https://ameblo.jp/desire0606/ LAに来たものの、気が付けば肉があちこちに・・・本気で元の体系を取り戻そうとブログダイエット開始。続きますように、やせますように。 ja １㌔増えてるーーーー

どうして？そうしてなの？

うぅ～～～～～ん

あ!!!

今日食べたもの。

クロワッサンのハムアンドチーズ。
ピザ一切れ。
マーボー豆腐とご飯少々。

これなのか???

どうなのよ。

でも、


生理前って体重増えるのよね。
先月から逆算するとそろそろだから、多分そのせいもある。
あって欲しい

運動内容は↓
朝と夜に書く30分のウォーキング
重量挙げみないな、寝ながら錘をあげる、あれね
足上げ40回

スタート時の体重61㌔。
本日。。。。＋1㌔

頑張ろうあしたも。めげずにね。
]]> https://ameblo.jp/desire0606/entry-10524480499.html Mon, 03 May 2010 12:23:33 +0900 May 1st 2010・・・

ダイエット日記スターーーート

と張り切って本日より写真つきのダイエット日記を本格的にブログってみようかと

いやぁ～ね、私LA在住の日本人女子なんです。

2006年からLAで必死こいてます。

日本に居た時は細かったのに、アメリカンフォードってマジ恐るべし

知らない間に、意味も分からない間に


体重増量サービス

的な・・・

あれよあれよと、右肩上がり




う～～～～ん





やばいべ。








つー事でダイエットを続けれるように公開ダイエットでございます。


写真が2キロバイト以上で載せられない・・・・



今日のご飯

もやしスープ。


レシピ
もやし　3回手づかみ
だしの素・しょうゆ　適量
ゴマ油　少々


湯豆腐


レシピ
豆腐を一口大に切ってゆでる
だしの素　少々
しょうゆ　少々
ねぎ　大量



はい、簡単です。


もやしって以外にお腹いっぱい、そして満腹感があるし、栄養豊富


そう!!


もやしダイエットーーーー！！！


ふふふ、続けよう。　


]]> https://ameblo.jp/desire0606/entry-10522698925.html Sat, 01 May 2010 12:59:10 +0900