、合うわ』と、夫も嬉しそう💜

納豆と海苔🖤

長芋のステーキ🤍

豚肉炒めて塩コショウしたのをそえるのが、夫の好物🐖

シンプルなんが一番美味しい💮

残り物、いろいろ🍴

蓮根の梅煮、つるむらさきのおひたし💚

バタバタで用意したけど、何とかそれなりにできました😌ホッ❤️

明日は、何にしようかな❔

ちょっと🔪カットに失敗したけど💔

ラッピングで🎁それなりに🎀

ココナッツ🥥バナナブレッド🍌おもいのほか人気で、びっくり❗️❔

夏はみんな🌴ココナッツな気分になるんかな❔

週末に、今度はココナッツマフィンに挑戦してみるつもりです💪

さて、今日も暑いので🎽お腹ギリギリ出てるんちゃうか❔なデニムコーデ👖

夫が合うからと、ネックレスをかしてくれました💙

心斎橋のお店に一緒に行くたびに、お揃いでシルバーアクセ買おうってゆわはるけど、

私にはあえへんって断り続けてて🌀

でも、こんなコーデの時ならアリかも❔

メイクは薄ピンク🌈MACパレ真ん中2色だけ💗

MUFのリップ➕グロスで💋ボリューム🆙夏艶✨

カジュアルメイクも、要研究です🔎

去年は京都の🩰友達とランチデート👩‍❤️‍👩🍴

久しぶりの京都やからと浮かれて、ヘアセットしてもらっていきました🎀

かき氷🍧デビュー記念日でもあります🎂

今年は四毒を控えてるので🍧出遅れたし、数もこなせそうにないけど🌀

暑いのと🩰頑張ってるのを言い訳にして、そろそろ🍧ピッチ上げていきましょ🎵

とゆうことで、仕事後🏬阪神さんの催事ものぞいてこようと企んでいて⤴️

今日も1日うきうき☺️笑顔で過ごします✨

また📷️記録しておかねば✏️

近頃📝記事にしなあかんことがたまりっぱなし💧

友達に癒されて、おかげで今日は元気いっぱいです⤴️

GUさんの今季新作🌴流行りものは🦺今年のうちに着ておかないと✋

このデニムベスト💙はまってるわ💙

メイクはElegance🎨シンプルに🤎

リプモン💄パンプキンワイン➕MUFのグロス💋

リップがいろいろなくなりかけてるので、新しいのを買いにいきたくて🎵

遅ればせながらコスデコさんのやつ狙ってるので、近いうち寄りましょ💜

基礎化粧品も、けっきょくコスデコが私には合うみたいと近頃再認識してて、また🧴もどそうと思ってるし🔃

ゆっくり時間あるときに行きたいけど、ずっとバタバタやわ🌀

去年は⛳️早起きの夫に起こされて😔せっかくの休みやのに⤵️と💢💨

でも美容室でヘアケアしてもらって、気分上々⤴️でした✨

シャンプートリートメントも、そろそろ買いに行かなあかんし、いろいろ用事がたまってるわ💧

何とかしなあかん💨

とりあえず、今日も1日笑顔で☺️過ごします✨

今日もスッキリ目覚めて、出勤です💨

ノースリーブにGUデニムのコーデ👖

こないだスリコで買ったイアリングと、地下街のアクセショップのカチューシャをつけて🎀

普段もバレエのときも、カチューシャはかかせへんので色んなカラーが欲しくなる🌈

今回仕入れたのどれも使い勝手が良く😍嬉しい❤️

豊作やわ(∩´∀｀)∩

メイクは冒険せず🎨Elegance🤎

目元に細かいラメ❇️キラキラ❇️艶っぽいの苦手やったけど、

エレガンスのラメは上品で👁️瞼からこぼれ落ちるの前提で✋のせまくり✨

落ちたのも🌟これまた綺麗やねん🌠

リップはリプモンのダークフィグに💄エレガンスのイエローを重ねて💋

ワントーンなじみメイク💛納得👍️

去年は、生理的なもの❔かなり🐷むくんでいたよう💨

4人🧑‍🤝‍🧑女子会で🧑‍🤝‍🧑リフレッシュしていました🌈

来週またみんなと🍴会えるし😍楽しみやわ❤️

先週から再来週まで、毎週👧女子会の予定があるし⤴️モチベ🆙

今日も笑顔で仕事へ☺️いってきます✨

今日はそんなに手のこんだものを作らへんかったので時間があまり、

いつもより念入りに🩰ストレッチと足裏ほぐしが出来たので⤴️

レッスンで🎼スムーズに動けました🎵

ネットショップで購入した紫のセット🩱

スカートの色が思ってたのとちょっと違って😢サイズも大き過ぎやし⤵️

スタジオで鏡にうつる姿をみて🍇ピオーネみたい❔ちょっと派手❔って思ったけど、

みんなからは『紫、似合うね』と好評でした💜

今日はポワントの調子も良く、機嫌良く帰ってきて🌃🍴用意しました✋

★卵かけご飯

☆エノキのお吸い物

★鮭のちゃんちゃん焼き

☆納豆

★海苔

☆長芋ステーキ

★大根と牛肉のきんぴら、ピーマン、ミニトマト

谷川養鶏さんの美人たまご🐣

今晩も、卵かけご飯💛

これだけで🥚ご馳走やわ🍚

エノキだけのお吸い物🍄

自家製塩麹を使って作るの、気に入っています❤️

鮭のちゃんちゃん焼き🐟️

『しゃけはあんまりやけど、味つけはええわ』と👨

養殖やしね⤵️次は、旬の白身魚でやりましょ✨

納豆と海苔🖤

長芋🤍

焼くだけで美味しい⭕️

残り物🫑盛り合わせ🍅

阪神⚾️試合がないので、NHK📺️肩のリズムの番組をみながら🎵

去年は、すき家さんの鰻で楽させてもらっていました✋

明日は外食しよかとなってるので、気楽です🎵

週末はまた🩰レッスンやリハがあるので、早めに献立を考えておきましょ📝

美味しかったので、また🍴記録しておきましょ✏️

晩ごはんは魚を焼いて、残り物を盛り付けました🌃🍴

★卵かけご飯

☆エノキとワカメのお味噌汁

★ハマチの塩焼き

☆納豆

★海苔

☆さつまいものマッシュ、ミニトマト

★大根の皮と牛肉のきんぴら

☆ナスの炊いたん、焼きピーマン

昨日夫が🐔養鶏場で買ってきてくれた新鮮な卵🥚

楽しみにしてはった卵かけご飯💛

これと納豆と海苔だけで十分やわ👏と👨

夏は赤だしがいいよね⤴️と、こないだ夫と選んで購入した赤味噌🤎

信州味噌を1/3だけ入れてやってみたけど、うまくいきました⭕️

ハマチの塩焼き🐟️

ゆうほど脂のってへんかった⤵️

残り物🍠サツマイモのマッシュ💜

大根の皮と牛肉のきんぴら💛

ナスの炊いたんに、焼きピーマンをそえて💚

味がしゅんで🍆美味しさ🫑マシマシ⤴️

いつものおうちおかず、喜んでもらえました😌

去年は、久しぶりのパスタ献立🍝

油が多いので、もうおうちパスタは考えてないです🙅‍♀️

明日も、魚の予定です🐟️

お砂糖たっぷり🥥ココナッツクッキー🤎

友達の子供へのプレゼントに🎁

お着替えして🔃

向かった先は、

新大阪のホテル🏨

楽しい時間でした🥂

こちらについては、また記録するとして✏️

今日もまた朝からクッキーを焼いて🍪

(※小豆蕎麦粉クッキー)

これから🩰リハーサルへ🎵

昨晩🌃遅くまでかかって調整したやつ🪡➰どうかな❔

今日明日と🩰リハ💪気合いで挑みましょ✨

(※最後のレベランスくらい綺麗にやりたい🎀)

連日の暑さと睡眠不足のせいか❔疲れもあり⤵️

なかなか思うように踊れへんかったところもあって😞もやもや🌀

また📝記録して✏️毎日もっと練習しなあかんわ✋

週明け月曜日、気持ちを切り替えて🔃仕事へ💨

大阪は午後から雨予報なので、濡れても🆗な☔️コーデ💙

レインブーツと迷ったけど、靴下はいて🧦スポサンにします🎵

このGUのメッシュソックス🆒気持ち良くて🌴この夏のお気に入り🌟

メイクはピンク系のアイシャドウにブルーのアイライナーを目尻に💙

リップはMUFピンクにSUQQUピンクを重ねて💄ピンクグラデ💋

やっぱりリプモンのピンクバナナが好きやったかも💗

SUQQUで似た色🔎探そかな❔

キャベツを蒸して🥬ナスを炊いて出かけました💨

帰ってきて豚肉を焼いて、完成です🌃🍴

★ごはん

☆なめこともずくのお吸い物

★豚肉の味噌漬け焼き、キャベツのビネガー煮

☆納豆

★海苔

☆サツマイモのマッシュ

★ナスの炊いたん

上にかかっているのは、卵🥚

お菓子作りで余ったのを🐣かけました✨

メインのおかずが味噌味なので、今日はお吸い物🍄

昆布茶ほんの少しと自家製塩麹で味つけしてみたら、うまくできました⭕️

お中元で頂いた🎁豚肉の味噌漬け🐖焼くだけ💕簡単❤️

安定の美味しさ😍これ、ほんまに好き❤️

付け合わせは、キャベツのビネガー煮🥬

ミニトマトで彩りを🍅

いつもの納豆と海苔🖤

豚肉に合うと思っている🍠サツマイモ💜

ナスの炊いたん💜

夏は、こうゆうのが🍆しみじみ美味しい💮