豆乳 100

レモン汁 適量

スムージーづくりで、バナナに勝る食材はなし！

今日もうまし。

残念。

次は好きなこと一緒に❤️

豆乳

レモン汁

外すことのない安定の味。

酸味がないのをレモン汁でカバー🍋

うまい。

これからでデートです😸❤️🦍💨

きなこ

バナナ

牛乳  電子レンジで温めて

スムージーにして、もう少し温めたいなと、再度電子レンジへ。

ピーとなって、出してみると、ドロドロのゲル状に変化！

バナナだから？

豆乳なら理由はわかるが、嫌な予感がして、牛乳にしたのにこの変化🌀

好きなあの子の夜勤に持たせたが、気に入らないのできな粉牛乳豆乳を作り直し！

仮眠時間にならないかなーと仕事しつつ待ち中♡

まだかなー

昨日の夜、

市販のコーヒーを冷凍

豆乳を冷凍

朝、両方とも氷になっていることを確認！

カップにコーヒー氷、豆乳氷をIN！

スムージー機のスイッチ オン！

・・・

全然削れない。

冷やし豆乳を投入。

削れない。

さらに豆乳を投入。

削れない。

さらにさらに豆乳を投入。

削れてきた。

固形分が多すぎると歯が弱くて削れないんだーと経験。

ガムシロ入れて完成。

味は、そりゃうまい。

コーヒーと豆乳だもん。

でもあんまり均一にならなくて、さらに凍った部分ばっかりが残っちゃう。

どうしたらいいんだろ。

結論

スムージーとフラペチーノは似て非なるもの！

さらなる研究が必要である。

今日はスムージーはお休みです。

米  3つかみ

水  適量

出汁  ぐるぐる

生姜  たっぷり

すりおろし人参  1本分

バター  1かけら

卵  2こ

弱火でコトコト。

今は、米の芯がなくなるまでじっとがまん中！

おなかへったー

少し息苦しい

でもその後の空気はきっとめちゃくちゃうまい

ふと顔を上げて深呼吸すると

僕の空気は

今日も微笑んでくれている

仕事でイライラした好きな子のためにいっちょ作りますか。

制限時間は１時間。

好きな食べ物は確か・・・ハンバーグ。

子供みたい笑

てことで、

チーズハンバーグ

付け合わせの野菜(にんじん、エリンギ、いんげん)

ミネストローネ

でお出迎え。

初めてのハンバーグだったけど、ご満悦な2人♡

仲良く今日もTOK。

ごちそうさまでした。

一応、豆乳バナナスムージー作って飲みました。バナナ少なめだとさらりとして美味✨

リクエストは肉、がっつり。豚と牛。とのこと。

なすの豚バラはさみ蒸し

牛の塩胡椒レモン焼き

やさいたっぷりコンソメスープ

彩りはあんまりでしたが、なかなかの味！

2人の仲もうまくいきましたとさ😍

飲むヨーグルト

甘い。ゼリーに加えて、ベースのヨーグルトも甘いから甘さが先に立つ。

甘いものは1つまで！

格言が生まれたのであった。