牡羊座新月。

今日は簡潔に！

2020年の予祝！

この1年で私を取り囲む環境が大きく変わりました！

好きな人、大切な人に囲まれて

毎日笑顔で楽しい日々を手に入れました！

自分のやりたいことに向けて学び、

知識を定着させ、実践、共有を行い

自分だけのスキルを手に入れました！

そして、これからこの分野で活躍していくための

土台を作り上げ一歩を踏み出すことができました！

これからたくさんの人を幸せにします！

人と人とを繋ぎ、

その人の幸せに貢献することができました！

私が憧れていた人達に近づくことができました！

もっとたくさんの人を幸せに貢献し

関わる人の笑顔を引き出していきます！

こんな充実した1年は初めてでした！

ありがとうございます！幸せです！

以上！

最近、スピリチュアル好きな人や

そういう系の話ばかり聞いているからか

思考もスピ系に寄ってきている気がする今日この頃。笑

昨日は宇宙大晦日、そして今日は宇宙元旦。

昨日今日で強風が吹いているのは

空気中に漂っている悪い菌を浄化する為かな？

とか思ったり…ね？大分ヤバい 笑

宇宙的には今日から2020年がスタートらしい！

私自身も昨日から今日にかけて

一気にスイッチが変わった気がして。

2月下旬から最近までは本当最悪だった。

昨日気付いたのは自分の周りにいる人達が変わると

自分自身にこんなにも影響が出るんだ、ということ。

愚痴、悪口、嫌悪そんな感情しかなければ

それはもうその渦に飲み込まれてしまうよね。

私自身も飲み込まれててたくさん愚痴ってたな、と反省。

そして、自分の世界が狭まっていたことを実感。

だけど、

前向きで、未来に向けて進もうとしてる人達といると

自分自身もそういう流れに飲み込まれて

前向きにワクワクした気持ちになれるの、とっても不思議。

でもね、これって凄く大切なことだと思う。

そういうことを感じることが増えたからこそ

実体験してるからこそ大切さがわかる。

自分を変えたい、人生を変えたいと思うならば

まずは環境を変える、会う人を変える。

たったこれだけ、なのか、大変なこと、なのかは

その人次第だけど。

それを意識するだけで面白いくらい変わっていく。

経験しないとわからない感覚だけど、

経験してしまったら、味わってしまったら、

もう戻れない。

あとは、そこに踏み出す勇気。

それを持っているかどうかで大きく変わる。

あ、大きく変わるから大変って言うらしいよ！笑

あと、もう一つ

最近凄く感じていたのが学ぶということに対して。

学生時代は嫌々でも勉強しなければならなかった。

本は好きだったから自発的に読んだりしていたけれど。

けど、社会人になった途端

本を読まなくなり学ぶということをしなくなる。

仕事の一環ですることはあるだろうけど、

自ら進んで学ぶということ、私はしてなかったかな。

けど、ふと何かしら学びたいなぁという感覚から

色んな知識を入れ出したらこれが面白くてたまらない。

自分の本当にやりたいことも見つかり、

知っているつもりになっていただけで

自分がいかに情報弱者だったか思い知らされる。

携帯が普及し始めた頃と

スマホを持っているのが当たり前の今とで

情報弱者の意味が違うことを知っていますか？

人って学び続けなければそこで成長も進化もなくなる。

経営者や凄い人というのは学ぶことをし続けてる人。

最新で正しい情報を取り続けてる人。

だからこそ自分の興味のあることでも良いから

情報を得ていくことって大事だなぁ、って。

でも、ただ情報を得れば良いわけではなくて

どこから情報を取ってくるかが大切。

それこそ情報弱者になりかねない。

そして、やりたいことに向けて

4月から本格的に勉強始めることになりました！

良い出会いや良い流れが起き出してて

これからにワクワクと楽しみしかない！

そんな宇宙元旦◟̆◞̆。

最高のスタートをありがとう！

ということで、

今回は愛用のサプリ、プロテインについて

語りたいと思います！笑

飲み始めて9か月程経った体感を知って欲しい！

このサプリ、プロテインを飲むまでの私は…

元々寝付きが悪く、すぐ眠れなかったのはあるけど

就職と共に1人暮らしを始めて

急な環境の変化についていけなかったのか

全然眠れなくなって、

仕事中に睡魔が襲ってくるようになった。

さすがに仕事中に眠くなるのはまずい、と思い

メンタルクリニックへ。

その時は特に何も言われなかったけど

今思えば軽い鬱と睡眠障害だったのかな、と。

最初は2週間に1度の通院。

何種類か薬を試して慣れてきたら1か月に1度。

2か月に1度。

薬の量を減らし4か月に1度くらいのペースで

ずっと通院してたこの7年間。

薬がないと眠れないから

依存してる訳ではないけど薬が無くなるのが怖かった。

普段笑ってばかりいるから

信じられないと思われることも多いけど 笑

でも眠れないと精神的に追い詰められるし

あちら側に引きずり込まれて

思考が良くない方向に向かっていくんだよね。

ブラック企業で自殺してしまう人が出るのも

納得出来るなぁと思う。

そのくらい睡眠って大事なものだと思うんだよね。

で、最初は眠れないのが怖かったから

サプリ、プロテインと併用して

睡眠をサポートしてくれるサプリを飲んだりしてたけど

気付いたらそれなしでも眠れるようになってた。

と、いうことに最近気付いた！笑

のだけどこれってめちゃくちゃ凄くない？

7年間ずっと通院して薬を飲まないと眠れなかったのに！

栄養満点のサプリとタンパク質であるプロテインを

飲み続けただけなのに！

しかも、効果はそれだけじゃなくて

いつもの食事にプラスしただけで

それ以外の効果がこれだけあるって

改めて考えると本当に凄い！

②の季節毎に体調崩さなくなったのも凄くて。

蓄膿症になってから、

ここ2〜3年は風邪をひくと副鼻腔炎になってしまうようになり

1度風邪をひくと1か月は治らないとかざらにあったのに。

それで通院を繰り返す感じだったのが

今年度は1度体調崩したくらいで済んだし。

去年はストレスも重なり原因不明の吐き気に襲われ

翌日熱出したりして休むことが2回くらいあったのに 笑

それがここまで体調崩さなくなるものなの？と。

免疫力と栄養バランスって大事だなぁ、と

体感してるからこそ実感する。

それぐらい効果があったからこそ

大好きなサプリとプロテイン◟̆◞̆。

どこのでも良い訳ではなくここのが良い。

何故なら有機栽培の植物が使われてる

こだわりの一品だから。

添加物も入ってない安心安全なもの。

そして、きちんと体内で吸収されるもの！

んー、やっぱり冷静に考えても凄い！笑

今日は魚座新月。

過去を振り返り清算する。

最近お仕事ばかりでストレスMAX。

ずっと職場にいるから

人といるのが辛くて疲れちゃって

休日は引きこもり生活。

でも、それで良かったかな、と。

たまには1人の時間も必要なこと。

人を好きになれても

好きな人でない人とずっと一緒にいるのは

疲れるし辛い。

ってことが改めてわかったから良しとする！

誰といるか、が本当に大事なことが

改めてわかった気がする。

好きな人といる時間と

好きでもない人に割く時間。

どちらが大切かなんてわかりきってる。

それならば

好きな人といる時間を増やせば良い。

出不精だけど出たら楽しいことしかない。

だったらどんどん飛び出した方が良い。

最近聞いて響いた言葉。

『人は人でしか磨かれない。』

本当にそうだなぁ、って思った。

あとは、自分に向けられた誰かの想い。

凄く温かくて、優しくて、満たされる。

幸せだなぁって思える。

この感じ大事にしていきたいなぁ。

人から褒められた時、つい否定してしまう。

これは日本人ならではというか

割とやってしまいがちなことだと思うのだけど。

むしろ何でも素直に受け取れる人の方が少ないのでは⍨⃝？

でも、人から何かを褒められるというのは

自分の中では『当たり前』のことが

人から見たら素晴らしいものだったって

ただそれだけなのかな、とか思ったり。

だって自分の中では『当たり前』だから、

今日は水瓶座新月。

何か新しい事を始めるのにバッチリということで

ブログを始めることにしました꒰ ᵕ͚̈ ꒱

ストーリーズで自分のアウトプットとして

学びシェアをしていたところ

お褒めの言葉をいただいたり、勉強になる、

別の形で残して欲しいという

ありがたいお言葉をいただくことがあり

それならいつでも見返せる形で、

という思いから決断しました( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎"

お声がけいただいた皆様ありがとうございます！

時間のある時、気が向いた時、

恐らくかなりの不定期更新になるかと思いますが

よろしければご覧いただけたらと思います꒰ ᵕ͚̈ ꒱