獣神サンダーライガーのブログ

おくればせながら・・・。

Sat, 15 Jan 2011 20:17:05 +0900

新年明けましておめでとうです。昨年はいろいろありましたが今年は平穏無事に過ごしたいと思います。

　それでは今晩の夕食のメニューは大根とほうれん草のおみそ汁とマカロニサラダ。去年はかなり太りすぎたので今年はじっくりやせたいと思います。それではまた明日。

うどん

Wed, 17 Nov 2010 22:27:40 +0900

本日はうどんとお蕎麦。以前も書いたのですが私はお蕎麦で妻がうどんです。具はたまご、ワカメ、てんかす、白菜です。白菜は最初にだしで煮込んでおけば美味しいですよ。寒い季節は、鍋やうどん、蕎麦に限りますね。今度は時間があればラーメンを作りたいです。この間、おでん作りましたよーー。

腰痛

Tue, 16 Nov 2010 22:03:41 +0900

この2日腰痛で寝込んでいました。首から腰にかけて調子が悪くて動くのも大変でした。だいぶんよくはなったのですが、やはりいまいちです。何とか動けるようになったので明日から頑張ります。あしからず。

疲れたーーー

Sat, 13 Nov 2010 22:46:10 +0900

今日はジムに泳ぎに行って来ました。久しぶりに泳いだのでしんどいです。でも500メートルくらいしか泳いでないのですが。少しはダイエットになったかもです。ちなみに夜ごはんはクリームコロッケ。疲れて何も作る気がしなかったので、スーパーのお惣菜ですけど。やっぱり普段から体力はつけといたほうがいいですね。

パスタ

Fri, 12 Nov 2010 22:44:45 +0900

本日はパスタ。味付けはGBS。それはガーリック、バター、醤油です。玉ねぎ、ピーマン、なすびの千切りにひき肉。具はこれだけです。少しだけ味付けを濃くしておくと冷めてもおいしく食べれます。でもパスタの日は明らかに食べ過ぎてます。今年が終わるころにはヤバい状況になっていそうな気がします。みなさんは食べすぎには注意されてますか？いい方法があれば教えてください。

風邪気味

Thu, 11 Nov 2010 21:48:04 +0900

本日は風邪気味で体調悪し。ってことで夜ごはんは嫁に託しました。簡単なものでサツマイモのおみそ汁。御飯と味噌汁で体に優しい御飯でした。私が作るとカロリー無視のメニューになるので、たまにはこういうのもO-K-です。とりあえず薬は飲んだのでゆっくりします。今年の風邪はひいてしまうと長引きそうなので、気をつけてください。手洗い、うがいは必須です。

どんぶり

Wed, 10 Nov 2010 21:19:34 +0900

今日は親子丼でした。ごぼうがあったので柳川風にしました。玉ねぎと、ごぼうと、あまった豆腐でミニ厚揚げを作って入れました。毎日のメニューに毎日悩んでいますが冷蔵庫にあるもので作れればまぁいいかって感じです。時間と材料に余裕があればもっと凝ったもの作ってみたいです。ギョーザ食べたいです。

卵焼き

Tue, 09 Nov 2010 23:37:55 +0900

本日は帰りも遅かったので簡単な晩ごはんにしました。

それでおみそ汁と卵焼き（ネギ入り）。

卵焼きは本当に久しぶりで、味付けを甘めにしようか、出し巻き風にしようか悩みました。

実家の卵焼きは甘かったのですが、好きなのは居酒屋の出し巻き風がたまりません。

なぜなら御飯がススムクンだからです。

ですから今日はほんだしで出し巻き風にしました。

食にうるさくはないのですが、貪欲な私です。

明日のメニューは何にしようか今から考えてます。

とりとめのない文ですいません。

いまいち何も思いつかなかったので・・・。　　　　　　

カレー鍋

Mon, 08 Nov 2010 20:21:47 +0900

今日からダイエット。と思いきや今日はお腹と背中がくっつきそうだったのでカレー鍋（coco壱番屋のチーズカレー味）。野菜とお肉と美味しかったです。だしの残りでカレー雑炊。それは明日の朝ご飯。美味しくご飯を食べれることはいいことですが、なんせ体重が増え気味。何かいいダイエット方法知りませんかねー。誰か教えてください。お願いします。

か、勝ってしまったーーーー。

Mon, 08 Nov 2010 00:14:17 +0900

まさかのロッテがリーグ3位から日本一ーーーーーー。

おめでとう。

そして熱い試合をありがとう。