10月29日(土)13時から18時頃
芦屋市民センター別館地下和室 5000円

OSHOダイナミック瞑想、ジベリッシュ瞑想エクササイズ、OSHOクンダリーニ瞑想、ハート瞑想ガイド、などを予定しています。

OSHOアクティブ瞑想は、身体とマインドにため込まれたストレスを最初に解放して、 思考からの解放と瞑想のリラックスした状態を体験しやすくするように作られています。毎週の瞑想会ではできない瞑想をたっぷりと楽しみます。初めての人も深い変容を経験する強烈な1日です。

ダイナミック瞑想
人びとを過去に閉じ込めている、深く染み込んだ古い心身のパターンを壊し、その牢獄の壁の後ろに隠れている自由、観照、沈黙と平和を経験するための、すばやく強烈で徹底的な方法です。

ジベリッシュ瞑想エクササイズ
ジベリッシュは、声と体の動きを使っての開放のメソッドです。Oshoはこれを、あなたのマインドをきれいにする最も科学的な方法のひとつとして、語って来ました。ジベリッシュを使って、問題と感じているエネルギーを手放し、囚われていた思考・信念から自由になります。

ハート瞑想ガイド
ハートの花の庭園の中心には、沈黙が花開いています。多くの人が、まるで家に帰ってきたような安らぎのなかで、生まれて始めてのようなくつろぎを感じます。

クンダリーニ瞑想
身体のどこかでエネルギーの流れが抑圧されたり止められていても、最初のふたつのステージでシェイクとダンスに完全に没頭することで、岩のような実存を「溶かす」のを助けます。するとエネルギーは、流れて踊ることができるようになり、至福と喜びに変容されます。後半のふたつのステージでは、このすべてのエネルギーが垂直に流れ、沈黙に向かって上昇して行けるようにします。それは、一日の終わりに緊張をほどいて手放しになるための、非常に効果的な方法です。

瞑想ガイドの辻本VIJAYのプロフィール
http://vijay.p2.weblife.me/cn24/pg353.html

芦屋市民センター
阪急神戸線芦屋川駅、JR芦屋駅、阪神芦屋駅いずれも徒歩10分
city.ashiya.lg.jp/shisetsu/luna.html

ジベリッシュというより異言(デババニ)を語り始める時の描写がある。星の巡礼の作者による「ピエドラ川のほとりで私は泣いた」
(パウロ・コユーリョ)　自由に語ることの快感をうまく描いている。こういうのを異言と言ったり、ライト・ランゲージと呼ぶのだろうが、チャクラジベリッシュ瞑想でも上の方のチャクラの時は、自然にこう言ったことが起こっている時もある。そして、瞑想だから、そこからの同一化からも自由になれる。

チャクラジベリッシュの体験を深めていく時間

by 辻本ビジェイ

秋が日に日に
深まっていくのを感じますね。

深まりを感じるのは
ほんのささいなことだったりします。

草木の香りだったり
虫の音色の変化だったり
空の高さや雲の形。

思考や感情に気づくこと。

沈黙を聴くこと。

気づきの深まりを感じるのも
同じなのかもしれません。

辻本ヴィジェイさんの

「チャクラジベリッシュの体験を深めていく時間」

どうそ、お楽しみください。
 

ということで以下をお読みください。

http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-12209553691.html

「いつであれあなたが動くとき、あなたはまた反対側にも動いている。反対側は隠されている。�それははっきり見えない。Osho - The Empty Boat」

というように、トータルにエネルギーを表現すると、自然に反対側も表現したくなりました。

外資系の製薬会社に勤める
Ａさんに相談を持ちかけられました。

忙しくてストレスも多いから、
瞑想に興味を持ったのだけど、
雑念ばかりで、すぐ眠ってしまう。

いい方法を教えてくれというので、
ハート瞑想を体験してもらいました。


そのときは
深くくつろぐことができたので、
『悟りのシンクロニシティ』の本を
買ってもらって、付録のＣＤを聴いて
もらうことにしましたが、すぐ眠ってしまう。

起きると爽快になるのだけれど、
瞑想した気がしないというので、
「それでもいいから続けてください」と
励ましました。

でも、最近は忙しすぎて、帰ってきたら
バタンキューと眠ってしまい、
それがまた夢ばかり見て、休みの日に
いくら眠っても寝た気がしない。

慢性的に睡眠不足だという。
疲れたというのが口癖になってしまった。

それで、以下のＯＳＨＯの提案を
実験してもらいました。


「灯りを消し、
　眠る準備をしてベッドに座りなさい。

　１５分間は座るように。
　目を閉じて、単調で意味のない音声を
　出しはじめなさい。たとえば
　 ｢ラ、ラ、ラ・・・｣ というような。
　（中略）

　どんな音や、どんな無意味な言葉でも、
　一度それがはじまったら、
　意識をただ脇において
　無意識が話すのを許しなさい・・・


　これはとても古くからある方法だ。

　旧約聖書のなかにあり、
　その時代には異言 と呼ばれていた。

　今でもアメリカのいくつかの教会で
　行なわれ、｢舌で話すこと｣ と呼ばれている。

　それはすばらしい瞑想だ。
　無意識にもっとも深く届く方法のひとつだ。

　あなたは「ラ、ラ、ラ」ではじめて、
　なんであれ、やってくるものが続いていく。
　（中略）
　これは <意識> をとても深くくつろがせる。

　これを１５分間やりなさい。
　そして横たわり、眠りに落ちなさい。
　あなたの眠りはより深くなるだろう。

　数週間のうちに
　あなたは眠りの深さを感じ、
　朝には完全に生き返ったかのように感じるだろう」
　Yoga：The Science of the Soul, Volume3, Chapter6


Ａさんは製薬会社の
実験室に勤務していますから
瞑想（meditation）の語源は
薬（medicine）であると教え
OSHOの言うことを信じるのでなく、
それが本当なのかどうか
実験してみることを勧めてみました。

ペンシルベニア大学放射線科の
ニューバーグ博士は
「ラ、ラ、ラ」のようなでたらめ言葉
（異言）を語る人の脳のスキャン画像を
調べて、異言は前頭葉を活性化しない、
すなわち前頭葉を刺激しないことを
報告しています。

祈りや瞑想は、前頭葉を活溌にするのに、
この方法は前頭葉を鎮静化するようです。


最近、僕は週に一回、ハート瞑想と
チャクラジベリッシュ瞑想の会をしています。

ユニティインスティテュートの
プラサードたちが創ってくれた
チャクラジベリッシュ瞑想は、
それぞれのチャクラに意識をもたらして、
ジベリッシュをします。

「ジベリッシュとは
　まったく無意味な声を出すことです。

　それは無秩序で混沌とした声で、
　高い声や低い声をさまざまに
　織り交ぜて声を出します。

　ちょうど意味を持たない単語や
　音節を話すような感じです。

　瞑想をする環境に応じて、
　つぶやくような小さな声でも
　大きな声でもかまいません」


・・・と、ＣＤの解説にはありますが、
瞑想会は音楽スタジオの完全防音室で
やるので、大きな声を思いっきり出せますし、
せっかくなので、７つのチャクラで
ジベリッシュを終えたあと、第２ステージに
進む前にもう一度、各チャクラで
ジベリッシュを繰り返しています。

一度目は、ジベリッシュをして
エネルネギーを放出している感じですが、
二度目は、もっと自然に口から流れる
ように出てくるようです。

無意識が話している感じになるときがあります。
すると、脳みそが休まってきている感じがします。

誰かが言ってましたが

「でたらめ言葉を喋りながら、
　同時に考えることはできない」と。

たしかにできません。

休むことなく考え続けている
（働きつづけている）思考活動が
停止しています。


最近、「脳疲労」という本が話題に
なっていますが、脳の休息になる
『すべての疲労は脳が原因』という
名前の本があって

「最新科学が解明した疲労の正体。
　疲れているのは身体じゃない。脳だった！」

・・・という帯がついています。

テレビ、雑誌でも話題沸騰とありますが、
例の製薬会社のＡさんの過労は、
まさに脳の疲れだったようにも思えます。

頭を使いすぎて夜も眠れていない。

そんな状況に対する怒りも嘆きもある
でしょうから、大きな声でジベリッシュして、
感情発散させてあげたいけれど、
その元気もないから、まずはゆっくり
眠れるようにと、「舌で話す」ことを
勧めましたが、それは前頭葉の過剰な
活動を休めることになったのです。


脳を鍛える／活発にする方法の
ひとつとして、同時に複数の音を
聞いたりするやり方があります。

Ａさんの場合、
マルチタスクに脳が悲鳴をあげていた。

脳の活性化でなく
脳の休息が必要だったのです。


呼吸を見守ったりする瞑想は、
前頭葉に血流が集まります。

気づきの機能である第三の目を使うからでしょう。

チャクラジベリッシュは、チャクラに
気づきながら、ジベリッシュをするので、
前頭葉は適度に休み、適度に活性化して
いるような気もします。

チャクラジベリッシュ瞑想は、
第５チャクラにある、制限された
信念構造を壊すのに役立つものです。

音の形で記録された信念が揺さぶられ、
ジベリッシュしたあとに沈黙のなかに
入っていくことで、それは起こります。

知っていることから、知らないことに入っていく。

それが第２ステージです。


Ａさんが、もしチャクラジベリッシュ
瞑想をしたら、よく眠れるだけでなく、
もっと根本的な変容が起こるでしょう。

その沈黙の神秘については
今日のところは何も語らず沈黙しておきます。

言葉という意味のある音を使わず、
無意味な音を発することで、
脳が休まるというお話でした。

休んだら元気になるから気づきも働く。

沈黙のなかでも眠ってしまわず、
起きていることもできるようになります。

気づきが増せば
思考が活動していても
中心では何も活動がないスペースが
広がっていることにも気づきます。

無心の境地とは、
雑念や邪念がなくなることではなく、
それよりも大きな無のスペースに
気づくことだとわかります。

辻本ヴィジェイ　記


神戸夙川／
ハート瞑想とチャクラジベリッシュ瞑想の会
９月８日（木）１９時から２１時

以降の日程は、こちらをご覧ください。
http://tinyurl.com/gv3jjxj

個人宅のスタジオなので、参加希望者はメッセージを。
行き方詳細お送りします。

お問合せ・お申込み
vijay1957@me.com TEL：08053062522

ＨＰ：http://mysticunion.wixsite.com/deva
ブログ：http://vijay.p2.weblife.me/index.html

マニーシャ
あなたは私のいうことを正しく聞いている。心には2つの側面がある。それは活動的にもなれば、 非活動的にもなる。だが、非活動的な状態の時でも、そこには心がある。非活動的の状態は心の裏庭だ。人が真に意識的になり、真性なブッダになるためには、活動と非活動の両方を超えなければならない。

マニーシャはさつらにたずねている。

「私たちはまずジベリッシュをして、それから沈黙しますが、これは活動的な心と非活動的な心の両方体験することなのでしょうか?もしそうなら、手放しの時に超越的なものを体験することは可能でしょうか?全一な完成された意識を得る以前にも、意識の瞬間を持つことができるのでしょうか?」

この手法全体は、まさにあなたの説明のとおりに働いている。ジベリッシュは活動的な心をぬけ出すため、沈黙は非活動的な心を抜け出すため、手放しは超越的なものに入るためにある。

しかしそれを特別なもの、特別の人々にしかできないものだと考えていけない。あなた方がそれをやってるのだから。ただそれを認識することは必要だ。あなた方は自らの尊厳性という事実を了解しなければならない。社会全体があなた方を破壊し、だめにし、損傷を与え、.自らの自己に到達するすべての可能性を抑圧してきた。今や全世界が私に敵対しているが、それは私が彼らの正に反対をやっているからだ。私は世界に<個>を呼び戻そうとしているが、世界は<個>を完膚なきまでに抹殺してきた。

(中略)

政治家は人類の敵だ。政治家は過去を、死者を、全ての墓場を代表しているが、私の仕事は、そういった長いこと死んでいる者たちすらも墓の外に引きずり出すことだ。彼らはでまいとして全力を尽くすだろうが、私には私のやり方がある。

私は彼らに言う。「ジベリッシュをしなさい。他に何もできないのなら、ジベリッシュをするがいい。少なくともそれで、息ができることぐらいは証明できるだろう。まず、そこからいっしょに始めようじゃないか」と。

覚えておいてほいのは、私が墓場について語るとき、それはあなた方のことを言っているということだ。OSHO

OSHO これ、これ、千回もこれ