https://ameblo.jp/deux2world/ ようやく本気モードでダイエットする気になったので、記念にブログを。同じくダイエットしてる方、気軽にコメントください！一緒にがんばりましょうっ( ´ ▽ ` )ﾉ ja 平日はジムでスタジオ行ってるからいいけど、土日とか平日の用事がある日はどうしようと悩んだ結果。

チョンダヨンさんのSダンスダイエット買っちゃった

昔6キロ痩せたとき、そういえばモムチャンダイエットしてたなぁと思い出した

これかなり効く！
今もすごい筋肉痛...。。
特に太もものウラが。。

さあ、今からLet's try!


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/deux2world/entry-11279222686.html Sat, 16 Jun 2012 21:31:28 +0900 最近スタジオのレッスンが楽しくてしょうがない

今日も初心者向けエアロビをやったのですが....めちゃくちゃキツかった！！
後半ずっと走ってるみたいな感じでかなりハァハァ息切れました

終わった後顔真っ赤で恥ずかしいくらいだった笑

でもその分やり切った感が

明日もがんばろー(°∀°)b



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/deux2world/entry-11275123070.html Mon, 11 Jun 2012 22:13:55 +0900
3キロ減りました

この調子でがんばろー(・∀・)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/deux2world/entry-11274658090.html Mon, 11 Jun 2012 12:25:16 +0900

Easy Tone
美脚効果のあるスニーカーだそうで、靴の裏が普通のとちょっと違います。
その不安定さが効果を出すみたいです。

最近買ったばかりなので効果はよく分からないけど、歩きたい！って感じる靴
底がふわふわしてて歩いてるだけで気持ちイイ
足の裏にあったタコも目立たなくなってきました(°∀°)b

オススメです☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/deux2world/entry-11274241337.html Sun, 10 Jun 2012 21:59:35 +0900
微妙にずっと続けてたダイエット...
なにやら今回は今までにない本気モードなので記念に記していくことにします

目指すは今年中にマイナス16キロ
目標は高い方がいいということで

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/deux2world/entry-11274232340.html Sun, 10 Jun 2012 21:53:07 +0900