＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／ https://ameblo.jp/devichamas-3simai/ ぉチカ時々愛娘s子ﾃﾞﾋﾞﾙ３姉妹もっと時々旦那sanの日常 ja 久々更新
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-748.gif久々に＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2136.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
 
 
最近、パート再開して
 
いっそがしく＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2136.gifどころじゃなかった＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-bea2a3ba967f251b07f87b5a6899354c.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-41fb928b3b600c375205a71883c0272b.gif
 
 
ちょっっと落ち着いてきたので＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-748.gif書いてみました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
 
ぅちの＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-gothic2.gifも仲良く
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-pparts_getimage.gif行ってるし＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
 
入園したての＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifも休まず行ってるし＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gif
 
 
充実してきましたぁ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0359.gif
 
 
なのでまた＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2136.gifしようと思います＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10875606740.html Fri, 29 Apr 2011 09:08:59 +0900 ３姉妹参観日
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-480.gifはぉチカの娘たちの
 
参観日＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gifでしたぁ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif
 
年中ひまわり組
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朝の体操とか、おうたを
 
聴かせてくれました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
 
 
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＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a21592ef84249b821657d078f45791ca.gifサイ児くま組＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gif
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オトモダチにいじわるしてる
 
ところを見せてくれました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one271273.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-41fb928b3b600c375205a71883c0272b.gif
 
 
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＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-dd201b3929a6f8e29b5a0ce6bd4bd16d.gifサイ児りす組＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gif
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ずぅーっっっっと
 
寝てるところを
 
見せてくれました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one271273.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-41fb928b3b600c375205a71883c0272b.gif
 
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-gothic2.gifみぃーんな
 
可愛かったぁ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-image.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-image.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-image.gif
]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10856521603.html Sat, 09 Apr 2011 17:38:35 +0900 馬と出くわした！
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-480.gifゎぉチカの＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-start.gifでBBQ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-start.gifに帰って来てたので
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifと＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifを＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-image1.gifに預けて
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifの＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifと古川橋に買い物
 
に出掛けましたぁ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one271273.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gif
 
 
すると＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif古川橋のロータリーで 
 
馬が居てた＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2010092312180670c.gif
 
乗馬クラブから来たんだってぇ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one269271.gif
 
 
売上を被災地に寄付するみたい＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
 
なので＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6271.gifも＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-cho.gifなでなで＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-cho.gif
 
させてもらいましたぁ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one271273.gif
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2011040416560000.jpg＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2011040416550000.jpg
 
 
当たり前だけど
 
ちゃぁぁぁんと
 
しっっっかりと
 
しつけされてて
 
ほんっとにかしこそーでした＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-a79073277fea1d3c1bf7375c2750c59a.gif
 
 
でも＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
ぉチカゎ馬よりBBQ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
楽しみです＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one271273.gif
]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10851239478.html Mon, 04 Apr 2011 16:59:43 +0900 長女不在の週末
我が家の＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifゎ
 
保育園がぉ休みの週末になると
 
家出しちゃいます＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0167.gif
 
行き先ゎ
 
ぉチカの＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-start.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0083.gif
 
 
そして日曜の夜に迎えに行くと
 
必ず
 
「え゛＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one252254.gif何で来たん＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-one252254.gif」
 
と、言います＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0167.gif
 
 
ぉチカじゃなく＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifが
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-start.gif依存症なのです＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
 
そんな時ゎ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif
 
が＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-image0001.gif しちゃってくれます＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif  
 
 
ぉ昼寝の間に家事してたら
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2356.gifの声がして
 
「あ、起きたんだなぁ」
 
って思って見に行くと
 
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＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imageresult.gifのぉ相手を＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
してたのか、してもらってたのか
 
わかんないけど＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0167.gif
 
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6805.gifも嬉しそうにニコニコ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
 
1歳4ヶ月と2ヶ月の
 
年子姉妹のこんな光景が
 
見れてmamaゎ嬉しいです＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
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]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10849145913.html Sat, 02 Apr 2011 16:34:05 +0900 産後ダイエット
産後2ヶ月半が経ちました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
約３週間前から
 
韓国チョンダヨンさんの
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gifモムチャンダイエット＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif 
 
を始めました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0083.gif
 
 
飽き性なぉチカだけど
 
何とか頑張りたいと思い、毎日奮闘＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
最初の2週間ゎ15分の簡単エクササイズ＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
これゎ誰にでも出来るよぅな簡単なもの＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
 
ダイエットゎ
 
゛無理゛をすると゛挫折゛に繋がるから 
 
゛簡単エクササイズ゛ゎ絶対必要だと思う＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
そして＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif楽しむこと＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
 
 
そして先週から
 
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gifフィギュアロビクス＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
 
も始めました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
 
モムチャンダイエットの4枚DVDとダンベルセット＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
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朝15分(プレミアム)して、
 
夜これを1回、日替わりでやってます＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
大切なのは無理は絶対しない＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
 
体重(数字)にこだわらない＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
 
で頑張ってます＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0083.gif
 
 
体重計なんて乗ってなかったけど
 
久々に計ったら
 
2.5㌔減ってました＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6073.gif
 
たぶん母乳効果だけど＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-02B0167.gif
 
 
筋肉をつけ、いらない脂肪がなくなるように
 
頑張ります＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
たまにダイエット日記もつけようかな＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10848222352.html Fri, 01 Apr 2011 19:08:08 +0900 はじめてblog
＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-748.gifはじめた＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-imagechk.gif
 
まだまだ不慣れだけど
 
地道に頑張る＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
 
 
また明日＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-2136.gifする＼ぉチカ☆時々☆３姉妹／-6712.gif
]]> https://ameblo.jp/devichamas-3simai/entry-10847501965.html Fri, 01 Apr 2011 00:17:19 +0900