https://ameblo.jp/dh-5656park/ ブログの説明を入力します。 ja タイトル『白い風船』なんですが…

お菓子の事なんです♪
昔は近所のスーパー等でよく見かけて、余りの美味しさにいつもおねだりして買ってもらってました(。-∀-)

ですが、最近全然見かけなくなりました…(;´д｀)
あの美味しさをもう一度味わいたい僕は、家より少し離れたスーパーまで出掛けてはお菓子売り場を覗いて探してましたが、なかなか見つかりません。

しかし!!最近イオンで見掛けたんです
ここぞとばかりに買ってやりましたよ～ヽ(*´▽)ノ♪2袋

ただ、白い風船には確かチョコクリームが挟んである物もあったハズなんですが、『ココア風船』なる物に変わってましたこれは煎餅部分がココア味になってて、クリームはバニラってやつなんですが、僕はチョコクリームの方が美味しくて好きでした

白い風船食べきったので、また買いに行かなきゃ♪
生後6ヶ月の子供も煎餅部分は大好きだし





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11445636060.html Wed, 09 Jan 2013 21:23:00 +0900 今日は生憎の雨

今日はオカンが仕事休みだったので、朝から家族とオカンでモーニングに行って来ました

いつもなら近所の『コメダ』に行くんだけど、今年の〆モーニング位はいつもと違う所にしようと、朝から携帯片手に検索

とてもおいしそうなモーニングを見つけたので、行ってきました♪

名古屋市南区にある『CAFE-Teaser』
かなりオカンの住んでる実家から近かったのに、全く知らなかった…(;´д｀)

僕が注文したのは、『チーズBLTマフィン』

妻が注文したのは『クロワッサンセット』

殆どのモーニングは食パンのハーフに茹で卵、ドリンクなんですけど、ここのお店は14種類のモーニングが選べるんです

かなり美味いんすよ
ドリンクにこれらがセットで500円!!
はっきり言って安い♪

皆さんも一度、行ってみて下さいね( ￣▽￣)
駐車場が店舗横に縦列2台と少し離れた場所に8台分ありますので、くれぐれも店前に路上駐車しないようにして下さいね

モーニングタイムは9:00～11:30までやってるそうなので、ブランチでもいけますね

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11438431343.html Sun, 30 Dec 2012 22:45:00 +0900

あの白髭の船『モビーディック号』欲しいなぁ♪

プラモあるかな…(Ｔ▽Ｔ;)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11371819342.html Fri, 05 Oct 2012 15:06:00 +0900
この頃ようやく秋らしさを感じてきましたね。
先週は長男の運動会で席取り大変でした…(;´д｀)
大人の運動会ですよね

大玉ころがしにカケッコ&踊り♪よく頑張ってました

来年は長女も小学生に進学し更に運動会は僕の中で盛り上がる事でしょう

ただいま仕事中なので、ささっと書きました♪
ではまた!!

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11369402943.html Tue, 02 Oct 2012 15:10:00 +0900
昨日、待望の次男が誕生しました
とっても可愛いんです

母子共に健康で安産でした(*^^*)

てな訳で、僕が家事・育児を全部することとなりました♪

実際、家事だけでも物凄く大変でヒーヒー言ってるのに、育児が加わるとヒーヒーヒーヒーです

今日の夜ご飯、カレーライス作りました(≧▽≦)

ん…何となくカタになりました(*^-^)b
こどもたちはカレーライス美味しいよ♪って言ってくれました
何て優しいんだろう



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11283586951.html Thu, 21 Jun 2012 22:43:00 +0900 名前は母親が『ニースケ』と名付けました(・∀・)
『ニーニー』と鳴いていたのでこの名前にしたそうです(^▽^;)

最近、こんな格好ばっかりで寝ています

絶対自分を猫とは思ってない…(^^;

でも可愛いんです

いつも笑顔をくれてありがとう(=^ェ^=)


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11281628911.html Tue, 19 Jun 2012 17:37:00 +0900
今日は『腹筋』を鍛えて行きます(^o^)
腹筋って100回やっても300回やっても、なかなか割れてこないもんです
僕の場合、電気を通すベルトを試してもダメでした

でも、このやり方で2週間程で割れてるのが確認出来たんですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

さて、そのやり方は至ってシンプル♪
先ず、体育座りで膝を90度に曲げます。
次に手を頭の後ろか胸の前で交差させます。
ここからがポイント
骨盤をクイッと上にあげ上半身を下ろしていきます♪この時、肩甲骨が地面に付く手前まで下ろして下さいそして、上半身は極力丸まらず、ピンと伸ばして(^-^)
後は上半身を上げるのですが、おへそを見る様にグルッと丸めながら上げて下さいね骨盤は常にクイッと上げた状態をキープですよ♪太ももの付け根に力が肺ってしまうと、本来腹筋にかかるハズの負荷が分散されてしまうので、腹筋だけの力でやってるんだ!!と常に意識して下さい☆
そして、一番大切なのが腹筋運動にかける時間です。
上半身を上げた状態から、下ろすのに10秒。
下ろしてから上げるのに10秒。
僕は1サイクル20秒×7回の腹筋を毎日やっです(^o^)たったそれだけ？と思われるでしょうが、実践してみて下さい☆
かなりキツいのがわかると思います。
10秒がキツい人は、5秒でも構わないと思います。とにかく、継続できる負荷でやってみて下さい(*^.^*)
注意点をしっかり守って頂ければ、きっとあなたの腹筋も割れてくるでしょう
腹筋以外の筋トレは１日おきで十分です♪

では、皆様のお腹周りがシャープになる事を楽しみにしています(*^ー^)ノ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11273153301.html Sat, 09 Jun 2012 18:43:00 +0900
今日は6/8(金)から開催される題記の前夜祭に行ってきました(≧▽≦)

9割程レディース商品なので男の僕は奥さんに付き添いという形でいざ入場!!

奥さん目的のTOMYドラムバッグを目指して一目散ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
と思いきや僅かなメンズコーナーで奥さん一言『ポロシャツ見てきゃー』
と言うことで、ポロシャツをサッと選んで甘んじてハットも購入

人混みに揉みくちゃにされ、バッグ売り場へ♪さてさてお目当てのTOMYちゃんはと…発見!!

TOMYといえば、紺ベースに赤がメジャーですが、このベージュに紺もとても可愛い♪

定価8,400円が、3,045円(゜д゜；)
これはかなりお買い得でした

皆さんも機会があれば是非行ってみて下さい

ではまた～(*´∇｀*)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11271623198.html Thu, 07 Jun 2012 21:43:00 +0900
今日は『上腕二頭筋』の筋トレです☆
先ずは右腕から
チューブ両端の輪に手を入れて入れ、脚を肩幅に開きチューブを踏みます♪
この時の注意点は右手を下げている状態で
少し下に引っ張られている位の負荷を感じる様にチューブの右側を踏んでください。

左側はダラダラになります
その状態から右肘を曲げ、最後まで曲げきります。
すると、上腕二頭筋が盛上り、痛くなるハズ!!その状態で1秒キープp(^-^)q
その後、ゆっくり肘を伸ばすのですが、伸びきる前でキープ!!そしてまた曲げる♪
の繰り返し
右が10回終えたら次は左腕♪
それぞれ、3セット行います(*^▽^*)

僕の筋トレは、腹筋以外全て『力を入れる動きは2カウント、力を抜くときは3カウント』で行います
大体1カウント0.5秒程です☆
まぁそこまでシビアに考える事はありませんが、スロートレーニングでシャープな体つきになりやすくなるので僕はこれでやってます

さて、次回は僕の嫌いな『腹筋』を鍛えましょう♪
僕は未熟なので、このやり方では10回出来ません…(｀ロ´;)
普通の腹筋なら300回は出来ますが☆

しかし、この腹筋の筋トレで僕は2週間で割れました
これに付随して食事にも気を付けなければいけません…(^-^)そんなにセーブするような事ではないのですが(*^-^)b

ではまた(^-^)ノ~~



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11271608527.html Thu, 07 Jun 2012 21:24:00 +0900
さて、今回の筋トレは女性の大敵『二の腕』です
腕を広げたとき、二の腕が『子持ししゃも』にならないように頑張って行きましょうv(^-^)v

先ずは輪っかに手を入れてチューブ中央を両足で踏みます☆

手を頭の後ろで軽く重ね、肘を伸ばす。
伸ばした肘を頭の後ろへ戻す。
これの繰り返しです

気を付けて欲しいのは
1.二の腕の筋肉を使っている事を意識する

2.肘は伸ばしきらず、戻しきらず。
常に二の腕に負荷をかけている事が大切です

往復10回を1セットとし、3セット行います(^O^)/

これで貴方も二の腕は秋刀魚の様にシャープになるでしょう

決して無理はしないようにm(__)m

次回はチカラコブのある上腕二頭筋のトレーニングです



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/dh-5656park/entry-11270193796.html Wed, 06 Jun 2012 05:16:00 +0900