今年はホント、消化器、呼吸器、婦人科と受診して、いろんな検査をした1年だったな〜。

　よく、頑張った自分、ご縁に感謝しつつ、今日は、緊張していた、体、心を解いた感じ。

　ゆるゆる〜と自宅に篭っていた。

　これからも、喜怒哀楽、毎日を楽しく生きていこうと思います。

今日、慌てて、ぬくぬくした下着やら、ホームウェアーなんかを調達してきましたよ。

　さて、昨日は、子宮のMRIの日でした。

結果は、子宮筋腫の変性？ということで、悪性ではないで話なさそう。半年毎のフォローとなりました。

　　タモキシフェンを内服してるせいで、子宮筋腫の性質が変化した模様。

　乳ガンになって1年半ほど、そこ間、肺に影や、PET-CTで子宮を指摘されたりと、転移？？？と、

　ドギマギする日々。

　結果を聞いて、“私生かされてるー。“って

無駄な力が抜けたというか、自分をトコトン生かして切りたいわーって　今までにない吹っ切れが。

　とにかく、やりたいように進もう！

　　病院の帰りのタイランチ。

　朝食なに食べましたか？？

ガン経験すると、一度は目にする、食事療法。

　玄米菜食や、ニンジンジュース、野菜スープなどなどありますよね〜。

　私も、やったほうがいいのかしら？って悩みました。

　今も、ゆるく食養してますが、完璧は無理だなーと、諦めました。

　無理すると余計に食べたくなるー！

　動物性食品も、砂糖も、小麦粉も　食べないことが、ガンには、プラスになるのかもだけど、

　ストレスになっちゃ、プラマイゼロだよね。

　だから、できる時は5分つき米や、グルテンフリーのパンなど作ったり。

　そんなゆるゆるが私にはあっている。

　ただ、出来るだけ無農薬野菜や、添加物にも注意してるけど、テキトーです。

　楽しく、美味しく食べましょう♪

　これは、小松菜の糠漬けととうもろこし麺のパスタです。

今日も天気よーい！

ガンになって、体の他の部分が痛くなると、

“まさか！ガンでは？？“

ガン経験者　あるあるです。

ほんと、小心者の自分が嫌になる。

でも、昨日ネットニュースで

ガン関係の記事に対してのコメントを

読んでいた時。

“ガンは最高の死に方です。“って。

人間は必ず死ぬけど、ガンは急死することは

あまりない。

　だから、自分のこと、家族、環境など

　いろいろ考える時間がある。

　人生も楽しみ直せたりする。

　“なるほどなーー！“

　捉え方次第ですわ。

　ガン＝死＝怖い、不安　　ていう、

　昔ながらの概念を、そろそろ

　アップデートする時らしい。

昨日、タイレストランバイトだったものの、朝から体もまずまず、家事しての、ひと休憩中です。

　いつもだったら、ガチガチ子の私は、オフの日になると、一気にうぇーー！と疲れと、体の重さで倒れてるわけです。

　でも、最近体が軽くなってる。

　何故からというと、先週、リラクセンスという、ボディセラピーの入門編を、勉強しに代々木へ。

　このセラピーの凄いところは、力を使わずに、相手も自分も緩むところ。

　体の固い部分を揉みほぐしたりしないのです。

　なのに、体がどんどんほぐれて、血流も良くなってくる。

　まだ、勉強し始めたばかりなので、？？な感じで練習してはいるものの、自分の体も楽になってる。

　　そして、こんな部分も固かったのねと気づきが。

　さらに、勉強を深めて、まずはガチガチ子の自分を緩めたいわー。それが私の長年の希望だったんだ

今日は、タイレストラン、アルバイト日。

私と同時期に入ったアルバイトの方と、初めての

ランチ勤務でした。

　ざっくり言えば、私と反対の性格の人。

　ふんわりしていて、やる気はあるけど、やる事がすべて抜けていたり、忘れたり。

　お互い、まだまだ不慣れなバイトだから仕方がないけどさ。

　そんでもって、愛嬌がいいわけです。

　どんなに頑張っても、私には無理なキャラなのです。

　最初は、ちょっと苦手意識があったんだけど、16時　帰宅途中に、“あんな風に生きていいのか〜“

　つて、真面目にガンのことで、悩んだり、頑張ることが馬鹿らしくなって、もっと気楽になろう〜♪って気づいたわけ。

　日々学びありですな。

今日のタイまかないメシです。

だけど、私はお布団の上で、家事もせず、ダラダラしてます。

　2週間くらい前に始めた、タイレストランバイトの疲労がピーク。

　そんでもって、再来週の子宮MRI、前向きにって気持ちがありつつも、心の奥では、きにしてるんだろうなー。

　てことで、たまーに、ブログ巡りをしたくなる。“みんな、どうしてるかなー？元気かなー？“っ感覚で。

　ガンと向き合ってるブログの方から、何か希望のタネのような物を貰いたい私。

　捉え方だったり、日々の心がけとか。

　いつ読んでも思うけど、一つとして同じ経過の人はいないし、これが必ずガンに効くってものもね〜。

　ならば、やっぱり自分を生きようと！原点に戻してもらって、メンタルパワーチャージ終了するわけです。

　そして、こんなにダラダラして、好きにバイトしても、文句も言わず、私を愛してくれる、旦那様、子供たちがいることに、感謝するわけです。

　（のろけれるようになったな〜！）

本日、築地のがんセンター、婦人腫瘍科受診、検査してきました。

　乳ガンの治療で、抗ホルモン剤（タモキシフェン）を1年半ほど内服中です。

　まだ、生理もぼちぼちあるんですが、夏くらいからか、おりものに血が混じったりすることがあって、これは、薬の副作用なのか？　症状なのか？

　8月に撮った、PET-CTで、子宮がちょっとねー。って診断だったので、気になりながら過ごすより、しっかり検査してもらおう！！とね。

　ガン検査をしてもらって、子宮エコーも。

　見た感じ、2年前から指摘されてた、子宮筋腫2個が、タモキシフェンの影響で、柔くなってる可能性がある、らしい。

　でも、断定はできないので、2週間後、子宮MRI予定となりました。

　がっつり見てもらって、不安は払拭です。

　それからそれから、3週間前から、タイレストランでバイトしてまして、タイスタッフと、もっとコミュニケーションを濃厚にしたい！　とやる気になってきたので、少しずつ、タイ語やってみようかしら？

　だって、タイ語実践、先生は周りにいるのだから〜！！

　今日は久しぶりのお家引きこもりデイだった。

　コロナ後、タイレストランのバイトを始めて、2週間ぶっ続けで、土日勤務でした。

　さすがに、今までが、ダラダラ生活だったのもあり、差が激しすぎて、今日はさすがに疲れました。

　働くたのしさも、充実感もありますが、やはり40代、無理はできんね。

　バイト先にも、乳ガン経験を伝えていない。

　伝えても、お互い、いい方向にはいかない気がして。

　とにかく、無理せず、楽しくアルバイトを続けたいのが、今の希望です。

　なので、今日はほどほどに、家事をして、ぼーっとしてました。　夕飯も旦那さんに買ってきてもらおう。

　ようやく、無理せずの線引きができるようになったアラフィフです。

　やっぱり気持ちも晴れやかですね。

突然ですが、皆さんは毎日が楽しいですか？？

SNS界隈を覗くとさ、キラキラ、自分充実、成功もしちゃってます！って方、たくさんいるけど、そんなキラキラじゃなくていいの。

　私は、ずっと真面目、杓子定規の人生だったから、〜べきの毎日がほとんどで、ネガティブな感覚しかなかったな〜。　そのモヤモヤを旦那や家族にぶつけてた。エイヤーって。

　でもね、最近変わってきたのよ。ただのスーパーの買い物も、テキトー料理も　なんかプラス感覚だから、あんまり苦痛じゃない。

　タイレストランのバイトも、まだまだ、不慣れだけど、みんなスタッフが優しいし、とにかく、疲れるけど、楽しい。

　私史上、毎日が楽しいなんて、初なわけ。　

　“毎日がスペシャル〜♪“ってこう言う事なのね。

　根暗スタイルも、ちょっとマシになった。

　こんな日がくるとはねー。