papiのブログ

ダイエット&美容<8>

Sun, 29 Jun 2014 18:14:38 +0900

さいきんダイエット記事

おひさしぶりだったけど

なんとかまだ続いてます～

海まであと２週間を切りました

体重はとゆうと、

ー２．６kgまできました

最近は安定してきてます。

せめてあとー２kgになりたいなあ。

きっと見た目も「やせた？」って

わかるようになると思うんだけど。

まだまだですなあ

がまんがまん

最近は卵白洗顔をしていて

お肌の調子がよいよー。

つるつる～

卵黄だけつかって

卵白余っちゃった(´Д` )って時に

ぜひしてみてねー。

卵白洗顔or卵白パック

よし。あともうすこし

ダイエットがんばりますー。

Candyからの投稿

ダイエット&美容<7>

Tue, 13 May 2014 12:24:00 +0900

９日－1.8kg

12日－1.5kg

なかなかここから減りませぬ。

停滞期かしら

こないだ彼の家に泊まった時

クレンジング忘れちゃって

下がコンビニやから買いにいけば

よかったものの寝ちゃって

朝起きたらパキパキ

やばいーと思ったけどちゃんとケアして

C1000のコラーゲン入りドリンクを

連日飲んでたら良くなりました

後処置も効果あるんやなーふむふむ。

今日はお仕事お休みで

梅田へおでかけです

袖がレースで可愛い♡

暑いし、ちょうどいいかな

いってきます

Candyからの投稿

ダイエット&美容<6>

Thu, 08 May 2014 23:22:27 +0900

少し期間があいてしまったー

それにご飯や飲み会続きだったりで

よる遅くに帰るから体重のるのも

忘れてしまってたよ

昨日ひさびさにのって

やばいかなあ、と思ってたけど

なんとー1.2kg

始めてからはー2.2kgでした

飲みすぎ食べすぎの次の日は

控えるようにしてた効果かしら？♡

とりあえずセーフ

今日は少したべすぎて

＋0.4kgでしたが

始めてからはー1.8kg

このままがんばるぞー！

Candyからの投稿

ダイエット&美容<5>

Sun, 04 May 2014 22:24:26 +0900

今日はカレーの日

思わず食べすぎてしまったよう。

昨日から－0.2kg

始めてから－1.0kg

その割りに痩せてました笑

今日もストレッチをして

少し空腹な感じで寝よう

なぜなら明日は飲み会だから

天満で飲み歩きなんだ～

大阪に住んでる人はわかるだろーけど

天満は居酒屋とかいっばいあって

なにせ安いところが多い！

楽しみだな

前髪を切ったんだけどね、

結構気に入ってるっ

マスクって化粧ほぼしなくていいから

らくちんだなーほんと。

Candyからの投稿

ダイエット&美容<4>

Sat, 03 May 2014 21:54:07 +0900

昨日はスタバ２回いき、

ランチをし、おまけに夜は

飲み会とゆうデブの一日でした笑

帰ってきたのは深夜だったから

即効寝てしまい体重はかり忘れ

今日はかったら前回より＋0.5kgでした。

まあ、まだ戻せる範囲かな

初回からは－0.8kg

なかなか減りませんなあ(´･_･`)

ダイエットで運動と共に

足の体操もやってるんだけど

少しだけ変化がー

え

微妙すぎてわからんて？

そうやねん、微々やねん笑

でも足のふくらはぎの空間が

少しくっついたかなあ、と

自己満になってます。

Candyからの投稿

ダイエット&美容<3>

Fri, 02 May 2014 06:22:18 +0900

一昨日

一日前から＋0.5kg

始めてから－0.8kg

昨日

昨日から－0.5kg

始めてからー1.3kg

でした(^^)

一昨日はパパと焼肉食べに行ったし

昼は同期と外食したから

増えたと思われる(´･_･`)

仕方ない、そうゆう日もあるさ

次の日ちゃんと減らして

体重も減ったからよしとしよ（笑）

昨日は仕事帰りにジムへ

今日が休みだからいつもより長めに。

私がいってるところのジムは

若い人が多くてね、

みんな努力してるんやなあと

行くたびにおもう

だからわたしもがんばるよ～

７月までまだあるし、

気長にのんびりやっていきます

Candyからの投稿

ダイエット&美容<2>

Tue, 29 Apr 2014 23:31:57 +0900

昨日と－0.5kg

始めてから－1.3kg

うん、とりあえず順調！

ちなみに始めてから４日目。

間食はできるだけ控えめに。

ご飯はお腹８分目に。

温かいものから食べたり

脂っこいものよりサラダから食べたり

和食を選んだりしてます。

それからお腹すいたら水分とったりとね。

あとはね、運動をほどよく。

週２日ほどっ

今のとこ順調だけども、

ちゃんと続くかなー。

がんばろーっと

目標は、あと－６kg

目標高すぎかしら（笑）

でも今じゃ水着着れないもの

やせろ自分。

Candyからの投稿

ダイエット＆美容<1>

Mon, 28 Apr 2014 23:19:41 +0900

今日はジム

いってきましたー

仕事終わりだったので、

２時間ほどの運動です

運動してるとカロリーって

なかなか消費しないんやなあと

思ったよーーー(´･_･`)

まえからずっと飲んでるのは

こちら

アセロラドリンク♡

大好きなのー

ビタミンCもとれるしね

ダイエットしてもお肌は

きれいでいたいし

昨日と－0.2 kg

始めてからー0.8 kg

Candyからの投稿

週末の辛さ

Thu, 10 Oct 2013 18:15:13 +0900

今週はすっごい眠い(´-ω-｀)

午後うつろだった（笑）

給料前でお金ない時に限って

よく誘われるし(´-ω-｀)

シャンパンナイトしよーて

行きたいなー。

行きたいけどなー。

そういや、わたしの周りで

食べた～っとよくきく

コールドストーンのアイスかった！

コンビニで売ってるやつ(◍•ᴗ•◍)

わたしはやっぱ本物で買うか

こないだ食べた

31のパンプキンプリンが

美味しかったな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

普通に美味しかったけどね♩

今はハーゲンダッツの紫芋が

期間限定で出てるから

今年も絶対食べる(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

アイスといえば

アフォガードが好き。

イタリアンレストランで

バイトしてる従姉妹の店で

初めて頼んだんだけど

それからはまった꒰*´∀`*꒱

昨日ちょうどバニラアイスと

コーヒーがあったから

食べたのー。美味しかった♡

ママにもあげたんだけど

美味し～

明日も食べる～っ

って言ってた(◍•ᴗ•◍)

コーヒー家にある

ブラックでやったんだけど

やっぱりエスプレッソだなぁ

と思ったな。

でも美味しかったから

満足だった(◍•ᴗ•◍)

今日は早くねて

週ラストの金曜がんばるでぃ

そしたら土曜は料理教室だ♡

うぇーい♡

Candyからの投稿

良い天気だな

Sun, 06 Oct 2013 16:50:32 +0900

万博記念公園で今フードフェアを

やってる「まんパク」に

行ってきましたっ(◍•ᴗ•◍)

太陽の塔ー！！

いつみてもこわい。

これね夜になったら目が光るから

もっとこわいよ(´-ω-｀)笑

今日すっごい暑かったから

もうね、汗だく(´-ω-｀)

だから昼間っからビール♡

しあわせ～っ(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

思ってたより人が多くて

すっごい並んでた。

唐揚げめっちゃ美味しかった(◍•ᴗ•◍)

ビールのみながら唐揚げ。

おっさんでしかない。

世界のビールもあって、

ドイツのチェリービールが

飲みやすくて女の子に

オススメですっ(◍•ᴗ•◍)

万博久々に行ったけど

のどかで素敵な場所だな～っ

のんびりしてしまったよ。

良い休日とはこのこと。

あでゅー♡

Candyからの投稿